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书名 60周孕产期营养百科
分类
作者 李宁
出版社 中国轻工业出版社
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简介
目录

孕期宜吃的60种健康食物

孕期不宜饮食

产后宜吃的32种补益食物

产后不宜饮食

PART 1 孕前营养准备倒计时

PART 2 孕产期必需的营养储备

PART 3 孕1月营养需求(1-4周)

PART 4 孕2月营养需求(5-8周)

PART 5 孕3月营养需求(9-12周)

PART 6 孕4月营养需求(13-16周)

PART 7 孕5月营养需求(17-20周)

PART 8 孕6月营养需求(21-24周)

PART 9 孕7月营养需求(25-28周)

PART 10 孕8月营养需求(29-32周)

PART 11 孕9月营养需求(33-36周)

PART 12 孕10月营养需求(37-40周)

PART 13 产后同步营养方案

PART 14 孕产期不适症饮食调理

编辑推荐

李宁编著的《60周孕产期营养百科》是一本关于孕前、孕中、产后营养保健、健康喂养的图书。全书介绍了孕前12周,孕期40周,产后8周不同阶段孕妇、宝宝的营养需求、饮食指南、全营养食谱推荐等内容。帮助备孕妈妈、准爸妈轻松度过孕产期,孕育聪明健康的宝宝。

内容推荐
本书介绍了孕前12周, 孕期40周, 产后8周不同阶段孕妇、宝宝的营养需求、饮食指南、全营养食谱推荐等内容。
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更新时间:2025/4/7 9:50:21