什么样的女人最幸福？答案是那种能按照自己的生活方式生活的女人。她们也许没有很多的钱，但她们的内心是充盈丰饶的：她们也许没有名利地位，但她们能够怡然自得；她们拥有的不是很多，但是她们天天都有唱歌的欲望。真诚希望每个女人都能通过阅读本书，获得一些启迪和提示，成为内涵丰富又不失童心、独立自主又不孤芳自赏、接受现实又不乏浪漫的魅力女人，最终收获属于自己的幸福。

好运不会不请自来，要想拥有令人羡慕的人生，就要认真思考和规划如何度过30几岁的这段时光。本书《30几岁女人的活法》正是为了这一特定年龄层次的女人而写，以女人的视角，从修性、家庭、职场、婚姻等各方面生动展示30几岁女人应有的精彩活法。

第一章 30几岁女人，你正处在幸福与痛苦的十字路口

 30几岁女人，你应该比任何人更懂幸福

 你是靠男人活着还是靠自己活着

 不要亦步亦趋，女人三十老得快

 30几岁女人，坏一点又何妨

 不懂爱自己的女人是笨女人

 没有人一生得到，正如没有人一生失去

第二章 20几岁女人靠美丽生存，30几岁女人靠智慧发展

 一切的幸福和赫都从设定目标那刻起

 活着就是为了享受生活，何必自讨苦吃

 从20几岁至30几岁，别让你的年龄白长

 经营自己的长处，把短处很好地包装起来

 拥有超凡的创造力，你就能一鸣惊人

 虚荣华而不实，在意它你就会失去更多

 请记住：赠人玫瑰，手有余香

第三章 30几岁的职业女性，请找到工作与家庭的完美契合点

 合理分配时间精力，工作家庭两不误

 职场友谊，职场佳人的成功支点

 绝对不能放弃的充电提升课

 下班回家，一定记住进门前转换角色

第四章 30几岁的家庭主妇，给老公和孩子一个温馨港湾

 家庭主妇的优势大盘点

 营造温馨家庭氛围，让丈夫孩子其乐融融

 聪明主妇会理财。坐在家里一样发大财

 合理调配膳食，提升全家的健康指数

 搞好婆媳关系。不要让丈夫受夹板气

 组织有意义的活动，调动家庭的和谐氛围

第五章 20几岁女人突出青春可爱，30几岁女人彰显成熟

 30几岁，拼青春可爱不如拼成熟知性

 增加气质修养，30几岁正是时候

 谁说30几岁的女人就该远离时尚

 昂首挺胸做女人，肯定自己才能被人肯定

 丰富你的知识与阅历，做处变不惊的女人

 塑造绝世好性格，用你的温柔征服一切人

第六章 30几岁女人要学会使用心计，要让自己获得利益

 吃小亏占大便宜的活法PK吃大亏占小便宜的活法

 跟漂亮女人比聪明，跟聪明女人比漂亮

 大智若愚地活着，你就不会成为别人眼中钉

 对于有些事情，你需要睁一只眼闭一只眼

 像雾像雨又像风，不让人猜透就是有本事

 楚楚可怜的女人却是最少受伤的女人

第七章 30几岁女人口吐莲花，赢得别人的喜爱

 也许沉默是金子，但口才却是钻石

 幽默不影响气质，反而会提升人气

 唯有听得最真切，才能说得最准确

 寒暄与赞美，让你在复杂人际中自由穿梭

 存储千套策略，应对不同人群

 与其废话一堆，不如精炼一句

第八章 30几岁女人要懂得教予，好妈妈胜过好老师

 合理引导的教育PK放任自流的教育

 为孩子的学习设定计划

 你想把孩子培养成什么样的人才

 性格与习惯是成功教育学的重中之重

 男孩要穷着养，女孩要富着养

 进行爱的教育，注重对孩子品格的培养

 与孩子一起学习，将他培养成最优的学生

第九章 30几岁女人做男人的贤内助，不当丈夫的绊脚石

 贤内助的活法PK绊脚石的活法

 收起你的唠叨，做个会倾听的好太太

 把“强大”留给丈夫，做依偎他的小鸟

 你的赞美与支持就是丈夫最大的动力

 制定吵架公约，严防婚姻的裂缝

 在人前人后，一定要维护丈夫的尊严

第十章 30几岁女人要活在好心态里，否则会更快衰老

 不赶快从过去中走出，你的一生也就过去了

 没有挫折的人生与幸福的人生并不等价

 抱怨世界之前，首先要检讨自己

 微笑不会增加皱纹，只会让你的心更年轻

 你可以参考别人的评价，但不能尽信别人的评价

第十一章 30几岁女人懂得控制情绪，为四十岁后的幸福做准备

 做情绪主人的活法PK做情绪仆人的活法

 面对强者，聪明女人会学习，愚蠢女人才嫉妒

 练习心灵瑜伽，为自己的心灵排除毒素

 拥有好脾气，你将会受益一生

 愠怒与哭泣是聪明女人的“杀手锏”

 珍惜当下的生活，在知足中享受人生的乐趣

 学会换位思考时，幸福也会随之而来

可是，如同最好的一场演出，由于中途出了意外，他们散了场，他说，“算了吧，我们分开吧。”

她不肯分，死缠烂打，让他赔偿自己的青春。七年啊，从青涩少年到现在，怎么可能说完就完？于是她跑到他的单位去找他，砸他的玻璃砸他的车。他更不爱她了，觉得这个女人有点变态，他说：“不要再折磨爱情了。”

她却偏不死心。

先是自杀，幸亏被人发现阻止。后来她又想，不如，杀了他吧。因为他曾经说过，如果有一天我负了你，你就来杀掉我吧。

她买了一把匕首，很锋利的刀刃，她看着它，想象着杀死他的样子，忽然觉得心酸，她真的舍得下手吗？所以，那些天，她一直在挣扎。甚至连工作都没有做好。

她是个大夫，每天值夜班，有时神思恍惚，有一次，居然给病人开错了药，差点出了医疗事故。

即使如此，她还是没有挽回他的心。

几个月后，她和他却遇上了。这是一次谁也没有想到的相遇，谁也没有想到他会得阑尾炎，他半夜被人送来，正好她值班。

他痛苦地闭上眼，她看到他痛苦的样子，心里一阵阵地发疼。他们好的时候她曾经说过，如果有一天你病了，我给你做手术，我的手肯定会发抖，因为我会痛着你的痛。

没想到这句话成了现实。他看着她，几乎有点恳求地说，“我很疼，我希望你能帮助我。”她总以为自己恨透了他，总以为会痛下杀手，没想到在他疼的时候她也会跟着疼。她着急地指挥着，连忙把他推进了手术室。

是她亲自给他做的手术。手术时，她的手开始真的颤抖，麻醉之后，她却镇定了下来，她想起了自己首先是个大夫，然后才是他从前的恋人。

手术很成功，她下了手术台之后，发现自己的衣服全湿了，出了手术室，她连头都没有回，一刹那间泪流满面，有什么东西在心里慢慢地沉淀了下来。

曾经，她以为恨就会永远去恨，她以为不爱了就恨不得对方什么都不好，甚至，如果有机会报复他就一定不会放过，但是她没有想到，当他真的软弱无力时，当他需要她帮助时，她还是挺身而出了，并且，以自己一颗慈悲的心对待曾经的爱情。

他们在热恋时说过一对明星，那对明星在成了陌生人之后突然反目成仇相互攻击，结果是两败俱伤。

她问过他，我们分手后会伤害彼此吗？他答：“我不会。”她以为自己会，原来，她也不会。

他在病好了以后问她，“你不是说过要杀我吗？为什么给了你机会你却没有下杀手？”

她答：“因为爱过，所以执着；因为爱过，所以慈悲。”他听了，流下温软的一滴泪。他也一样啊，因为爱过，所以，即使她再闹，即使她说过要和他同归于尽，他仍然没有恨过她。

对于爱来说，握得最紧、最不肯放手的地方，往往是被爱伤害的最深的地方，爱的越深，当有天，那些当下的爱变成爱过的时候，如果无法自拔，心灵就越受伤。所以说，如果一段爱情已经枯荣到无法逢春的境地，那么我们要学会放手，不然，迟早会致命。

如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱他。如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会去爱别人。有的东西你再喜欢也不会属于孙，有的东西你再留恋也注定要放弃，爱是人生中一首永远也唱不完的歌。人一生中也许会经历许多种爱，但千万别让爱成为一种伤害。p32-33

30几岁的美好，有太多的“因为”，归根结底只是一句话——三十岁。不管你之前的生活怎么样，到了三十岁你都有一个重新洗牌的机会。走过夏的火热，带着秋的成熟，又蕴含冬的冷峻，30几岁的女人已抛却了女孩的懵懂与幼稚，视野不再混沌不清，人生不再迷茫困惑，这时候，应是容貌、学识、经验综合分最高的人生阶段，是女人最具魅力的阶段。

生活中总会见到这样的情况：拥有同样的美貌，一个神采飞扬，一个却精神不佳；同在一个职场，一个平步青云，一个却原地踏步：拥有同样优秀的老公，一个幸福甜蜜，一个却牢骚满腹；面对同样的生活困境，一个充满希望，一个却怨天尤人。为什么会这样？活法不同而已！

好运不会不请自来，要想拥有令人羡慕的人生，就要认真思考和规划如何度过30几岁的这段时光。本书《30几岁女人的活法》正是为了这一特定年龄层次的女人而写，以女人的视角，从修性、家庭、职场、婚姻等各方面生动展示30几岁女人应有的精彩活法。

什么样的女人最幸福？答案是那种能按照自己的生活方式生活的女人。她们也许没有很多的钱，但她们的内心是充盈丰饶的：她们也许没有名利地位，但她们能够怡然自得；她们拥有的不是很多，但是她们天天都有唱歌的欲望。真诚希望每个女人都能通过阅读本书，获得一些启迪和提示，成为内涵丰富又不失童心、独立自主又不孤芳自赏、接受现实又不乏浪漫的魅力女人，最终收获属于自己的幸福。