《回春功(下)》编著者新炎。

中国传统的“四灵”：麒麟、凤凰、龙、龟。前三者都为虚无， 只有龟是实在的。回春功的9套功法，恰巧是龟的形象：头九尾一，左三右七，二四为肩，六八为足，五居中央，提挈八方。其实是涵盖了“八卦九宫”，涵盖了太极、阴阳、和合。

回春功的800多年历史，有根有据；回春功的20多代传人，有名有姓。

如同动物的活动形式越多，生存空间越大，回春功9套功法(站、坐、跪、卧、蹲、爬、滚、头功、虚静丹道功)运动周身，势必延年益寿。

第一章　绪论

第二章　回春头功(养颜功)

第三章　回春站功

第四章　回春坐功

第五章　回春卧功

第六章　回春滚功

第七章　回春爬功

第八章　回春蹲功

第九章　回春跪功

第十章　回春虚静丹道功

附录：回春功相关穴位示意图

编后记