《用心教养（孙云晓与中外心理学名家的对话）》是中国教育风云人物孙云晓最新作品。凝萃儿童心理学、脑科学、发展心理学、积极心理学经典研究与最新趋势。汇集11位中外顶级心理学家、3位热心教育的知名专家，用对话形式，探索教养之道。本书字里行间充满着精深的教育思想之真谛，闪耀着深邃的教育智慧之灵光，是一部不可多得的探讨儿童教育的经典之作。

运动能提高学习成绩吗？给男孩最好的礼物是晚上学一年？如何应对孩子发脾气？提高孩子学习兴趣和创造性，父母和教师能做些什么？如何确定孩子的智能优势？这些源自生活的实际问题，书中一一作出解答。孙云晓编著的《用心教养（孙云晓与中外心理学名家的对话）》许多前沿的科学发现、睿智的教育建议，让人读罢心生感慨、茅塞顿开，对于广大父母、教师及一切教育工作者来说都是开卷有益的。

推荐序 孙云晓——捍卫童年的教育家

引言 如何阅读本书

第一部分 新观念

 01 让孩子的大脑自由

对话脑科学家约翰·梅迪纳

 02 学习其实是一种创造

对话积极心理学家埃伦·兰格

 03 教育的核心在于培育“两颗种子”

对话儿童发展心理学家陈会昌

启示录 教育改变世界

美国杰出女性温迪·科普

第二部分 新趋势

 04 运动改造大脑

对话心理学家约翰·瑞迪

 05 开启孩子的多元智能

对话“多元智能理论之父”霍华德·加德纳

 06 创造力需要从小培养

对话发展心理学泰斗林崇德

启示录 乐观的孩子才会充满希望

“积极心理学之父”马丁·塞利格曼

第三部分 新知识

 07 养育男孩与你想的不一样

对话男孩问题专家安东尼·饶

 08 由内而外的教养

对话心理学家丹尼尔·西格尔

 09 让孩子远离焦虑

对话心理医生塔玛·琼斯基

启示录 培养高情商的孩子

“婚姻教皇”约翰·戈特曼

拾 遗 温故知新

 10 让孩子像野花一样自然生长

对话作家冰心

 11 让孩子相互学习

对话社会学家费孝通

后记 站在心理学和脑科学的前沿看儿童教育

想让孩子上哈佛大学，先要爱老婆

孙云晓：您谈到在西雅图举办讲座时，有位美国父亲问：“我要怎么做才能让孩子长大以后考上哈佛大学？”其实，在中国持这一类想法的父母比比皆是。您有些愤怒地回答道：“回家好好疼爱妻子！”您的意思是给妻子多一些爱和支持，妻子情绪稳定、心理健康，才能够培养出优秀的孩子，是这样吗？您为什么特别强调这一点呢？

梅迪纳：在美国，对学业成就的最佳预测指标，就是家庭情绪的稳定性，而家庭情绪的稳定性很大程度上取决于父母关系。这就是为什么我会说“回家去，爱你老婆”。当然，我真正的意思是夫妻互爱，但问题是常常是个男人来问我这个问题。如果你真的关心孩子的智力发展，你的第一要务就是爱老婆。

孙云晓：在中国，孩子特别是独生子女在家里往往拥有至高无上的地位，亲子关系常常成为家庭中最重要的关系，从而夫妻关系被忽视了。实际上，夫妻关系应该是家庭中最重要的关系，也是亲子关系的基石。您是否同意夫妻关系第一、亲子关系第二这个观点？为什么？

梅迪纳：它们的优先级是一样的。但这有一个次序问题，从一个关系中诞生出另一个。和你的孩子保持一种完美的关系并不一定需要保全你的婚姻，但是拥有一段美满的婚姻常常会为你孩子的成长带来红利。

孙云晓：您指出，婴儿的情感生态能够对其神经系统的发育产生深远影响，婴儿尤其对安全感有强烈需求，所以您提出“在儿童生长发育过程中，安全感第一”的观点。然而，中国由于大批农民进城务工，导致农村出现6000多万留守儿童，他们只能与年迈的爷爷奶奶等长辈一起生活。您提出的“共同抚养”可以解决这个问题吗？“共同抚养”能否代替父母抚养？

梅迪纳：更准确的词应叫作“同分父母”，指那些参与抚养但不是一级亲属的人。我坚信帮助带小孩的街坊力量很重要，也是“同分父母”的深信者。父母是最重要的，因为他们是养育子女的最初之源，但是其他成年人也可以在孩子一生的发展中担任重要角色。适当的平衡才最合理。

孙云晓：在中国，即使在城市里，例如北京、上海和广州等大城市，半数以上的年轻父母往往把孩子交给爷爷奶奶或姥姥姥爷照看，自己很少陪伴孩子。中国的心理学家提出，孩子12岁以前，特别是6岁之前，如果不能和父母建立亲密的依恋情感，可能一生都会缺乏安全感。您对此如何看呢？

梅迪纳：您可能是想说依恋的概念，这是一个孩子和父母彼此连接的过程。毋庸置疑，在这个过程中，早期经历是相当重要的。依恋就像慢干水泥，这一过程从孩子出生那一刻就开始了。

孙云晓：您在《让孩子大脑自由》一书中谈到解码非语言沟通信号，令我颇有触动。显然，没有说出来的语言往往更为真实和重要。您是这样认为吗？

梅迪纳：儿童可以学会如何从他人的非语言线索中解码情绪信息。正是这种技能可以让他们成为更好的领导者、企业家和公民。在孩子学会如何正确分辨之前，需要与周围的人进行常年的练习。有趣的是，在声音方面，至少lO年的练习才能帮助孩子形成这种能力。因此，音乐课应在7岁前就开设。

智力是一锅食材丰富的炖肉，不是表格中的数字

孙云晓：胎教在中国是一个极具争议性的问题。您提出，对于怀孕前期的胎儿要保持安静，胎儿不喜欢被打扰，甚至认为没有任何科学证据显示，胎教产品对促进胎儿的大脑发育有丝毫帮助。然而，您也举出一些例子，说明在怀孕中期和后期，胎儿能够听到母亲说话，对音乐有记忆等。是否可以说，在怀孕中期和后期需要胎教？梅迪纳：胎教就是在浪费时间。没有任何证据表明，在孕期的任何阶段，任何外在刺激可以带来孩子在认知发展方面的益处。父母能够做到的最好的事情，就是在怀孕晚期帮助其未出生的宝宝认识彼此。

孙云晓：当前，婴幼儿教育电子产品多得惊人，您却提出看影碟机会减少孩子的词汇量，而父母与孩子交谈时所使用的词汇数量和丰富程度，才会实实在在影响孩子的词汇量和智商。我赞同儿童越小越需要与父母面对面交流，与婴幼儿密切互动是提高其语言能力的最佳方法。影碟机为什么会减少孩子的词汇量呢？如何正确使用电子产品？P5－7

孙云晓——捍卫童年的教育家

李希贵

北京十一学校校长、国家督学、中国教育学会副会长

对孙云晓老师的敬佩，缘于他的代表作《夏令营中的较量》。那是1993年，我刚做中学校长不久，正当浑身是胆、四处冲撞却并未想清楚教育到底要走向哪里的时候。孙老师的文字如醍醐灌顶，让我沉静下来，思考着教育的真义、教育的未来和学校的使命。于是，对校园里发生的一些事情和希望开展的某些工作，我也开始从教育的终极目的去思考。有人说，通过《夏令营中的较量》，一位记者以自己的良知和独特的视角引发了全社会对教育的关注，并由此开启了一个教育改革的新时代。我自己的经历和感受令我深以为然。

后来，我就养成了一个习惯，只要是孙云晓老师写的文章就从头到尾地阅读，只要是孙云晓老师出版的新书就不由分说地购买。尽管一直都没有见过他，但在我的心中，他似乎已经成为我的老朋友了。说实话，他对教育的理解既深刻又简明，他对儿童的感情既博大又细腻。他把自己的经历还原为一部教育学著作。他对孩子的尊重与信任，使他的教育观别具一格。他始终坚守自己的儿童观、教育观，使无数位儿童、无数个家庭和课堂重现勃勃生机。

后来，因为工作关系认识了这位令人敬重的山东老乡，长期的接触更让我在文字之外了解了他，看到了他的坦诚、坚持不懈和始终如一，感受到了他的人品、境界和与人为善。我分明触摸到了他那颗深切期待着一个民族美好明天的心灵。因此，我也理解了孙老师近年来为何热切关注心理学和脑科学——只有扎根于心理学和脑科学的最新研究成果，我们的教育才能越来越专业，越来越科学。

我从事教育工作已经30多年了，深切体会到正确的教育观有多重要。“教学大纲、教科书规定了应给予学生的各种知识，但是没有规定应给予学生的最重要的一样东西，这就是：幸福。我们的教育信念应该是：培养真正的人！让每一个从自己手里培养出来的人都能幸福地度过自己的一生。”这是著名教育家苏霍姆林斯基的话，也是让我至今感到震撼的话，这句话让我对孩子一直不敢轻慢，让我坚信，教育的根本追求正是人生的幸福。

寻找幸福人生的教育之路并不轻松。近年来，我和我的同事们一直致力于帮助孩子们发现自己、唤醒自己并希望他们最终成为最好的自己。全校有4000多名学生就有4000多张课表，每一位同学在选择适合自己的课程中成就自我，而这些，也正是基于脑科学的研究成果，正是基于多元智能的理论，使我们的教育追求更加逼近教育本质。在长期的教育探索之路上，我们和孙老师其实殊途同归。

写这篇序言的时候，正是云南鲁甸地震的第三天，我在孙老师的博客上看到了他写给灾区孩子们的心理援助诗，旬句情真，字字意切。他总是在第一时间想到孩子们，这就是孙云晓，一位永远捍卫儿童立场的行动着的教育家。

在我出版的所有著作中，《用心教养》是营养最丰富的一本书，因为这是与霍华德·加德纳教授等多位极富影响力的心理学家的对话，还有对费孝通、冰心和马丁·塞利格曼等大师级学者专家的访谈和评介。当您看完这本书，可能会惊叹：如此多的著名学者都来会诊中国的儿童教育问题，这简直是一个奇迹！

说实话，能够出这样一本书本身就是一个奇迹。作为一个从事青少年教育和研究40余年的中国学者，我对“多元智能理论之父”加德纳教授、“积极心理学之父”塞利格曼教授等学术大家充满敬意，从他们的理论中汲取了许多教育智慧。今天，我们有机会对话，得以用他们那些影响了全世界的心理学理论来分析中国的儿童问题，意义深远。

感谢湛庐文化，是湛庐人把这个似乎不可能实现的奇迹变成了现实。他们引进出版了一系列美国著名心理学家的代表性著作，韩焱董事长亲自登门诚邀我阅读，建议我与作者对话。我是一个很喜欢读书的人，尤其喜欢阅读心理学和教育学方面的图书，所以欣然接受了这样一个美好的邀请。

令我感动的是，与我对话的心理学家们都非常热情和认真。比如哈佛大学医学院的瑞迪副教授，虽已书面回答了我的问题，却利用来北京做活动的机会，又与我面对面探讨相关问题。再比如对男孩问题颇有研究的安东尼’饶博士，仔细标出没有看懂的问题，请我再做解释。我在解释的同时，也针对其回答提出了新的疑问，而他也继续作出了严谨的答复。

对话是精彩的。2014年4月2日，《中国教育报》环球周刊以近乎整版的篇幅，刊登了我与约翰－梅迪纳教授的对话，题为《孩子的童年只有一次》。其中，梅迪纳教授的许多鲜明而深刻的观点引起了广泛关注，如：“胎教就是在浪费时间。没有任何证据表明，在孕期的任何阶段，任何外在刺激可以带来认知发展方面的益处。父母能够做到的最好的事情，就是在怀孕晚期帮助其未出生的宝宝认识彼此。“在这个世界上，最棒也是最小儿科的健脑技巧可能就是一个纸箱、一个新的铅笔盒和两个小时，而最糟糕的恐怕就是父母新买的平板电脑。”梅迪纳教授对望子成龙的父亲的忠告更特别而有趣：“如果你真的关心孩子的智力发展，你的第一要务就是爱老婆。”

当然，对于中国青少年的研究最有经验的是中国学者。所以，我特别约请了两位学养深厚的中国心理学家林崇德教授和陈会昌教授访谈。曾经担任中国心理学会理事长的林崇德教授，培养出了80多位博士，并且对创新教育有深入研究。访谈当天风雨交加，年过七旬的林教授抱病接受了我漫长的访谈。收到访谈整理稿后，林教授又是逐字逐句地核对和推敲。与陈会昌教授相识近30年，有过多次愉快的课题合作。我之所以选定他，不仅仅是因为私人友谊，更是因为他通过对200多名儿童长达19年的跟踪研究，发现了主动性与自控力是青少年健康成长的决定性因素。毋庸置疑，陈教授的若干发现与建议对于广大父母与教师具有巨大的指导价值。

原本，这是一本单纯的与心理学家对话的书，但基于扩展教育视野的考虑，我决定把我对社会学大师费孝通先生和文学泰斗冰心女士等名家的访谈和评介也收录进来，并且做了一些必要的补充和完善。也就是说，通过这样一种设计，读者朋友不仅可以看到心理学家、脑科学家对儿童成长问题的分析，还可以得到社会学家、教育家和文学家的教育建议，相信这对于读者朋友是特别有益的。在这里，我还要透露一个秘密：我在与9位中美著名心理学家对话的同时，也在对他们的个人经历进行研究。尽管只列出5个问题，但他们的回答也能够大致反映出杰出人才成长的某些规律，这显然是一个耐人寻味的收获。

猜一猜我发现了什么？

问题1：请您回顾一下自己的童年好吗？以综合发展水平来看，您个人认为自己在小学和中学阶段的发展状况是一般水平、优秀，还是较差？

受访者中成绩一直名列前茅的有6人：约翰·梅迪纳、塔玛．琼斯基、霍华德·加德纳、埃伦·兰格、林崇德、约翰·瑞迪。

其余3人：丹尼尔·西格尔感觉自己成绩还不错。安东尼．饶中小学时的成绩并不是最好，但在大学时成绩优秀。陈会昌小学低年级时成绩不好，四年级之后才脱颖而出，并一直名列前茅。

把学习成绩归因于潜能优势的有：霍华德·加德纳、埃伦·兰格、林崇德、约翰·瑞迪、陈会昌。

把学习成绩归因于后天努力的有：塔玛·琼斯基、安东尼·饶。把学习成绩归因于父母引导的有：丹尼尔·西格尔、约翰·梅迪纳。

总结：从几位心理学家的回答来看，大部分人学习成绩一直优秀或良好且成绩稳定，只有两个人小学时成绩一般，但后来也脱颖而出。有5位心理学家认为学习是件轻松容易的事情，说明这与他们的潜能优势有关；有两个人认为学习靠自己后天的努力；还有两位认为父母的支持和引导对自己的影响很大。

问题2：您如今已经取得杰出的成就，回首往事，您认为自己成功的起源在哪里？或者说，您走上这条专业之路的梦想是如何被开启的？

源自兴趣的有4人：丹尼尔·西格尔、约翰·梅迪纳、塔玛‘琼斯基、安东尼·饶。

大学时或上大学前才决定专业方向的有5人：塔玛·琼斯基、霍华德·加德纳、埃伦·兰格、林崇德、陈会昌。

走上与原来理想不同道路的有4人：塔玛·琼斯基、霍华德·加德纳、埃伦·兰格、林崇德。

总结：也许是因为心理学专业的特殊性，大部分心理学家是从上大学起才确定自己的专业方向的，有一半的人是在工作后才找到适合自己的专业。虽然大部分心理学家对自己的专业充满兴趣，但近半数的人走上了与自己原来理想不同的道路，也就是说，多数人是上大学后或者工作后才发现了自己未知的兴趣。

问题3：家庭对每个人的成长都有重要影响，就您本人而言，您事业的成功是受母亲的影响大还是受父亲的影响大？

着重提及母亲的有4人：丹尼尔·西格尔、约翰·梅迪纳、埃伦·兰格、约翰·瑞迪。

强调父亲影响大的只有1人：安东尼·饶。

认为父母共同产生影响的有4人：霍华德·加德纳、塔玛·琼斯基、林崇德、陈会昌。

总结：虽然父母联盟最有利于孩子成长，但只有不到一半的家庭可以做到。从心理学家们的反馈来看，接近半数的人认为母亲对自己的影响更大，人数有4位。另外4位表示父母双方的影响都很大，只有一位专家明确指出自己越来越像父亲。丹尼尔·西格尔教授指出，在西方，孩子主要的依恋对象是妈妈，这一点或许与中国相似。

问题4：您相信职业生涯规划的作用吗？您的事业发展到今天，是否一直有目标、有计划呢？

5位美国心理学家回答了这个问题。

没有职业规划的有4人：丹尼尔·西格尔、约翰·梅迪纳、塔玛．琼斯基、约翰·瑞迪。

有职业规划的仅1人：安东尼·饶。

总结：国内外的研究都足以证明职业生涯规划是重要的。但是，心理学专业由于其特殊性，可能比较难以从小规划。大部分心理学家认为，自己的事业发展到今天，依靠的是自己的兴趣和热情。他们会在工作中投入热情，但不会花过多时间去规划要取得哪些成果或职位。

如果能从小就确立研究心理学的志向，也可能会产生惊人的力量。据林崇德教授介绍，耶鲁大学心理学教授罗伯特．斯滕伯格上小学和中学时智商测试都不及格，被同学们笑称为“白痴”，所以他立志要学习心理学，如果成功就把自己关于智力的理论命名为“成功智力”。经过多年奋斗，斯滕伯格如愿以偿，他的著作《成功智力》成为影响世界的心理学名著。林崇德教授认为，斯滕伯格的成功经历说明了创造性人格的重要性。

问题5：您是否认为养成良好习惯对于人的发展意义重大？您最为看重的5个习惯是什么？

除埃伦·兰格没有回答之外，其他8位心理学家都认为好习惯对于人的发展意义重大，并且都列出了自己的好习惯；

霍华德·加德纳：合理分配时间并善加利用、学会自我监控、善于聆听和询问、说出期待、对人公平。

约翰·梅迪纳：保持好奇心、坚持不懈、享受失败、别怕丢脸、爱这个世界的思想。

塔玛·琼斯基：优质的营养、适当的锻炼、与大自然接触、充足的休息时间、良好的社会关系。  丹尼尔·西格尔：专注、游戏、交际、健身、反思、休闲、睡眠。

安东尼·饶：先做比较困难的事情、尽量站着、保持轻松、不断学习、学会平衡。

约翰·瑞迪：相信自己、选择好的同事和工作环境、培养复原力、追随自己的热情、听取他人的批评。

林崇德：做事豁达、刻苦勤奋、讲良知、艰苦奋斗、爱家爱国。陈会昌：寻找榜样、快速阅读、勤奋。

总结：每位心理学家所认为的成功要素都与其他人不同，说明每个人都要从自身的特点出发，培养适合自己生活和工作的良好习惯。但是，所有心理学家都会强调情商修炼，如自信自强、友善合作、自我管理、顽强奋斗，等等。

在本书与读者朋友见面的这一刻，我无法忘却在整个成书过程中做出贡献的人们，如湛庐编辑季阳、徐娇，心理咨询师韩庆雷，《少年儿童研究》杂志编辑孟娜，等等。这着实令人感慨，任何一本好书的问世都是一盘千人糕啊！

教育是一种服务，写作也是一种服务。因此，作为本书的作者应该回答一个问题：这本书适合什么人阅读？因为本书的特色是站在心理学、脑科学和教育学的前沿来探讨教育问题，所以最适合0～18岁孩子的父母与教师阅读。当然，所有关心青少年成长的人士都值得借鉴。如果再细分一点，0～12岁孩子的父母与教师阅读可能会获益更多、也更为直接。

对话，是智慧的碰撞，是心灵的交流。高水平的对话，是对话双方知己知彼、互相启迪。一方提出的问题别具匠心，或者直抵对方很少认真思考的薄弱环节，逼着他深入下去；或者激发对方的创造火花，使对方能够发现自己不曾注意的东西。云晓与各位心理学家的对话，就属于这种高水平的对话。——中国教育学会副会长，新教育实验发起人，朱永新

《用心教养》一书是我国著名儿童教育研究专家孙云晓教授与多位世界知名心理学大师就儿童教育问题所做的思想对话，也是大师们成长的心路历程和成才规律的生动记录。更是大师们关于儿童教育问题研究理论和实践的科学结晶。本书字里行间充满着精深的教育思想之真谛，闪耀着深邃的教育智慧之灵光，是一部不可多得的探讨儿童教育的经典之作。——《中国教育报》总编辑，翟博

每一个注重教育的家庭，都极为关注“成功”的奥秘。不妨来读读《用心教养》这本书，因为它不仅是最新的“成功”研究心得集锦，而且参与对话的专家学者本身毋庸置疑也都是“成功者”。书中，有成长规律的揭秘，也有新颖观点的冲击。规律即科学。而新颖就是希望——它预示着每一个人都有可能走向成功。——北京第二实验小学副校长，北京师范大学心理学博士、教授，芦咏莉