第1章　 问与答：添加断乳食品为断乳做准备

 问题1 宝宝多大开始添加断乳食品

 问题2 宝宝最晚什么时候断乳

 问题3 添加断乳食品的种类与顺序是什么

 问题4 如何把握添加断乳食品的分寸

 问题5 如何根据粪便情况添加断乳食品

 问题6 如何判断断乳食品添加情况

 问题7 断乳与断乳食品的添加有哪些宜与忌

 问题8 哪些情况不适合母乳喂养

 问题9 添加断乳食品宝宝生病怎么办

 你了解断乳吗？做个断乳知识小测试

第2章 基础课，断乳食品制作准备出发

 断乳食品用具的选购与使用

 断乳食材的估算计量方法

 常用断乳食材的选择与保存法

 制作断乳食品要遵守的烹调原则

 制作断乳食品应具备的烹调工具

 常用断乳食品烹煮的基本方法

 宝宝食用断乳食品要注意的事项

 一目了然的断乳食品进行表

第3章 断乳准备期，难处理材料快速上手

 断乳准备期——新妈妈断乳喂养常识须知

 断乳准备期——难处理的蔬果整理方法

 断乳准备期——难处理的肉食整理方法

 断乳准备期——本期“明星”食材推荐

 断乳准备期——本期招牌断乳餐

第4章 初期断乳食品，4～6个月添加糊状食物

 断乳初期——新妈妈断乳喂养常识须知

 断乳初期——本期“明星”食材推荐

 断乳初期——本期主食专家推荐

 断乳初期——本期招牌断乳餐

 初期断乳食品中的疑惑Q&A

第5章 中期断乳食品，7～9个月逐渐向固体状食物过渡

 断乳中期——新妈妈断乳喂养常识须知

 断乳中期——本期“明星”食材推荐

 断乳中期——本期主食专家推荐

 断乳中期——本期招牌断乳餐

 轻轻咀嚼期，断乳食品的疑惑Q&A

第6章 后期断乳食品，10～12个月添加粥、面条、小片水果

 断乳后期——新妈妈断乳喂养常识须知

 断乳后期——本期“明星”食材推荐

 断乳后期——本期主食专家推荐

 断乳后期——本期招牌断乳餐

 正常咀嚼期，断乳食品的疑惑Q&A

第7章 完结期断乳食品，13～15个月吃饭方式开始向成人过渡

 断乳完结期——新妈妈断乳喂养常识须知

 断乳完结期——本期“明星”食材推荐

 断乳完结期——本期主食专家推荐

 断乳完结期——本期招牌断乳餐

 大口咀嚼期，断乳食品的疑惑Q&A

第8章 健康断乳，改善宝宝疾患的饮食护理

 呕吐——吃下的食物又吐出来

 发热——发热断乳是否太狠心

 便秘——隔3天只排1次便

 腹泻——拉肚子不是断乳惹的祸

 过敏——不同过敏不同断乳食法

第9章 与“保健品”媲美的断乳菜单

 免疫力——宝宝强身健体的断乳菜单

 大脑发育——开发左右脑的断乳菜单

 长高食品——给宝宝助长的断乳菜单

 周岁宝宝天然婴儿餐&零食

第一次断乳食品？别紧张，《怎么办，我第一次做断乳食品》就是你值得信赖的保健专家。

在科学喂养越来越受到重视的今天，宝宝断乳餐的形式、内容以及不同时期所需营养的认识都有了很大变化。在不同的成长时期该选取哪些食材，如何进行制作，如何给宝宝喂食，都是有科学道理的。家长们都希望自己的宝宝聪明健康，因此学会断乳食品的制作就很有必要。

《怎么办，我第一次做断乳食品》作者赖爱鸾是首都医科大学附属复兴医院妇产科主任医生，她用自己丰富的理论基础不仅明确的按月份进行了分期、分阶段的断乳食品制作方法，还为宝宝添加断乳食品是相关的疑问进行了详解。

添加断乳食品是宝宝成长旅程中很重要的阶段，但是初为父母者往往不知道怎样才能给宝宝吃好，怎样才能让宝宝吃得健康营养，赖爱鸾编著的《怎么办，我第一次做断乳食品》所在的食谱，不仅食材易取，还考虑了断乳食品的营养架构和制作的方便性，且图文并茂，是真正适合新妈妈们为宝宝制作断乳食品的指导书。