《奔跑吧兄弟》负责编剧的总导演岑俊义带队，编剧组陈曼、张越、王慈鸣、陈未央，导演组张可瑞、李睿、沈炀、朱立奇、赵天扬、黄磊，如此超奢阵容，首次联席接受采访，从案内人视角揭开这档集万千宠爱于一身的综艺新贵的幕布一角。

《奔跑吧兄弟》绝对年轻化，两个总导演中，负责现场执行的总导演陆皓是70后，跟随总制片人俞杭英征战多年，负责编剧的总导演生于1984年，编剧、导演团队主力是85后，其中不乏90后的身影。专业化保证了节目品质，年轻化保证了节目的活力、综艺感和观赏性。

85后制造

问：编剧、导演团队平均年龄大概是多少？

答：平均说的话，小的大概86、87的样子。

问：小的有多小？

答：最小的有一个新来的大学生，90年的。

我先解释一下，我们《奔跑吧兄弟》其实是两个总导演。我是偏内容编剧这一块，另外一个是陆皓，他是偏现场执行这一块。

问：我特别关心年龄，您……？

答：我84年生的。

问：陆导呢？

答：七几吧？问：我们说些基本的大众话题。比如说，我们这个节目跟韩国《Running Man》比有哪些继承，但我发现其实继承很少，创新特别多、本土化特别多？

答：其实丽个节目的精髓都是一样的。包括经典的撕名牌、指压板我们都会保留，包括节目中常常会用到的推理，这些我们都会保留啊。一些制作手法是一模一样的。他们会出一个剧本，我们也会出一个操作手册似的剧本，跟他们的制作流程是一模一样的。可以说他们怎么做我们就是怎么做的。只是我们的内容、游戏、场地，都会根据我们的现实来改进，做一个本土化的改变。

问：从节目的品质上和节目的规程上其实做法都一模一样的？

答：一模一样的。因为我们是联合制作的嘛。所以一开始前面五期是以韩方为主，后面十期完全由我们独立制作，但操作手法都是一模一样的。

问：那有一个说法是……之前总制片人接受采访的说法是：前五期是他们(韩方)在一起做的，后来他们就撤走了。  答：没错，没错。我们自己开发。

问：那之前我们对MC是怎么考虑的？为什么选他们？

答：性格能够适合真人秀，然后能够把自己的性格表现出来。这是一个很大的原则。同时当然是“咖”越大越好。

问：同时又有档期，有意愿。

答：对对，没错。

问：嘉宾的选择是有什么标准，还是说跟这七个人要有什么关联和区别吗？

答：嘉宾选择有很多种情况。我们每一期主题都是不一样的，可能我们每个主题需要的人数都不同。某一期我要两队对抗，总共七个人，那我势必要再请一个。或者某一期我要设计成三队对抗的，只有t个人，要请两个。类似这种，这是根据我们的主题设置的。另外是可能有一些嘉宾正在热头上啊或者我们特别想要的呀，我们也会去找。

问：你们会不会通过这七个人，比如李晨和马苏以前在一起演过戏，他跟谁关系比较好之类的去找？

答：我刚才说要再找两个，那么这两个的条件就是：第一要跟他们有够熟；第二就是这帮人是真性情的，他不会在那儿“端着”或“装”。但是不会通过他们去找。我们一定是瞒着他们的，只有到了现场才知道来的是谁。这个节目艺人为什么会参与得很开心，很大一个原因是节目的未知性。他们就是带着来玩的心就来了，他们不知道来了之后会怎么样，会来多少人，最后会玩什么游戏。他们都一概不知，是慢慢玩才知道的。

问：所以每一次呈现都特别真？答：对啊，因为是真的呀。包括他们的害怕，包括他们的痛啊，都是真实的情绪流露。

化学反应回报的惊喜

问：当时对他们七个的角色设定有什么分配啊？

答：我们从来没有设定过。这个我要郑重地重申一下，我们从来没有要把他们跟《Running Man》的一个一个去对应。

问：不会对应韩版，那会不会自己来想，比如邓超应该是怎样怎样的？

答：没有。做一个节目之前我们不会来设定说这个人要做什么样的角色。除了邓超，只有邓超我们想让他做一个队长的角色。其他人我们没有说想要这个人往什么方向发展，那个人往什么方向发展。从来没有。

问：那有没有预期呢？比如知道王祖蓝一定是“鬼马”？比如王宝强会比较憨直？

答：这个会有。我们只是根据资料上对他们的第一印象有一个预期。

问：还有他们的演艺经历。

P247-250

序言 一个全力以赴的团队和“七只”的温暖相遇

第一期 杭州·白蛇传说

第二期 乌镇·寻找前世情侣

第三期 韩国·人再囧途之韩囧（上）

第四期 韩国·人再囧途之韩囧（中）

第五期 韩国·人再囧途之韩囧（下）

第六期 秀山岛·逃离秀山岛

第七期 上海·穿越世纪的爱恋

第八期 敦煌·敦煌大劫案

第九期 敦煌·大漠公主争夺战

第十期 武汉·楚汉之争

第十一期 武汉·三校争霸赛

第十二期 杭州·新年运动会

第十三期 杭州·寻找神秘人

第十四期 重庆·秘密合伙人

第十五期 重庆·超能力巅峰之战

独家揭秘：“跑男”是怎样炼成的——编剧、导演组首次联席访谈录

探索这世界无限的可能

《奔跑吧兄弟》总统筹

浙江卫视节目中心主任

周冬梅

2015年1月16日晚上11点，第一季《奔跑吧兄弟》圆满收官。这一夜，期待再一次笑出腹肌的观众，在节目的后半段意外地被“离愁别绪”击中，笑中带泪。跨越甲午年整个秋冬的十五个周末之夜，千万个中国家庭早已习惯了“笨熊七只”的快乐陪伴，90分钟的欢笑过后，连梦境都变得格外畅快、轻盈。挥手作别的时刻，内心满满都是留恋和不舍。或许，与“跑男”光鲜亮丽的各项成绩单比起来，亿万观众内心深处的这份不舍更为无价。

清晰地记得第一次赴韩国SBS洽谈项目合作是去年的4月6日，首尔正值初春，惠风和畅、樱花怒放，我和麻宝洲副总监、大业传媒执行董事苏雄等前期项目组的伙伴们却内心忐忑，无意赏花。与名满亚洲的殿堂级真人秀《Running Man》的制作团队合作，研发一档面目全新的适合中国观众口味的明星户外竞技真人秀，让棚内综艺已经牢牢占据行业制高点的浙江卫视再添一枚现象级“核弹”，这是去年年初频道下达给节目中心的战书。从接下战书、赴韩谈判到组建团队、邀请艺人，从天南海北反复勘景到一次次推倒重来策划方案，从不分昼夜高强度拍摄到粗编精剪无数次审片，在长达半年多的时间里，作为项目总统筹的我每一天都神经紧绷、寝食难安，平均睡眠时间被压缩到了4个小时。且不说中韩合作的前五期中，两个语言文化、工作流程、生活习惯迥然不同的电视团队混编成一个朝夕相处、浑然一体的庞大工作群，打磨顺滑需要付出多少心力；不说七个当红艺人在3个月内协调出近40天的拍摄档期来来回回要费多少口舌、经多少周折；不说近300人的拍摄团队一天之内转战四五个场景，完成18个小时以上的拍摄需要怎样严丝合缝的指挥调度；也不说上百个机位、500个小时的素材编辑成90分钟的播出带需要经过多少道工序，熬过多少个通宵；光应对拍摄现场难以计数的各种突发状况就足以让人心力交瘁了。记得最后一轮在重庆拍摄的第一天，由于合作单位不小心提前走漏了消息，下午的拍摄地点钟楼广场一下子聚集了8万多名围观者，人山人海、水泄不通。为了确保安全，节目组忍痛放弃了这一场景的拍摄。这个决定让导演组里素有“女汉子”之称的莎莎姑娘当场跪地泪奔，为了这场重头戏，为了搭建那口可供50人用餐的巨无霸火锅，她和小伙伴们不眠不休忙了整整一周。更让人抓狂的是，就算再沮丧、再崩溃，你都没有片刻发傻打蔫的权利，必须打起十二万分的精神，开动脑筋迅速想出替代方案，类似这样的情景在拍摄过程中几乎天天上演。在海岛，在沙漠，在闹市街头，在异国他乡，为了这档给亿万观众和网友带来无上欢乐的节目，制作团队如西天取经的唐僧师徒，历尽了九九八十一难。

节目初创阶段，在微信朋友圈里，我曾经用曾国藩的一段话激励过自己和团队：“凡发一谋，举一事，必有风波磨折，必有浮议摇撼。坚忍力争而后有济。”正是凭着“坚忍力争”的执着和刚毅，我们走过《Runnmg Man》死忠粉百般“求放过”的凛冽寒冬，迎来了亿万观众同声“求继续”的丽日暖阳。

细想起来，人生就是一场华丽的冒险。作为一个电视人，在自己有热血、有情怀、熬得起夜吃得起苦的年纪，能够与志同道合的伙伴一起，拼尽自己的智慧和心力，去探索这个领域里一切未知的可能，在我的理解中，这就是快意人生不可或缺的“诗与远方”。

感恩无与伦比的“七只”，你们为中国艺人探索出了放下身段，敞开胸怀，用滚烫柔软的真心贴近观众的可能；感恩一路同行的战友，你们用百折不挠、追求卓越的坚毅拓宽了中国电视的疆土；感恩每一位鼓励、点赞或者用善意的批评激励过我们的观众和网友，你们不离不弃的守候是我们前行路上最强劲的动力。

“每一次相遇，都是久别重逢。”奔跑，没有终点。春暖花开的4月，我们和“七只”一起，期待与您重逢。

奔跑吧兄弟栏目组诚意奉献《奔跑吧兄弟》官方图书。

轻松幽默的游戏，让观众贴身感受“跑男”们合纵连横的竞技智慧和“演技”，欣赏“跑男”们个性纷呈的魅力，“跑男”们取得的战果、遇到的坎儿、意料之中的完胜和出人意料的逆袭，无法预判的竞赛结果增添了紧张刺激，观众体会到了一种亲身参与感，在此气氛中还能汲取积极向上的正能量。

七大“跑男”各具特色，戏感十足：“邓感超人”邓超是“跑男”灵魂，有担当、小自恋；“女汉子”Angelababy在“跑男”中的率真表现让她的观众缘好到爆表；“功夫小超人”王宝强鬼马精灵，常常和跟拍的摄像大哥玩起胜利大逃亡；“曾小贤”陈赫把“贱萌”特色发挥到无以复加；“大黑牛”李晨是体能达人，为胜任“跑男”增重20斤；“百变大咖”王祖蓝是个逗比，竞技环节每每让人为他捏一把汗；“护花哥”郑恺自称“护花第一、比赛第二”。红得发烫的“跑男”吸引城中热议明星林更新、欧弟、窦骁、羽泉、袁弘、熊黛林、白百何、马苏、王丽坤、张歆艺、赵丽颖、古力娜扎、韩版人气“跑男”刘在石、池石镇、金钟国、宋智孝等熠熠星光，竞相加入互“虐”大战。

对于“跑男”粉来说，好消息是——大电影《奔跑吧，兄弟》如约跑红2015春节档；“跑男”第一季收视长红，一路高攀，浙江卫视和韩国SBS决定打铁趁热，“跑男”第二季即刻启动！

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节目、大电影、图书三剑齐出，“跑男”欢乐感染全国，邀请你恋上跑男，笑出腹肌！

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《人民日报》带头点赞：“在欢笑中传递正能量，引导人们感悟生活真谛。”

全国卫视最强“梦之队”浙江卫视继《中国好声音》之后打造的第二个王牌节目

“跑男”邓超、Angelababy、王宝强、陈赫、李晨、王祖蓝、郑恺镜头内外全程解密！

本书由奔跑吧兄弟栏目组编著。