对于快要成为妈妈或刚刚成为妈妈的你来说,哪些食物能吃,哪些食物不能吃,这些问题不仅重要,而且对母体和孩子一生的健康都有很大的影响。健康大讲堂编委会主编的《孕产妇吃什么禁什么》重点针对这些问题,根据每一个阶段孕产妇的一般特点,分别列举了宜吃的食物和忌吃的食物。
另外,本书还详细阐述了备孕妈妈及孕妇所需的各种营养素,让备孕女性及孕妈妈对孕期所需的主要营养素能有一个全面的了解。同时,本书还根据孕产妇常见的病症,合理运用饮食手段进行调理,达到安全、健康又有效的目的。
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