自重
自重的关键在于聚焦过往的成功和成就，为以往自己做的善事而敬佩自己。人更容易纠结于失败之事，他人随时都想指出我们的败绩。当我们花时间沉思过去的成功时，看待问题的角度就会发生变化，信心也会因之建立起来。
创建成功记事库是一个很有益的实践方法。在这个记事库中记录下我们一生中成功的事情和成就。最初建立这样一个记事库或许会有些困难，但只要坚持不懈，我们就可以逐渐丰富这份清单，树立自信。
刚开始的时候可以用一个文件夹，做一些积极的符号，记录下今天取得的成功。可以是老师写的一封家长信，称赞我们的作业写得好；可以是一篇笔记，记录了雇主赞扬我们在工作中的贡献；也可以是顾客或客户的电邮，感谢我们的周到服务；也可以是我们付出时间和精力的非营利性组织发来的感谢信；诸如此类。此外，还可以建立一项记录表，能在里面记录我们的成就和特别令自己自豪的事情。当我们消沉时，或对境况不满的时候，就可以读一读这份文档，提醒自己，我们以前成功过，可以再取得成功的。
积极的自语
我们都会时常“自语”——不断重复的关于自己的事情。当我们将上述内容融会贯通，就能建立起积极的自语，并有经得起斟酌的依据可循。我们的依据越有力且令人信服，自语所传达出的讯息就越有效且可信。积极的自语是我们可利用的一种工具，有了它，我们就能重新控制唯一可以真正掌控的东西——我们的思绪。
勇于冒险
勇于冒险也可以帮助我们建立自信。我们可以将全新的经历看作学习的机会而不是衡量得失的时机。这样做将为我们带来新的可能性，增强我们的自尊心。若不如此，我们的性格成长将受到阻碍，负面情绪将会强化，会认定新的可能是为失败敞开大门。
有些人从来都不冒险。他们总是谨慎行事，多半都泯然于众人，永远也无法获得真正的成功。不去冒险，他们承担的工作或许就无法完成，他们躲避了“失败的创痛”，但也无法享受“胜利的狂喜”。
海龟就如一座活着的城堡，它那坚固的甲壳保护它免受伤害。但是，如果海龟想要前行，就要把头和四肢从龟壳里伸出来，直面环境中的各种危险。我们也是如此，如果想要前行，就不能把自己包裹起来。只有探出头来，才能取得进步。
勇于冒险并非蛮勇逞强。理智的人冒险很理性，但单从词义上讲，冒险并不等于成功。成功的企业家每做一个决定都要冒一定的风险。但是他们在做出决定之前会进行细致的调研和分析，从而使成功的机会最大化。但是当要最终做出决定的时候，经理必须勇于冒险，不惧金钱、时间、精力和情感的损失。不冒险，就不会有收获。冒险之后，即便结果并非如我们所愿，我们也向他人和自己展现了对个人能力的自信。
怀着最好的期望
满怀期望的态度，坚信境况会转好而不是变糟，这样的习惯是最能令人振奋的；坚信我们能够成功，不会失败；坚信不管是否发生什么事情，我们都会幸福。
要树立自信，最有帮助的莫过于心怀这种乐观的、积极的态度——永远追寻、期望最好的、最高的和最幸福的——永远不会陷入悲观、沮丧的情绪。
我们必须全心地坚信天生我材必有用。不要有一丝的疑惑，头脑中只容纳“友好的想法”——我们决心实现的那些理想。我们必须抵制“敌对的想法”——所有的沮丧情绪，任何暗指失败或不幸的想法。
我们想要做什么或是想要成为怎样的一个人都不重要，只要我们时刻对目标保持期望、希望和乐观的态度。这样我们就走上了全面成长的道路，从而得到提高。
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