不去医院，自己如何能够准确快速地判断身体的健康问题？没有医生指导，如何能够快、准、稳地找到反射区及穴位并进行有效地按摩？不打针吃药，自己如何利用自身体表的反射区减轻病痛？……
沈卫东编著的这本《10分钟手足耳按摩》“一站式”为您服务，系统介绍手足耳按摩疗法的基础理论，治疗各种常见病及防病保健的方法，帮您找准相应的反射区、反应点及穴位，根据不同病症详解最有效地按摩方法，每种病症和亚健康状况都能通过积极的按摩得到有效缓解。按摩步骤图文详解，帮助您从反射区图上准确定位，并能从真人演示图上直接学习按摩方法，使没有任何医学基础的人都能学会如何进行自我按摩。