上篇 基础篇

 第一章 概述

 第二章 阴阳五行学说与中医养生

 第三章 气血津液理论与中医养生

 第四章 脏腑学说与中医养生

 第五章 中医病因学说与中医养生

 第六章 经络腧穴理论与中医养生

 第七章 中医养生与道家养生

 第八章 中医养生与佛家养生

 第九章 中医养生与儒家养生

 第十章 中医养生的基本原则

 第十一章 古籍中的养生观

 第十二章 中医体质学说

 第十三章 中医养生与健康管理

中篇 方法篇

 第十四章 饮食起居养生

 第十五章 经验腧穴养生

 第十六章 药物养生

 第十七章 功法养生

 第十八章 精神养生

下篇 应用篇

 第十九章 不同人群的中医养生

 第二十章 常见慢病的中医养生

参考文献

陈涤平主编的《中医养生大成(精)》为中医养生知识的集大成者，向广大读者全面介绍了中医养生的基本理论、常见中医养生方法及中医养生的研究成果。上篇基础篇以中医基本理论为指导，详细阐述了中医养生中重要的概念及理论；中篇方法篇详细介绍了中医养生相关的方法和技术；下篇应用篇介绍了不同人群、不同年龄段及不同行业人员的养生，并对心血管系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、免疫系统、骨关节系统等常见慢病的养生从诊断、分型到养生调护都做了较为详细的介绍。全书采用文字描述与示意图相结合的方式，向广大读者形象直观地呈现中医养生的核心内容，通俗易懂，便于掌握。同时包含了各种中医养生方法的现代研究进展，中西合璧、古今并用，力求体现中医养生的科学性、先进性与完整性。

中医养生是中医药独具特色的重要内容，是中华民族的独创，具有深厚的文化底蕴和历史传承。在中医理论指导下，历经长期的实践，逐步形成了中医养生的理论体系和一系列丰富多样的技术方法。在南京中医药大学建校60周年之际，陈涤平教授领衔，集中医养生学科的专家编撰了《中医养生大成(精)》一书。该书由陈涤平主编，分为上、中、下三篇，从中医养生基础到中医养生方法技术，再到具体应用，层次清晰，内容丰富，是对目前中医养生理论和方法技术的一次系统总结，突出了创新性，很有参考借鉴意义。