只有科学的、有计划的、高效率的学习才能在有限的时间里掌握更多的知识：要发挥学习中的主动性，不要等着老师来“喂”知识，“主动”更能促进知识的掌握和能力的提高；要掌握互动、灵活的学习方法，并在实践中得到巩固，同时提高思维能力、创造能力和自我调节能力，以达到全面发展。

《快速掌握最有效的学习方法》鼓励学生大胆、勇敢地表现自己，提倡打破老师在台上讲。学生在台下听的模式。本书由赵建编著。

《快速掌握最有效的学习方法》介绍的方法既新又实用。在原有的预习、练习、复习、考试的基础上“更上一层楼”。在预习时要求有计划性、科学性，以达到可以在短短的45分钟内。有目的而且更轻松地学到课堂知识。要求的练习并不是多多益善，倡导的是淘金式的练习，使学生不再被厚厚的作业压得喘不过气来，但是掌握知识的效果却会更加牢固。在复习方面，不仅仅是查漏补缺，更重要的是指导学生形成知识的浓缩。在大脑里建立知识库。《快速掌握最有效的学习方法》特别强调的是。学习要有计划性。作业再多。任务再重。只要把一切安排的有条不紊，学习就会变成一项愉快的活动。本书由赵建编著。

好的预习可以让学习事半功倍

 认识预习的重要性

 在预习中提高自学能力

 科学而合理地安排预习

 注重高效的预习方法

 预习也有一些忌讳

把提高课堂效率放在首位

 课前准备不容忽

 找对听课的着力点

 紧抓听课基本要素

 课堂笔记能力要提高

 提高对笔记价值的认识

做题在精不在多

 正确掌握做题的步骤

 掌握解题的原则

 摸清出题的规律

 科学进行练习

 作题要有质的飞跃

查漏补缺做好复习

 尝试回忆把知识过电影

 从教科书上找知识亮点

 以错误为基石再次拔高

 根据遗忘规律安排复习

以正确的心态看待考试

 加强考前的自我控制

 自信考试的重要因素

 有目的复习是关键

 新技巧赋予新指导

 考后分析提高应考能力

好成绩需要好计划

 学会制定学习计划

 让学习变得有条不紊

 学习需要些统筹方法

 好习惯胜过好脑筋

主动性能够促进知识的掌握

 改变被动位置

 克服羞怯和自卑心理

 主动争取锻炼机会

通过训练提高思维能力

 置身其中想问题

 学会独立思考

 发展形象思维能力

 培养抽象思维能力

 提高创造性思维能力

重视创造力的提高

 创造力对学习极为可贵

 要敢于想像

 会捕捉创造中的灵感

保持最利于学习的状态

 对知识的自我调节

 对能力的自我调节

 对情绪的自我调节

 对爱好的自我调节

让知识在实践中升华

 提高对实践行动的认识

 知识要运用到实践行动中

 培养独立能力

变挫折为学习的动力

 认识挫折的不可避免性

 端正态度改进措施

 提高对挫折的承受能力

中学阶段学习常用环节一般可以归纳为：“预习一上课一复习一作业一系统复习”五个环节。那些学习被动的同学，往往是由于上课没有听懂，上课没听懂的直接原因是课前预习不到位。因为学习中缺少预习这一基础环节，会直接影响到上课这一中心环节的质量。而听课效果差，又波及到复习、作业等环节，使学习陷入被动局面。

预习是自学的前奏，它包含着用自己现有的知识和方法去分析、理解将要学习的内容和知识，并在分析和理解中建立新、旧知识之间的关系。学生通过对新课的预习可以提高听课效率，增强知识的同化与迁移能力。坚持长期预习可以不断提高阅读速度，优化认识结构，容易实现由“学会”向“会学”的转变，所以说预习的过程是学生自学的过程，在这一自学的过程中学生需要自己摸索，自己动脑，自己理解。因此教师应该把预习指导活动与培养学生的学习能力结合起来，学生也应该在平时的学习中加强这方面的锻炼，使整个学习过程达到事半功倍的效果。

叶圣陶先生曾对预习做过这样精辟的论述，他说：“预习的事项无非翻查、分析、综合、体会、审度之类：应取什么方法，认定哪一些着眼点，教师自当给他们指点，只是实际得让他们自己动手。因为他们将来读书必须依靠自己。”由此可见，预习绝非一般意义上的通读和浏览，而是一种复杂的智力活动，它需要学生调动自己的已有知识储备和能力，去感知新的课文，去开展观察、识记、联想、想像、辨析、比较、综合等一系列智力活动，去锻炼自己分析问题、解决问题的能力；预习更是学生在教师指导下有目的的自学活动。因此可以说，预习的过程，实际上就是学生在已获得知识和能力的基础上，在科学的思维方法和学习方法指导下，利用各种学习条件和途径，有目的、有计划地主动学习新知识的过程。在这一过程中，学生始终要“运用自己的心力，去尝试了解”新的学习对象。比如，要通读或浏览课文，就得默读或速读，遇上生词难字，就要亲自动手去翻翻字词典；对文中涉及到的文史典故就要尝试着去查阅有关书籍获取新知；对难解之处就要圈圈点点以存疑质疑；对体现段意和全文主旨的关键句、中心句则需标明画出，对经过初步探索而有所悟有所得之处则要做些批注或摘录；要纵观全文，就要学着概括段意，编写提纲。可见，这一学生自我求知的过程，就是良好读书习惯养成的过程，就是自学能力培养的过程。如果教师切实重视对预习的指导，学生就会在日积月累的长期实践中得到“自求得知”的锻炼，从而形成良好的读书习惯和自学能力。

自学能力是学生通过自己的独立学习获得知识和技能的一种能力，它包括独立阅读、独立思考、独立研究、独立实验和独立解决问题等能力，所以它是一种综合能力。它的最大特点在于必须通过独立活动，与物理环境发生相互作用，使自己的行为潜力发生比较持久的变化。学生自学能力的培养过程，就是学生在教师的指导下，依据自己已有的知识，通过主观努力获取新知识和增强能力的一种行为变化过程。

下面先说一下自学能力的重要性：

首先，自学能力的强弱关系到同学们从事工作以后进行再学习的效率。有相当一部分学生，在中学毕业后可能会直接走上工作岗位。科学技术是迅速发展的，要想在一生中都能适应社会需要，只靠在中学学习所学的那点知识是远远不够的，由于社会和工作的需要我们在工作中要不断地再学习，这个时候的学习主要是靠自学。

其次，对于那些考上大学的同学，自学能力也非常重要，影响着大学的学习质量。大家都知道，大学的学习与中学的学习特点有着很大的区别。大学的主要特点是：知识系统庞大、理论性强、讲课速度快、笔记多、课堂教学的比重减少、自习时间增加、教师讲的精华要求学生靠课下自己研究；老师对学生的要求不再像对中学生那么严格了，大学生时间主要靠自己安排、自己掌握，这就要求大学生必须具备较强的自学能力。  如果中学时没有很好的自学能力，上大学之后往往会很不适应大学的学习生活，他们看书的速度慢，听课抓不住要领，预习更是来不及；听讲时反应不过来，听课质量当然不会很好；因而课下要拿出大量的时间来弥补上课听讲的不足，学习十分被动。由于自学能力差，而使大学学习的适应期延长。

如何培养学生的自学能力呢？学生自学能力的培养关键要培养学生的自学习惯。激发学生的兴趣，强化学生的自学意识，在预习的过程中培养中学生的自学能力。

预习是学生自己第一次对新知识的接触，要求学生自己读，自己想。所以长期坚持预习的学生，他们的阅读速度比那些不坚持预习的同学要快，思维更敏捷，善于对新知识进行分析、归纳、概括和比较等，因此能比较快地发现问题和抓住问题的关键之处。随着自学能力的形成，中学阶段的学习质量也将相应的有所提高，可以促进上大学阶段和在将来的工作中的进一步学习，因此可以说，自学能力关系到一个人的一生。所以那种认为预习仅仅是为听课服务的看法是不正确的，因为预习的好处远远不止这一处。一个中学生如果只接受老师传授的那点知识是远远不够的，在预习中形成的自学能力，将使中学生不断地获取更多的知识。

学校教育终生受用已成为历史，生活在21世纪的人类只有不断学习新的知识和技能，才能适应不断变化着的社会需求。终身学习是对每个不甘被社会淘汰、有上进心的人的要求，一个人走上工作岗位后，或者这份工作很让人羡慕的，当他是处于21世纪时，他仍需学习，而这种学习主要靠的是自学，因此自学能力是使一个人知识不断扩展和更新的根本保证。

因此，广大中学生应该从小培养这种自学能力，这不仅是中学学习-的需要，更是日后工作和生存的需要。P7-11

所有父母都有“望子成龙、望女成凤”的心愿，常常为子女的学业，操尽了心。谁不希望自己的孩子能像传说中的神童一样，上知天文下知地理，稍加点拨，便能创造奇迹，扬名四海。然而，经过几年的学习，结果却不一样：有的学生通过自己的努力，取得了可喜的成绩，最终如愿以偿；有的学生却得不到应有的回报，屡遭挫折，心烦意乱。造成后一种结果的原因有很多，其中一个重要的原因就是学生没有掌握科学的学习规律和方法。学习方法是因人而异的，所谓“读书百法”正是此意，一套适合自己的科学方法是打开知识宝库的金钥匙。

不少学生非常努力，做题很多。但是成绩却总是不好，主要原因是没有掌握科学的学习方法。为了帮助这些同学，我们借鉴了清华、北大等著名高校学子中学时期的学习方法，并根据目前教学及考试形势总结出一套最新学习方法。

新的学习方法不提倡埋头苦学，而是主张：在学习过程中要讲科学性，要文理结合，要劳逸结合，要把知识与实践相结合，要着重提高学习效率。古人云：寸金难买寸光阴，就是在强调效率的重要性。如今人们在工作中要求效率，学生的学习也一样，要有效率，众多的学习科目对学生来说是一个挑战。只有科学的、有计划的、高效率的学习才能在有限的时间里掌握更多的知识；要发挥学习中的主动性。不要等着老师来“喂”知识，“主动”更能促进知识的掌握和能力的提高；要掌握互动、灵活的学习方法，并在实践中得到巩固，同时提高思维能力、创造能力和自我调节能力，以达到全面发展。

本书介绍的方法既新又实用，在原有的预习、练习、复习、考试的基础上“更上一层楼”。在预习时要求有计划性、科学性，以达到可以在短短的45分钟内，有目的而且更轻松地学到课堂知识。要求的练习并不是多多益善，倡导的是淘金式的练习，使学生不再被厚厚的作业压得喘不过气来，但是掌握知识的效果却会更加牢固。在复习方面，不仅仅是查漏补缺，更重要的是指导学生形成知识的浓缩，在大脑里建立知识库。本书特别强调的是。学习要有计划性，作业再多。任务再重。只要把一切安排的有条不紊，学习就会变成一项愉快的活动。

好的学习方法，是让学生自己掌舵。本书鼓励学生大胆、勇敢地表现自己，提倡打破老师在台上讲，学生在台下听的模式。学生要发挥自己的主动性，要把知识和实践相连接，开发实践能力和创造力，使知识变成可再生资源。本书也强调学生的调节能力和承受能力，让学生学会根据考试失败的原因。调整知识结构，学会在挫折中成长，全面提高学习水平。

这些学习方法能使广大中学生在轻松而愉悦的气氛中成为知识的主人。