一本书读全哈佛最热门的7堂公开课

最火爆的智慧课程最权威的思想理念最全面的人生指导最实用的规划策略

郝任所著《哈佛公开课》将哈佛哲学课、心理课、管理课、情商课、社交课、口才课、幸福课的课程精髓一网打尽，送上一场精神的饕餮盛宴，让你随时随地都可分享哈佛知名教授和哈佛精英的人生智慧，从而快速提升自我，从优秀走向卓越！

哈佛大学培养了8位国家总统、34位普利策奖获得者、47位诺贝尔奖获得者、数百位世界级富翁，此外，还有一大批知名的学术创始人、世界级的学术带头人、文学家、思想家。哈佛大学是社会精英的聚集地，是优质教育的代名词。能够获得哈佛大学独特的教育理念和成功智慧，是很多人梦寐以求的。

郝任所著《哈佛公开课》汇集了哈佛哲学、心理、管理、情商、社交、口才和幸福7门最热门的公开课，立体直观地诠释了这个全球顶级学府的育人之道和精英养成之道，并提炼了哈佛著名学子、教授等人的成功箴言和思想精华，能给年轻人受益终生的启迪。

第一课 哈佛哲学课

 第一堂｜命运掌握在自己手中，今天的选择决定未来的你

第一节／命运在自己手中，活出你自己

第二节／不掌控自己的命运，就会被命运所掌控

第三节／认识你自己，不高估不自轻

第四节／走自己的路，让别人说去吧

 第二堂｜过去的总有遗憾，不如过好当下让将来没有遗憾

第一节／只有无法挽回的过去，没有过不好的当下

第二节／人生没有“早知道”，也没有后悔药

第三节／人生重要的不是你从哪里来，而是你到哪里去

第四节／前半生不要犹豫，后半生不要后悔第五节／不要期望模糊的未来，而应重视手边清楚的现在

 第三堂｜敢于面对死亡，才能更好地活着

第一节／死亡，其实离我们真的很近

第二节／你无须害怕死亡，因为它是我们生命的一部分

第三节／直面死亡，抓紧时间成就自己

第四节／自杀不能解决问题，生命一定可以找到出路

第五节／这世上还有一种东西比生命更重要，那就是尊严

 第四堂｜战胜人性的弱点，做最好的自己

第一节／猜疑，信任的最大敌人

第二节／傲慢，让人缺乏尝试的勇气

第三节／欲望，让生活背负太多沉重

第四节／仇恨，伤人三分己占七分

第五节／愤怒，灵魂自身的摧残机

第二课 哈佛心理课

 第一堂｜职场心理学：混好职场，要用心铺路

第一节／注意搞好同事关系，有时它比能力更重要

第二节／把敬业变成习惯的人，不管做什么都容易成功

第三节／时刻保持危机感，你才会有安全感

第四节／想突破事业的瓶颈，就要勇于挑战高难度的工作

 第二堂｜成功心理学：你不努力，谁也给不了你想要的生活

第一节／努力抓住机遇的臂膀

第二节／比别人多想一步，在思考中走向成功

第三节／握手成功，你只需再多一点勤奋

第四节／扬长避短，充分发挥自己的优势

第五节／你的专注程度，决定了你的人生高度

 第三堂｜爱情心理学：爱在眼睛之外，心灵之中

第一节／点滴的温暖胜过山盟海誓

第二节／婚姻中，爱是理解的别称

第三节／坚守信任，让爱的风筝永不坠落

第四节／果断地放下爱得太辛苦的人

第五节／幸福不是等来的，爱一个人就要大胆去表白

 第四堂｜财富心理学：驾驭财富，才能享受生活

第一节／穷人最缺少的是成为富人的野心

第二节／脑袋决定口袋，一定要用脑子赚钱

第三节／不要把鸡蛋放在同一个篮子里

第四节／看紧你的钱包，爱钱的同时也要惜钱

第五节／不放弃任何赚取一美元的机会

第三课 哈佛管理课

 第一堂｜挑选出合适的“兵”为我所用

第一节／疑人不用，用人不疑

第二节／用人唯才，才能吸引人才

第三节／熟悉下属才能知人善任

 第二堂｜融入团队，赢在“我们”的力量

第一节／唤醒团队成员之间的默契感

第二节／严守纪律，成为公司最需要的员工

第三节／融入团队是最佳的生存之道

 第三堂｜学会管理时间是人生的必修课

第一节／把时间用在正确的地方

第二节／慢活人生，活出一个好心情

第三节／不要让拖延成为你的一种生活习惯

第四节／学会“见缝插针”，时间是挤出来的

 第四堂｜拆掉禁锢创新思维的围墙

第一节／成功的模仿是一种自我创新

第二节／打造“创新平台”，鼓励员工保持创新思维

第三节／不能创新的人工作做不到最佳

第四课 哈佛情商课

 第一堂｜告诉自己：你比想象中的更优秀

第一节／每个人都有一座潜能的宝藏

第二节／潜意识，帮你发现未知的自己

第三节／只有想不到，没有做不到

第四节／精神激励，激活你的内在潜能

第五节／想要成功就不要怀疑自己的能力

 第二堂｜了解自己的独特，悦纳真实的自我

第一节／你是独一无二的，要对自己说“我很重要”

第二节／不要在意别人的看法，要学会接纳不完美的自己

第三节／你的时间有限，所以不要为别人而活

第四节／不盲从，做真实的自己

 第三堂｜学会自我反省，成长总要付出代价

第一节／犯错不可，怕，可怕的是一直在错误的路上狂奔

第二节／只要善待失败，成功便指日可待

第三节／人生不如意时，要多从自身找原因

第四节／勇于承认错误，有担当者成大事

 第四堂｜人生要淡定，生活要从容

第一节／想开便是天堂，想不开就是地狱

第二节／控制欲望，别用过长的尺子衡量生活

第三节／不要把自己囚禁在眼前的苦痛中

第四节／生活需要的是平平淡淡地过完每一天

第五节／人生只是路过，没有什么放不下

第五课 哈佛社交课

 第一堂｜沟通不是要去说服别人。而是要去了解别人

第一节／站在对方的角度看问题

第二节／不相信别人，就是不相信自己

第三节／沟通中，知己知彼对你更有利

第四节／和人多接触，越接触好感越多

 第二堂｜做一个主动的倾听者，会听比会说更受欢迎

第一节／我们只有一张嘴，却有两只耳朵

第二节／以尊重和理解的心情倾听别人

第三节／竖起耳朵，听出对方的弦外之音

 第三堂｜不知不觉中影响他人

第一节／用最美的微笑去面对一切

第二节／不懂得尊重别人，就是不尊重自己

第三节／传递正能量，用积极的情绪感染身边的人

第四节／影响别人，从用心开始

 第四堂｜你的气场价值百万

第一节／你是自己人生的主角，其他人都是配角

第二节／良好的仪表能为你赢得更多机会

第三节／亲和力，让你更具吸引力

第四节／做人一定要谦逊

第五节／树立自信，走出自卑的泥潭

你无须害怕死亡，因为它是我们生命的一部分

死亡是对人类生命最大的威胁和挑战，又是人类无法逃离的永恒归宿，是人类不可抗拒的宿命，它不仅在生命的终点等待我们，还可能伴随我们一生。人来到世上是偶然的，走向死亡却是必然的。

健康活在世上的人很少会想到死亡，因而，生活中常可见到一些人：成则轻狂骄妄、得意忘形，败则一蹶不振、沮丧绝望；对得失锱铢必较，对成败患得患失，对诱惑欲壑难填；无论大事小事，整天烦恼、忧愁、痛苦、懊丧，甚至去猜忌、争斗、相互陷害……不识人生之轻重、不辨生命之真谛，真可谓一叶障目，不识泰山！

我们从呱呱坠地那一刻起，死亡的阴影便如影随形，因此，人类天生对死亡存有恐瞑。然而大多数人在意识层面并未觉察到自己对死亡的焦虑，这种焦虑被那些经过伪装、改头换面呈现出来的表象所取代，如狂热的宗教信仰、痴迷于累积财富以及盲目追求名望、贪图享乐等，但这些世人眼中所谓的“不朽”并不能让他们流芳百世，实现永恒的不朽。

科尔和马克一起去医院看病，他们都是鼻子不舒服。在等待化验结果期间，科尔说如果是癌，立即去旅行。马克表示自己也打算去旅行。

结果出来了，科尔得的是鼻癌，马克长的是鼻息肉。科尔离开了医院，他制定了一张告别人生的计划表；马克也离开了医院，他回到家，一如既往地过日子。

科尔的计划是：去一趟埃及和希腊，以金字塔为背影拍一张照片，在希腊参观一下苏格拉底雕像；读完莎士比亚的所有作品……

科尔在自己的生命清单后面这样写道：“我的一生有很多梦想，有的实现了，有的由于种种原因没有实现。现在上帝给我的时间不多了，为了不遗憾地离开这个世界，我打算用生命的最后几年去实现剩下的愿望。”

科尔辞掉了公司的职务，去了埃及和希腊。他的愿望一个个地实现了，现在，科尔正在实现着出一本书的夙愿。

一天，马克在报上看到科尔写的一篇有关生命的散文，于是打电话过去问科尔的病情。科尔说：“我真的无法想象，要不是这场病，我的生命该是多么糟糕。是它提醒了我，去做自己想做的事，去实现自己想去实现的梦想。现在我才体会到什么是真正的人生。你生活得也挺好吧？”

马克没有回答。他早把自己亲口说的要去埃及和希腊旅行的事放诸脑后了。

在这个世界上，每一个人最后都会不可避免地走向生命的尽头，有的人走得快，有的人走得慢。走得快的人，看透了生死，反而活出了精彩的人生。而走得慢的人，总是想着还有足够的时间去实现自己的人生目标，于是一拖再拖，直到最后也没有完成，碌碌无为地度过了平庸的一生。这不能不说是生命的一种悲哀。

人，倘若能时常想起死亡，想到每天都有那么多人死去，而自己还能健康地活着，就一定会感到生命的可贵和生活的可爱，再难处理的事也会变得轻松，人自然而然就会豁达、超脱起来。人只有坦然地面对死亡，把死亡当成人生的一部分，才能真正冷静理智、大彻大悟、超越自我。

据美国一项关于死亡的调查结果表明：女性死亡焦虑高于男性，黑人高于白人，年轻人和中年人高于年纪更大的人，有宗教信仰的人比没有信仰的人死亡焦虑更低，有更高程度自我实现和自我控制意识的人比这方面意识弱的人死亡焦虑更低。

人们总是在想方设法地逃避死亡，通过“死亡距离我还很遥远”“谁都免不了一死”“死了就什么都不知道了”“活过一天算一天”等类似的想法来安慰自己。于是，人们开始拼命地忙着工作、忙着挣钱、忙着享乐，企图将死亡从脑海中、从心灵中完全撵走。他们就像是鸵鸟一样，在死亡来临之前将头埋在尘世喧嚣的沙土中，今朝有酒今朝醉，明日杯空明日忧。殊不知，死亡迟早会找上门来。

对于死亡，我们绝不能持有绝对的肯定和绝对的否定态度，而是必须充分利用每一个可能得到的资源去延长鲜活而健康的人生，并且在“感到死亡不可避免”的时候从容淡定地接受它。

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哈佛的历史与荣耀

哈佛大学创建于1636年，最初称为“新学院”或“新市民学院”，1639年以约翰·哈佛之名，命名为哈佛学院，1780年更名为哈佛大学。哈佛大学被誉为“高等学府王冠上的宝石”，370多年来，哈佛大学先后培养出了数以千计的世界级精英，为政界、商界、学术界及科学界贡献了无数的成功人士和时代巨子。

历史上，哈佛大学的毕业生中共有八位曾当选为美国总统。他们是：约翰·亚当斯、约翰·昆西·亚当斯、拉瑟福德·海斯、西奥多·罗斯福、富兰克林·罗斯福、约翰·肯尼迪、乔治·沃克·布什和贝拉克·奥巴马。在哈佛校史上和今天还在校任教的教师中，曾出过47位诺贝尔奖得主、34位普利策奖得主。

此外，哈佛大学还培养了一大批知名的学术创始人、世界级的学术带头人、文学家、思想家，如诺伯特·德纳、拉尔夫·爱默生、亨利·梭罗、亨利·詹姆斯、罗伯特·弗罗斯特、威廉·詹姆斯、杰罗姆·布鲁纳、乔治·梅奥等。

著名外交家、美国前国务卿亨利·基辛格，微软公司创始人比尔·盖茨和美国第一大社交网站——Facebook的创建者马克·扎克伯格也出自哈佛。

中国近代也有许多科学家、作家和学者曾就读于哈佛大学，如竺可桢、杨杏佛、赵元任、陈寅恪、林语堂、梁实秋、梁思成、江泽涵等。哈佛大学因其历史、学术地位、声誉、财富和影响力等因素，在众多大学排行榜上一直名列前茅，被评为世界上最杰出及最负盛名的学府之一。可以毫不夸张地说，哈佛人影响和改变了整个美国甚至整个世界！

环视全球，几乎在每一个领域的巅峰，都能看到哈佛人的身影。他们是公认的社会道德与成功的楷模。可以说，哈佛就是“成功”的代名词。

哈佛的成功不在于它的师资雄厚，因为当你走进哈佛，看不到高楼大厦，看到的只是新英格兰式的红砖墙，甚至你会产生疑惑：这难道就是世界最顶尖的学府？不过这确实就是哈佛。

另外，哈佛的成功也不在于它的历史悠久，因为跟哈佛校龄相仿的大学太多了，不过哈佛是唯一的，从来没有任何一座大学能像哈佛这样给世界带来如此巨大的震撼。即便有再多的模仿者，哈佛也是永远不会被超越的。