在内容结构上，袁钰编著的《人生不必太计较》从财富、欲望、名利、处世、人际交往、个人生活等角度出发，着重阐释了为什么人生不必太计较？通常情况下，人们对哪些方面善于计较？一个人要想做到不计较，又需要进行哪些修行？具体涉及：一个人在人生的各个方面不要过于计较财富、欲望、名利，也不要过于计较得失、贫贱、成败、婚姻、苦乐、幸与不幸、小事等等，更不要跟自己、跟生活、跟他人、跟工作计较。

人生之所以感觉不幸福，乃在于很多人存有过于计较之心。如果你果断地去尝试，将计较抛至九霄云外，你就能时时处处感受到世界充满鸟语花香。

袁钰编著的《人生不必太计较》从财富、欲望、名利、处世、人际交往、个人生活等几个方面，通俗地将一些不计较的智慧贯穿其中，不失为当下人们让心平静恬淡的上乘之选。愿此智慧能引导你走出浮躁、摆脱困顿、避开炎凉，活出真实圆融的自己，并收获一个幸福、快乐、成功的人生。

第1篇 幸福是什么——幸福不是拥有得多，而是计较得少

 第1章 计较少一点，幸福就会多一点

幸福是一种感觉，感觉到了便是拥有

要想多一点幸福，就要少一点计较

当你开始计较，你便开始烦恼

计较只会让人处于尴尬的位置

小计较，会酿成大遗憾

计较的时候给自己一个微笑

 第2章 拥抱阳光心态，提升幸福指数

告诉自己：生活本来就是如此

以喜乐的心去看待世事

将痛苦视作人生的一种享受

拭去心灵深处的浮躁

从容淡定，以一朵花开的姿态

即便遭遇绝境，也要有“不能输”的劲儿

偷走幸福感的五种心态

为幸福找对参照物

抵达幸福深处的九个台阶

 第3章 停止抱怨，别让抱怨毁了你的生活

怨天尤人，只会把事情搞得越来越糟

抱怨不好，是因为不知道还有更坏

当你是石子时，就别抱怨命运的不公

不抱怨是强者的生存哲学

有时候沉默比抱怨更有建设性

闭上抱怨的嘴，开始行动吧

羡慕不要成为自怨自艾的开始

 第4章 放下烦恼事，推开幸福门

真正的神通，是把烦恼弄通

人生的很多烦恼都是人们自找的

今日的烦恼事，未尝不是来日的美好回忆

只要拥有生命，任何事都不值得烦恼

别预支烦恼，提前犯愁无济于事

学会自己淡化和解除烦恼

第2篇 人生一世，草木一春——功名利禄何必太计较

 第5章 当欲望充斥内心时，很难不计较

野心和欲望，有时也是一种积极的力量

过度的欲望，会扼制掉生活的恬静

欲望，不能被消除，却可以被驾驭

贪婪并不能让人得到更多

减去心中过多的欲望，简单生活

 第6章 不为功名所囚，不为利禄所累

莫为名利诱，不走正道走邪道

幸福是不可以用金钱等价交换的

不计较名利，能让你赢得更多

太计较金钱，就会沦为金钱的奴隶

不因财富多寡而计较身份高低

计较虚名，最终会失去很多实在的东西

 第7章 不攀不比，走出爱慕虚荣的泥潭

人生不是竞赛，不要执意与人比较

攀比，让幸福打折扣

只活给自己看，别为虚荣付出代价

不做盲目追赶时尚的“潮人”

 第8章 知足常乐，享受美好人生

生活才是老大，生活比什么都重要

知足常乐，欲望的沟壑永远填不满

抛开杂念，保持一颗平常心

顺其自然，学会随遇而安

人生要耐得住平淡，但不能没有追求

第3篇 你永远有待生成——对当下的自己不必太计较

 第9章 认清自己，才能找到属于自己的位置

摒弃计较，认清自己当前的真相

找到属于你的目标，并脚踏实地实现它

计较身材矮小，不如争做他人心中的巨人

安于自己的位置，才会让自己真正安心

 第10章 人人都是一座金矿，不计较自己眼下的无能

你认定自己是什么，你就会成为什么

你不会“一无是处”，谁都有自己的芳香

抬起你的头，绝不破罐子破摔

掩盖瑕疵，并将自己所擅长的发挥到极致

勤奋：最大限度发挥自己潜能的基石

努力进入能够激发你潜能的氛围中

 第11章 用学习改变自我，不计较自己一时的“无知”

承认自己的无知，其实并不丢人

与自己做比较，每天进步一点点

当你有所进步时，不妨自我奖励一下

你没有必要什么都精通

 第12章 不能纵容自己犯错，也不能把失误看得太重

错误是一种损失，但有时也是一种机遇

别自欺欺人，勇于承认“这是我的错”

犯错后，要及时修正错误并吸取教训

自省是改正错误的有效途径

无须为失误而惩罚已经知错的自己

 第13章 放下优秀、去除骄傲，定期将自己归零

定期将自己清零，才能更上一层楼

优秀属于过去，别停下更新自己的步伐

人外有人，永远不要太把自己当回事

性情过于狂妄，迟早将自己推向毁灭

一个人越谦虚，越容易出类拔萃

 第14章 不必太计较别人的看法，做一个有主见的人

其实，别人并没有那么在意你

不必追求让每个人都对你满意

远离盲从，根据自己的判断做事情

权威并非绝对正确，别活在权威的阴影下

清者自清，无须太在乎流言蜚语

当你被别人泼冷水时，要敢于坚持自我

面对别人的鄙夷，生气不如争气

第4篇 人至察则无徒——与人相处不必太计较

 第15章 人无完人，对他人何必吹毛求疵

水至清则无鱼，人至察则无徒

苛求他人，等于孤立自己

学会接纳别人的缺点

努力寻找别人的优点

 第16章 不要对他人的过失揪住不放

计较是把双刃剑，既伤人又伤己

对他人过失不计较，最终会成就自己

当察觉到别人的错误时，切忌粗鲁地指出

对事不对人，不轻易给他人贴标签

 第17章 要想着让别人如何接纳你，而不是你能接受什么人

别将自己的意见强加于他人

永远不要与人进行无谓的争辩

善于接纳别人的不同意见

说话要有分寸，做到慎言、忌口

第5篇 风物长宜放眼量——处世不必太计较

 第18章 睁一只眼，闭一只眼，糊涂是睿智的选择

做人不能太较真、认死理

大智若愚，该糊涂时且糊涂

涉及原则问题时，绝对不能糊涂

 第19章 吃亏是福，要学会承受吃亏

不计较吃亏就是占便宜

不妨适时吃点儿“眼前亏”

“亏”要吃在明处，才能换来“福”

审时度势，学会做“亏”本生意

 第20章 适当弯腰，妥协和退让也是一种智慧

适时弯腰，是一种成熟的处世哲学

用理性的妥协消除“应激反应”

积极意义上的退让，是退一步进两步

切忌毫不妥协地争取权益

实行让步与妥协，达成和解与合作

 第21章 不忍常招灾致祸，要经得起忍耐与等待

忍耐是思想上的睿智

忍耐堪称人际关系的润滑剂

恰如其分的忍耐让生命更厚重

忍耐：笑到最后的黄金法则

修一颗忍辱心，奋发图强

 第22章 切莫睚眦必报，宽容可以活出大境界

多些人性与宽容，少些狭隘与计较

得饶人处且饶人，得理也要让三分

睚眦必报不可取，别总想着“报复”二字

用爱代替仇恨，宽恕伤害你的人

第6篇 若无闲事挂心头，便是人间好时节——生活不必太计较

 第23章 别为打翻了的牛奶哭泣，珍惜眼前的幸福

覆水难收，别为打翻的牛奶哭泣

与其计算已失去的，不如珍惜目前所拥有的

将生命里的每一天都过得有滋有味

振作起来，投入到新的战斗中去

 第24章 世事总有欠缺，生活不必苛求太完美

像接受美一样，接受缺憾、接受不完美

苛求完美，生活会和你过不去

无须为自己有缺陷而痛不欲生

假如生活欺骗了你，要学会一笑置之

 第25章 拿得起放得下：拿得起是胆量，放得下是肚量

想得开才不会活得太累

智慧的人既能拿得起，又能放得下

人不但要学会记忆，还要学会遗忘

放下忧虑，别用虚拟的风险吓自己

学会放下一些事情，才会越走越欢愉

放下误会，赶路要紧

 第26章 乐善好施，只求耕耘，莫问收获

计较使人痛苦，奉献让人幸福

打破吝啬的樊篱，养成一颗布施心

帮助别人就是帮助自己

面对别人的不情之请，要学会说“不”

 第27章 只感恩，不计较，让我们时刻与幸福相伴

感恩是一种生活态度，并非一定是感谢大恩

心怀感恩，生活会赐予你最大的回报

养成感恩的习惯，你将快乐度过每一天

用实际行动来回馈知遇之恩

感谢伤害你的人，因为他会磨炼你的心态

 第28章 爱情，经不起比较，更经不起计较

不要拿自己的恋人去跟他人做比较

对背叛爱情的人，无须太计较

失恋别悲伤，下一个会更好

适时地为对方提供一个恰当的“台阶”

 第29章 婚姻不能太“计较”，小心算来算去算自己

对爱人的相貌不必太计较

对利益太会算计的人，往往过得并不幸福

不要苛求婚姻中的浪漫，平淡才是常态

为对方的“情感隐私”留一点空间

夫妻之间发生矛盾时，别太计较孰是孰非

第7篇 坎坷牛人路，曲折奋斗史——成功需要不计较的心态铺路

 第30章 不太计较，是富有的开始

人穷不能心穷，心态决定贫富

不太计较出身，财富无关出身

不计较不是损失，太计较则损失惨重

倒掉你的计较，财富才会向你招手

设法省钱，不要计较他人说自己抠门

我只看我有的，不看我没有的

 第31章 避不开的弯路：不碰个头破血流，怎能炼出铮铮铁骨

在弯路中修行，方能炼出铮铮铁骨

走人生弯路，能让你磨炼出顽强的意志力

为什么貌似笔直的路，走着走着就成了弯路？

年轻时走的一条弯路，可以避免日后走多条弯路

尝试走弯路，未必不会成功

在低谷中的蓄势反弹，反而会攀得更高

善于利用弯路，将弯路变为成功的机遇

 第32章 不在意一时的成败，才不会迷失前程

好的时候不足喜，坏的时候不足悲

做最坏的打算，尽最大的努力

记住“向下深挖的原则”很重要

受得住失败，不应被一时的失败打倒

不停顿地做想象成功的练习

 第33章 计较小事就做不成大事，不被小事牵着鼻子走

以大局为重，别太计较非原则的小事

不计较小事，并不意味着轻视小事

想实现高远的梦想，先做触手可及的小事

防微杜渐！有时小事情也会导致大恶果

别为一丁点儿小事而惴惴不安

 第34章 职场不计较，找准现实利益与未来价值的平衡点

聪明的员工，会不计较报酬地努力付出

当自己被大材小用时，无须太计较

不当“机械式”员工，而是自动自发地工作

受到排挤，争做一粒压不扁的铜碗豆

别太计较被解雇：换一个地方也许更适合你

人与人之间难免会有产生矛盾的时候。而消除这些矛盾是需要讲求方式方法的。当跟人发生不愉快的事情后，过于计较，试图拼个鱼死网破，这种做法是不可取的。计较是最没有影响力的语言。遇到不如意的事情，不妨看淡一些，静下心来思考一下：之所以出现这种情景，是什么原因造成的？又能够用什么方法加以解决？

一天上午。一位美国人突然怒气冲天地闯入上海某饭店的经理室，质问道：“你就是经理吗？我刚才在大门口滑倒，把腰给摔伤了！你们弄的地板如此滑溜溜，连个防滑措施也没有，太危险了。立刻带我到医务室去！”

见此情形，经理并没有因为对方不分青红皂白地乱骂一气而生气，反而很客气地说：“这实在抱歉得很，您的腰部没有大碍吧？我马上联系，安排人员领您到医务室去，请您稍微坐一会儿。”

美国人坐在椅子上，继续叫骂不停，但不管怎样，对方已经镇定了下来。饭店经理见状，便温和地说：“请您换上这双鞋，已联系好了医务室那边，现在我就带您过去。”

其实。早在这位美国人闯人之前，经理就已经看出他的腰部没有什么大碍。所以当美国人离开经理室后，经理就将他换下的鞋悄悄递给一位服务员，说：“这双鞋后跟已经磨薄了，在我们从医务室回来之前，把它送到楼下修鞋处换一个橡胶后跟。”

检查结果正如经理所料，未见任何异常，美国人也完全冷静了下来，随后一同回到经理室。经理说：“没有异常比什么都好，我们就安心了，不妨再喝杯茶压压惊吧！”

这时。美国人也觉得自己刚才的言行过于冒失，便说：“地板是比较滑，很危险的，我只是想提醒你们注意一下，没有别的意思。”

经理说：“很冒昧，我们没有经过您的同意擅自修理了您的鞋，据鞋匠说，是后跟磨薄才致使走起路来容易打滑。”

这位美国人接过刚刚修好的鞋，注视着正合适的橡胶鞋跟时，若有所思。过了一会儿。他高兴地说：“经理，真的谢谢您的厚意，对您给予我的关怀照顾我是不会忘记的。”

经理送这位美国人出门时，说：“请您将这个滑倒的事忘掉吧，欢迎您再来。”于是，两人愉快地握手后，美国人再次向经理道歉，并表示感谢，之后，便迈着轻盈的步伐走出经理室，渐渐消失在人群中。从此，只要这个美国人到上海，必定下榻这个饭店并向经理致意。

这位美国人最后之所以能够满意而去，究其原因，关键在于饭店经理能够在顾客的计较面前保持理智、顺着对方的意思，先化解掉对方的怒气，随后用柔和的语气让这个美国人冷静，再用客观事实对美国人说理，最后让美国人意识到了自己的“无理取闹”，进而使误会消除，制止了事态走向恶化。“用软绳捆硬柴”，其实这句话说的就是这个道理。试想倘若经理计较美国人最初的恶劣态度，争吵起来，那结果可想而知。

有一位资深媒介专员准备到一家新公司应聘，在诸多竞争者中他的工作经验最丰富，学历最高，工作成绩也最显著。

经过复试，他原本脱颖而出，却没想到最终被新公司聘任的居然不是他。对此，他感到无比诧异。于是，不服气的他来到这家公司，想把自己落败的原因弄个清楚。

结果，他得到了这样的回答：“的确，您的经验能力是最突出的，但从您对您原来的公司的形容中，我们发现您是一个很喜欢计较的人，计较中午的工作餐不是人吃的，计较工作差、工资少，计较空有一身本事却没有赏识自己的伯乐……您口中的前公司在您眼中那么糟糕，而据我所知，我们两家公司的规模和体制差不多，我想您到我公司来也一定会有着这样那样的不如意。所以……”

这个事例再次说明，不如意之时，一味计较这个、计较那个，不但于事无补，有时候还会令事情变得更糟糕。因此，无论我们遇到怎样的现实，都不应该计较太多。与其计较，不如换种想法，凭借自己的努力改变不如意的现状。这样才有可能获得幸福。P8－9

很多人时常郁郁寡欢，时常唉声叹气，时常坐卧不宁，时常寝食难安．时常感到身心疲惫，时常怒不可遏……为什么会这样呢？原因很简单——他们太计较了。由于心存计较，在一些人的生活中，总会充满矛盾和怨气，让自己活得很累、很不幸福。

通常情况下，计较之人容不得自己吃亏，容易被他人或外界环境所干扰．容易与他人发生矛盾、对立，甚至陷入无谓的争执与纠纷中，认为自己不能受辱，或是看不惯什么、听不得什么。他们时常抱怨自己没有显赫的家庭背景．抱怨自己空怀一身绝技却没有伯乐赏识自己，抱怨命运待自己太薄，总将快乐赐予他人，而将悲伤、痛苦、失意留给自己；他们郁郁寡欢，总觉得生活不遂自己心意，经常是看什么都觉得不顺眼，不想学习，不想工作．干活就烦……

星云大师有云：“能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真：无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较。”计较是人生痛苦的开始。计较之心过盛，会给人带来无尽的烦恼，甚至让关事变为不美，好事变为不好．让人失去太多宝贵的东西。凡事过于计较，堪称是幸福、快乐和成功的劲敌．是自己给自己生产忧思与不幸的机器。

实际上，人生没有什么事情是值得大惊小怪的，更没有什么事情值得我们斤斤计较。很多时候，人生就好比一道枷锁，倘若我们计较太多，那么这道枷锁就会越来越重，心中的烦恼也会丛生。一旦我们挣脱开了，轻松顺畅感会油然而生，进而感到快乐与幸福。

幸福其实就在一念之间。我们懂得不抱怨，懂得无贪欲，懂得淡泊生活．懂得知足常乐，懂得乐观，懂得宽容，懂得忍耐，懂得糊涂与吃亏的智慧．懂得感恩，懂得放下，懂得珍惜……就会发现幸福就在身边。只要我们调整好自己的心态，放下计较之心，理性而豁达地面对人生，那么，幸福与快乐的光芒将时刻沐浴着我们。

说得更明确一些，幸福本是一种心境，很多人之所以感觉不幸福，在于他们存有过于计较之心。其实，在现实中，没有一种生活是绝对完美无遗憾的，也没有一种生活会让一个人百分百地称心如意。一个备感幸福的人，不是因为他拥有得多，而在于他计较得少。倘若你果断地去尝试，将计较抛至九霄云外，你就能时时处处感受到世界充满鸟语花香。

在有限的生命中，你想心情舒坦、豁达、不再牢骚满腹，并且有理想、有追求、活得洒脱吗？你想在纷繁复杂的世界中，塑造强大的内心，调整心态，收放自如．处理好人际关系，做个有心人，而不至于患得患失吗？你想提升爱情与婚姻幸福指数，以及职场生存能力吗？当然想！既然如此，那就赶紧叩开书扉，一读为快吧，早点学会不计较。

在写作形式上，《人生不必太计较》摒弃了一般心灵励志类读物空洞而宽泛的说教．以“故事＋哲理”型，通过引入一些引人深思的精彩小故事，将一些不计较的智慧贯穿其中，并配以画龙点睛的人生箴言，说明问题，启迪智慧，满足心灵需求，更加懂得珍惜、享受，并把握当下所拥有的生活与工作。

在内容结构上，《人生不必太计较》从财富、欲望、名利、处世、人际交往、个人生活等角度出发，着重阐释了为什么人生不必太计较？通常情况下，人们对哪些方面善于计较？一个人要想做到不计较，又需要进行哪些修行？具体涉及：一个人在人生的各个方面不要过于计较财富、欲望、名利，也不要过于计较得失、贫贱、成败、婚姻、苦乐、幸与不幸、小事等等，更不要跟自己、跟生活、跟他人、跟工作计较。

最后，希望大家在生活中不计较，走出浮躁、摆脱困顿、避开炎凉，笑口常开．活出真实圆融的自己，并收获一个幸福而成功的人生。