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电子书 补养全家的家常保健菜
分类 电子书下载
作者 瑞雅
出版社 中国人口出版社
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介绍
编辑推荐

瑞雅编著的《补养全家的家常保健菜》从调养五脏六腑到呵护全身健康,从调理小病小痛到关注常见疾病,从始至终都在传递着科学合理的饮食理念,为您和您的家人进行科学的饮食指导,推荐科学美味的食疗佳肴,通过合理调配各种营养素的摄入,并对症选择食物,来带给您和您的家人健康的活力。分别详细地阐述了病症表现、分类及饮食指导,根据不同的病症、不同的人群给出相应的菜谱指导。

目录

第一章 调养脏腑家常菜

第二章 呵护身体家常菜

第三章 小病小痛家常菜

第四章 常见疾病家常菜

附录1 注重食疗养生

附录2 择季食疗养生

附录3 食疗养生材料

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