如果你是一名大学新生,你或多或少了解大家对你的期望,但你不知道的是如何去实现大家对你的。期望。大学里,有太多太多的东西需要通过学习来掌握,其中不仅包括各种课程,而且还包括生活、工作自己以及他人。本书包含了学生应掌握的各个方面的知识,阅读本书的任何一部分,你都会受益无穷。
本书向所有学生,特别是初入大学的学生提供最佳的大学生活指导。
本书为你应对大学生活的各种机遇与挑战提供全方位的指导与帮助。100条求学精见为你充分利用时间提供极佳的建议,其中包括:
◆切记“现身”课堂,了解课堂上应做的事情
◆了解剽窃,培养自信
◆如何自信地、以独特的风格做好演讲
◆如何更具创造性
◆注意不健康信号,进行适当休息
◆如何应对厌倦情绪
◆如何防止小碍成大难
◆不要让钱挡道
◆记住:人们曾经认为爱因斯坦是个反应迟钝的学生
◆用履历记录成长
等等……
本书的精见及建议全部来自学生的真实经历,这些精见及建议可以帮助你最有效地利用大学时间,提高学习质量。
题献
致谢
前言/1
第一章 开阔眼界增长见识
1.切记人生而为学/1
2.不要让钱来挡道/3
3.选择兼职要谨慎/4
4.培养良好的学习习惯/6
5.备好年、月、日计划表及预约记事本/8
6.有备品尝失望/10
7.切记“现身”课堂/12
8.提供学习保障/13
9.需要时请求助/14
10.防止小碍成大难/16
11.尽快承认自己“不知”/17
12.布置学习空间/17
13.备好字、辞典/19
14.整理学习资料/20
15.定时“小补”强过偶尔“暴食”/21
16.正确对待厌倦情绪/23
17.设计属于自己的符号系统/27
18.记得给家里打电话/28
19.与人交流学习任务/29
20.确定最佳学习目标/32
21.保证有人知道你的行踪/34
22.学习需要社交支持/35
23.接受“官僚作风”,认可其为生活的一部分/38
24.定时定点锻炼身体/40
25.一日三餐巧安排/42
26.保证适时适量饮水/45
27.足够睡眠有益处,过量睡眠害处多/47
28.讲究正确呼吸/49
29.找好听课位置,保持正确坐姿/50
30.恋爱、友谊与性爱/51
第二章 掌握技能培养意识
31.认识到随时待命的不利方面/53
32.在“逃避”与“恼怒”中间找平衡/55
33.不要把学习当竞争来对待/56
34.记录自己的学习习惯/58
35.切记老师、辅导员亦非圣贤/61
36.信息并非知识/63
37.学生并非客户/64
38.注意不健康信号,进行适当休息/65
39.学习切忌放任自流/66
40.根据内向、外向性格调整学习策略/67
41.面对压力,控制自己的反应/69
42.记学习日记/71
43.习惯、文化、行为方式之间有冲突/73
44.情绪影响学习效果/75
45.记住,人们曾认为爱因斯坦是个反应迟钝的学生/77
46.接受人和人不同的事实并从中受益/78
第三章 树立信心增强动力
47.赶快行动起来/80
48.着眼于现在自己能做的事/82
49.不要让最后期限毁掉你的生活/83
50.咨询任课老师和辅导老师/84
51.认识学校的图书管理员,“隐匿”于图书馆中/86
52.不要急功近利,不要苛求自己/88
53.不要太迁就自己/89
54.鼓起勇气来/90
55.充分开发你的脑力/90
56.要更具创造性/91
57.寓学于乐/92
58.成功时,记得奖赏一下自己/94
59.了解对正负反馈做出的不同反应/95
60.面对负面反馈/96
61.面对正面反馈/98
62.选择你需要的反馈意见/99
63.作演说或陈述/101
64.不要拿自己与他人比较/103
65.核实传闻后再行动/104
66.发挥自己的强项/105
67.怀抱希望,坚持不懈/106
68.学会控制焦虑/107
69.明白自己不可能使所有人都快乐/108
第四章 持之以恒稳步提升
70.要知道实现完美不可能,但做到更好完全有可能/110
71.正确使用语法规则及标点符号/111
72.记录信息来源/113
73.了解什么是剽窃/115
74.简单明了并不等于过分简化/117
75.认识总结之妙/118
76.每天留些时间,“无所事事”一下/119
77.组织“清修”学习/120
78.善于倾听使你学得更好/123
79.不要急于下结论/124
80.有效阅读/125
81.认识记忆的重要性/128
82.学习记忆之道/129
83.做一个有批评意识的学习者/131
84.每天写点东西/132
85.积极思考/134
86.慷慨地与人分享笔记/135
87.了解文献综述,写好文献综述/136
88.使用图形和图表做笔记/139
89.用履历记录成长/139
90.摆出学习架势/141
91.随身携带笔记本/142
92.探寻更多知识/143
93.熬个通宵/144
94.备考/147
95.考场上/148
96.考试后/149
97.避免变成学术“势利眼”/150
98.与人分享见解/151
99.相信自己/152
100.永远做学生/153
英文原版书参考书目/155
编后记/158