刘广迎的《解放自己》的主旨：

是的，它不仅是一煲温热的心灵鸡汤，

抚慰您那疲倦的、酸楚的心灵；

它不是一服包治百病的良方，

医治千疴百病中有属于您的那一疾；

它不是传教士，也不是布道者，

娓娓道来中会有涓涓细流滋润您的心田；

当您捧书细读、掩卷而思时，

会有轻微的刺痛感，由庝而悟，

意欲改变一下自己思想、生活、工作的姿态。

这就足够了！

《解放自己》为作者刘广迎创作的关于社会心理、经济、政治等多方面的杂文集，通过看似矛盾的社会现象、群体行为透视当下人们的生活窘境。

《解放自己》中内容指出，人类创造财富的能力日益增长，而幸福感却并没有“水涨船高”，在无数进退两难、自相矛盾的人生案例中，作者用自己独到、深刻的见解给读者指出解放自我的办法。

群体的困境

地球的“癌变”

经济“疯”了

文明丢“心”了

社会掉“魂”了

政治忘“本”了

个体的困境

追求自利又不会自利

追求独立又害怕孤独

追求自尊又克服不了自卑

追求主义又没了主意

追求自由又依赖权威

追求知识又受困于知识

追求平等又喜欢高人一等

追求公正又常常投机取巧

追求成功又失陷于成功

追求真诚又善于伪装

追求真爱又相互隔离

追求享受又来不及享受

追求长生不老又不珍惜生命

追求永恒又急功近利

追求善又摆脱不掉恶

追求时尚又留恋传统

追求个性又希望统一

可能的生活

生命全周期管理

升级“我”的计量单位

把“根”留住

诗意与悠闲的生活

自知与自主的人生

乐琴书以消忧

悦亲戚之情话

培养自身独处的能力

欣赏多样性

无知是最大的学问　　　

珍惜当下这一刻　　　

愈自然愈自在

向心灵追问

忘记与记忆同样重要

适时离开舞台

低头看得破

主动式休闲

并不需要“二套房”

放下才是成功

主要参考文献

从工业时代到数字时代，人类社会发展的“马力”越来越强劲，人类正置身于前所未有的快车道上，却看不到前途，也找不见归途。人类正在飞速地‘‘文明’’为“人累”。自己累自己，自己是自己的败类。

人是唯一要穿衣服而不要脸的动物，是唯一为了明天的享受而永远在今天苦苦追求的动物，是唯一追求智慧而又始终执迷不悟的动物，是唯一高举文明的旗帜而涂炭生灵的动物。

如今人们使用的不只是父辈传承下来的地球，而是借用了儿孙的地球，并且没有交接下去的打算。

如今的社会就像宴会厅里的餐桌，人们身体围拢在一起，心却相互分离。脸上堆满了笑容，手中紧握着刀叉。

如今的经济有增长无发展，抽空了明天填补今天。

如今的人们有财富无幸福，榨干了灵魂满足肉体。

“作茧自缚”正是如今人类的现状。人类需要“化蛹为蝶”的智慧与能力。

地球的“癌变”

地球病啦!

地球的确病得不轻!

人们说，有什么也别有病。不过，人病了，总还是有一些办法治疗，也还会有亲人好友的关爱，甚至还会引出“一病泯恩仇”的故事。不知道地球病了，神圣的上帝有没有办法治疗，其他星球是不是会有所关爱。

人，大都会生病。

人的身体驻扎着不同兵种的细菌部队，这些细菌部队一方面在人体内拓荒种田，维持自身的生存和发展；另一方面又帮助人抗击外部细菌的入侵，还经常给肠胃等“部门”做个义工，帮助其消化吸收，成为人的生命的构成部分。它们相生相克，保持整体平衡，反映到人的生理上就是健康的。一旦均衡被打破，某一种细菌过于强大了，人的身体就会出毛病。人还有一类疾病源于细胞的“变心”与叛逃。癌症就是其中之一。人体中的正常细胞受到某种刺激，它认为“主人”对自己不公，立场发生突变，就成了癌细胞。癌细胞不仅发展快，并且善于“移民”。一般来说，癌细胞“移民”有三种方式：第一种方式称为侵犯。就是癌细胞松开癌细胞之间的连接，使得一些癌细胞“重获自由”而移动到其他地方去。第二种方式称为内渗。就是癌细胞穿过血管或淋巴管的内皮进人循环系统。第三种方式称为外渗。在循环系统中经过长途跋涉的幸存者，会穿过微血管的内皮细胞到达其他组织。这些癌细胞在新大陆上，繁衍生息，迅速发展，形成转移的恶性肿瘤。

地球的病和人生理上的病道理基本类似。

在地球的表面生存着千奇百怪的动植物，这些东西类似于人身体里的细菌，它们相生相克，保持平衡，表现出来的是自然万物的和谐统一。有一天，忽然有一个细胞组织发生了变异，进化成所谓的“人”。人有了理性、智慧与意志，从而打破了自然的平衡，万物和谐的状态就此告一段落。人运用自己的超强能力，试图成为万物的主宰。他们利用各种手段，制造各种工具，改造自然，猎获食物，使自己日益强大起来。于是，人类不再满足于这种对自然的一般性“侵犯”，开始了“内渗”，也就是不断的迁徙。人们穿过森林、江河、海洋，幸存者们“外渗”到新大陆，并迅速地扩张繁衍，如癌细胞一般贪婪地吸取他生存的母体——地球的各种营养，如同转移了的一个个的“恶性肿瘤”。工业革命以后，人类狂妄地宣称，人类彻底从自然的束缚之中解放出来，成为大自然的“自由公民”。这是一个愚蠢至极的判断，如同中国解放战争时期，国军进人延安之后，错误地认为共军败局已定一样。共军撤出延安，只是一个战略性的转移。

地球感受到了威胁，认识到自己遇到了一个可怕的对手。它迅速采取了一系列措施来挽救自己的生命。它坚持“标本兼治、综合治理”的治疗方略，使用了多种治疗手段，如实施外科手术(地震、暴风)、化疗(传染病)、放疗(干旱、火灾)，大剂量地使用抗生素(洪水、海啸)，等等。但是，这些措施不但没有达到预期的效果，反而激发了人类“与天斗”的热情和智慧，使之反抗自然的“运动”愈演愈烈。如今，人类已经不满足于在地球的表层，以……

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当我和朋友们聊起《解放自己》的书名时，朋友们有的不太赞同，觉得革命的味道太浓了些。而我却想，就是它了，说的就是革命。没有革命，哪里有新生?不过，这可不是革别人的命，而是革自己的命，是自我在心身、心智和心灵上的整体革命。下面就说说自我革命的理由。

人类凭借理性，告别了蛮荒时代，创造了神话般的真实的物质世界。今天，中国人的物质生活已经大大地改善了，与30年前相比，说是天地之间的差距，一点也不过分。小汽车、电视机、手机，这些过去做梦都想不到的东西，早已“落入寻常百姓家”。而且，人类已经实现了“可上九天揽月，可下五洋捉鳖”的伟大梦想，美国还有了向月球架设天梯的宏伟规划。人类创造财富的能力正以几何级数增长，人类活动的空间在不断地拓展，过去的梦幻与神话故事越来越多地成为现实的生活。可我们还是要扪心自问，我们还有多少自由与自在?我们的快乐增长了吗?我们幸福的感觉递增了吗?

人类还创造出了自己的、人为的处境，这种处境虽然与自然给定的处境不同，但却与自然一样具有约束人的力量。现代化了，信息化了，几乎每一个人的心也都随之加速老化了。累!不只是身体，不只是心神，而是全方位的，莫名其妙的。娃娃累、学生累、职员累、领导累、老板也累；穷人累、富人累、不穷不富的人照样累。冷!不是身体上的，不是气候上的，而是内心深处的，是心与心的。困!不只是生理上的，而是来自环境的、经济的、社会的、文化的和心身的；不是一时的，甚至不是阶段性的，而是一种生存状态。我们发展的速度越来越快，而距离生命真正的目的却越来越远。这样的问题不仅存在于中国，也同样存在于西方发达国家。丹麦、瑞士、芬兰、瑞典等国家的自杀率都很高，而目前世界上最为繁华的美国，精神失衡的现象也最为突出。

人类创造财富的能力日益增长，而幸福感却并没有“水涨船高”，为什么呢?因为人是主观上为自己的人，又是客观上最不会为自己的人。人是生命体中最聪明又最残酷、最愚蠢的动物。说人聪明，是因为他是“会思想的芦苇”，能够建构知识、发展科技、创造财富；说他残酷，是因为他最善于剥削同类、戏弄同类、残害同类，而且残忍无比，乐此不疲；说他愚蠢，是因为他一边创造、一边毁灭，一边发展自己、一边围困自己，不断地用自己创造的财富、文化、科技、宗教等给自己制造新的灾难和困境。如果请上帝查一查人类的会计报表，就会发现，人类最热门的投资项目是毁灭自己的项目；如果再看看人类的工作日志，也会发现，个体最热心的工作就是折磨自己、迷惑自己。正是源于此，德国精神分析学家、哲学家弗洛姆说：“罪恶就是对自己不负责任。”

弗洛姆在谈到存在于人类生存条件中的需要及矛盾时说，人有着相关性与自恋性、创造性与破坏性的矛盾。从表象上看，今天的人类世界是物欲横流的，人是自私自利、唯利是图的，但从本质上看，如今的人可以为了一切，包括金钱、权力、名誉等等，就是不为自己。不为自己的全面自由发展，不为自己的“艺术生活”。人们几乎丧失了对自我之重要性与独特性的意识，自己使自己成为了外在于自我的目标的工具。人的奋斗客观上并没有为了快乐与幸福，而是以牺牲幸福为代价的。

不是吗?

看看人类整体的状况吧。人类发展了经济，却用财富来诱惑自己；人类创造了武器，却用武器来毁灭自己；人类创造了思想，却用思想来束缚自己；人类发明了政治，却用政治来压迫自己。人们创造来创造去，只是满足了一些野心家(政治的、军事的等等，尽管有时候他们主观上也认为自己是为大众的)的私欲，能够“惠及”自身的要么是灾难、痛苦，要么是焦虑和忧郁。当然，有人会说，人类社会在飞速发展呀!但是，不能够使绝大多数人幸福的发展或者说不能让人类世界幸福产生增量的发展是没有意义的，也是不值得赞美的。如同毒品能给人带来快乐，却必须禁止一样。

看看人类个体的生活吧。人们有了学历，却自觉不自觉地成了学习的“苦力”；人们有了手机，却成了现代通信的“小支使”；人们有了现代交通，却成了被运输工具运载的“活动工具”；人们有了“车子”，“车子”却困住了人们健康的“步子”；人们有了“票子”，却被“票子”牵住了“鼻子”；人们不自觉地成了自身某种热情的奴隶。有人想解脱，又深感无能为力；有人随波逐流，却又常……什么，就会变成什么。”奥地利哲学家、心理学家阿德勒说：“人不为事物所惑，而是为我们自己对事物的想法所惑。”

身处效率优先、利益至上的时代，欲望如吃了激素一般，膨胀于人们身体的每一个细胞，也如病毒一样，悄无声息地“感染人”和折磨人。我们一直错误地认为，“GDP”能解决一切，事实上，人“心”不打开，生产力的发展水平永远都会低于人类制造自身灾难与生活困境的能力；我们一直错误地认为，只要勤奋加上能力或许还需要点机遇，就能让愿望变成现实，事实上，只要你的“心”不提升，欲望永远会不断地和自己“捉迷藏”。我们想“GDP”，我们就成了“GDP”的“包身工”；我们想权力、财富、成功，我们就成了它们的“小跟班”。科技可以让人的身体到达太空，却无法开阔人的心灵。因此，我们要过上新生活，要享受幸福生活，就必须解放自己。而要解放自己，关键在自己，在自己思想的解放、心灵的升华。

人是发展的受益者，更是受害者。发展是没有终点的，而有把握的生活只有当下。发展不是为发展服务的，是为生活服务的。“醒转过来生活吧!”人生需要登山越岭，“摘星辰”，“与天语”；也需要在半山之间，看云聚云散，听鸟鸣山涧；还需要躺在一片草地上，“和草木为友，和土壤相亲”。也许，我们需要在坚持行进的过程中，不断修炼自我心灵的自在，学会给自己有限的生命预留空白，把沉重的肉身转化为轻灵的舞者，把负重的生活升华为艺术的人生。“生命诚可贵，爱情价更高；若为自由故，二者皆可抛。”心灵的自由是优于一切的。它是发展的目的，也是发展的条件。倘若没有自由，生命不可能完整，爱情也只能是空中楼阁。对没有自由的人来说，不是“皆可抛”，而是“无可抛”。

任何领域里的所谓“成功”人士，无论他是企业家、经济家，或是科学家、军事家，或是哲学家、政治家，如果他不能成为生活大师，他必定不能完整地发展自我，亦不能真正地造福于社会。即使是最睿智的思想家、科学家也很难逃脱被误读与误用的命运。

优质的树木都不是“急于求成”的，短命的兔子才喜欢不停奔跑，而贪婪的癌细胞无不迅速地和它寄生的母体一同灭亡。人不能只是活着的，而生活着的。事业和生活都是人生的组成部分，离开了生活，事业就失去了意义；离开了事业，生活也缺少了价值。我们过于关注外在的东西，忘记了滋养内在的灵魂。要知道，生命的意义不只是创造，更不只是占有，还有欣赏。会欣赏生活，才能明慧达观，才能创造生活，才能体验生命，才能享受幸福。

朋友，在这样一个“高铁”时代，您愿意让自己慢下来吗?在这样一个身不由己的环境里，您愿意尝试为自己做主吗?我们应该去试试!