有人说，为什么要卑躬屈膝地感恩别人，我就是要依靠自己的力量成为一个强人。他对吗？他不对。生活的一切都是由人们共同创造的，单单从这一点，我们便能找到一个感恩的理由。

在本书中，感恩便如同一条涓涓细流，在生动的人生长河里筛选出一粒粒珍珠般的激励故事，阐述了感恩这一强大而温和的智慧，从而成就我们完美的人生。让我们学会感恩吧，在智慧中将成功和幸福尽收囊中！

感恩，是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱与希望。它是一种最美的心态，是人生快乐的源泉。

所谓幸福，是有一颗感恩的心、一个健康的身体、一份称心的工作、一位深爱你的爱人和一帮值得信赖的朋友。

生命中每一个日子都应该是美丽的，生命中每一分钟都应该是充满希望的。我们应该感恩生命的存在，是它让我们得以欣赏世间的风景，是它让我们得以感受人间的关爱。所以，让我们怀着欣赏的心，感恩生命吧！只有这样，幸福之花才会一直伴随我们人生的旅程。

第1章 一颗感恩的心时刻品味幸福

 感恩是一种生活态度

 一颗感恩的心，让每日挂满笑容

 倾听心灵，触及幸福的每一寸肌肤

 享受大自然的每一份恩赐

 活着，就是一种莫大的幸福

 终结繁冗的抱怨，开启幸福之门

 在简单的生活中收获安详的幸福

 感恩是处世立身的根本

第2章 感恩，重塑生命的原动力

 热爱生命，就会不惧风雨

 人生因奉献而快乐

 感恩是一颗火种，把积极的力量注入体内

 自尊，是对自我生命的一种感恩

 懂得欣赏，收获生活的美好

 感恩，唤醒内心使命感的基因

 一颗感恩的心塑就忠诚的行动力

 突破自己，才能获得更多

第3章 感恩，与幸运之神毗邻而居

 一颗感恩的心“链接”好运的手

 幸运就在表达感恩的那一刻来临

 能委以重任的，是那个因感恩而负责的人

 积极的心态是一笔无可估量的财富

 感恩是一种回馈：助人也能为己带来幸运

 一颗宽容的心注定收获感恩的心

 心怀感恩才能得到信任的青睐

 赠人玫瑰，余香惠己：感恩的真谛

第4章 感恩，在分享中收获共赢

 分享如花，香飘万里

 微笑，一道美好的风景线

 帮助自己的唯一方法就是去帮助别人

 自私关闭了感恩的门，也关闭了快乐的门

 不计成本地付出，导致奇迹的发生

 感恩是种攻略，不经意间创造双赢

 感恩是一种共赢的健康循环模式

第5章 感恩，化困境为一种历练

 残缺成就另一种完美与成功

 贫穷的土壤才能长出挺拔的坚韧

 不幸，历练出一个坚强挺立的人

 感恩困难，它唤醒我们的潜力

 挫折是一块千金难买的炼金石

 感恩失败，失败是成功之母

 困境磨砺出无坚不摧的能量

第6章 感恩，让折磨你的变成成就你的

 感谢羞辱，它是“激励”的别名

 感恩吃定你的人，让你学会了忍耐

 是嘲讽让你学会从容

 感恩责骂，刺激是上进的鞭子

 感恩别人的抢夺，失去的总在为获得留位

 敌人越强，我们才越强：感恩敌人

 感谢折磨你的人，他们都是你的人肉沙包

第7章 感恩，让工作富有价值

 感恩工作，有工作才有享受的资本

 感恩让事业更容易成功

 因感恩而主动工作，主动进步

 感恩是工作的催化剂和润滑剂

 企业是感恩的大舞台

 感激压力，压力催生动力

 因感恩而承担责任，因责任而促成事业

 满怀激情地工作，梦想不再遥远

第8章 感恩，让抱怨再无立身之地

 砌一道隔离抱怨的幸福墙：感恩

 感恩是根治抱怨的良药

 员工与领导：不是冤家而是事业伙伴

 感恩的人为自己的未来而工作

 不要抱怨困难，工作的本质就是解决问题

 不做抱怨不休的“庸马”和“驽马”

 惬意的生活源自不抱怨的感恩思考

 感恩只为拥有的，不抱怨失去的

第9章 感恩，让能力与优秀并肩而行

 工作中的挑战才是工作的真正意义

 用感恩塑造工作的热情与成功

 渴望成功源自一颗勇于冒险的心

 感恩塑就思考型人才

 懂得感恩之人，永远受公司垂青

 感恩是敬业的发动机，敬业让你成就卓越

第10章 感恩，才能长久地拥有和保鲜爱

 让母爱值得付出，需要一颗感恩的心

 在感恩父爱中读懂什么是人生

 感恩，让爱情永葆青春活力

 宠溺爱情里的唠叨虫才能保鲜爱情

 学会感恩，享受永恒的爱

 成长路上的努力是对老师的一种感恩

 懂得感恩让我们拥有真正的朋友

 感恩之心，让爱不论何时都灿烂

第11章 感恩，在包容与珍惜中拥抱收获

 退一步，拥有海阔天空的灿烂

 感恩，让珍惜成就生命价值

 包容是对友谊的珍惜，珍惜是对友谊的感恩

 艳羡别人，不如珍惜自己的生活田园

 在感恩中“万事珍惜”：这是成功的秘籍

 爱就要表达，莫让羞言使你悔恨一生

 带着爱工作是感恩的一种靓丽折射

第12章 感恩的心懂得知足，知足常乐

 知足，人生才能富足

 不做贪婪人：感恩我们能彼此相助

 欲望让人失去了真正的灵魂

 贪得无厌是幸福的劲敌

 感恩是一种获取，知足是幸福的源头

 快乐是由最简单的知足来搭建的

 幸福就在身边：知足就是幸福

 善待自己，因为知足，因为感恩

第13章 感恩，让自我慎重地选择，为未来铺路

 选择勤恳就是选择了被欢迎和被敬重

 退让是一种感恩，也是一种策略

 坦然面对得失，相信明天会更好

 信任是对爱的一种感恩，对彼此的保护

 真诚的心才能谱写出友谊的童话

 肯定自己才能看见成功

 心怀感恩，你将愈加谦和、可敬

 执著梦想，梦想成就我们的人生

第14章 感恩，播种积极与热情，创造奇迹的太阳花

 感恩启迪：每个生命都是一只潜力股

 好心态让我们在任何时候都能化险为夷

 积极为心掌舵，扭转命运不在话下

 换个视角，让生命的乐趣永恒

 积极才能搭建出属于自己的天堂

 积极让人享受追求梦想的过程

 生命在享受时光中增添品质

 爱能创造神话，用爱突破极限

第15章 心怀感恩，享受当下的美好

 大自然唤醒我们温柔的回忆

 懂得淡泊，收获内心的平和与喜乐

 珍视今天吧，勿让等待妨害人生

 渴望什么才能获得什么

 感恩，让每天都有一个美丽的奇迹

 感恩生命让我们享受生命

 感恩，才有和谐社会这美丽景象

 学会感恩，感恩让我们获得成熟的人生

第16章 世界上一些著名的感恩纪念节日

 感恩节的由来

 母亲节的由来

 父亲节的由来

 情人节的由来

在简单的生活中收获安详的幸福

当我们用一颗敏感而又充满着爱的心来面对这个世界的时候，这个世界就会没有那么多不幸与抱怨，只有美好。感恩是一种发现的智慧，在细节中慢慢品出幸福的点滴滋味……

清晨，当七色光洒入卧室，欢快的小鸟把我从梦中唤醒，我推开窗户，放眼蓝蓝的天、绿绿的草、晶莹剔透的露珠、含苞欲放的花朵，我感谢上天给予我一个清爽的早晨，一个美好一天的开始。

走进一片茂密的树林。薄雾笼罩，清风拂面，像走进了如诗如画的境界。葱葱青草，伟岸的大树，路边一朵朵盛开的静美白菊，金色的阳光……

草地上调皮的露珠打湿了鞋子，一条潺潺的小河轻轻流淌，一缕柔和的阳光洒进树林，我的心，突然涌起一股难言的幸福。

想想看，当我们迎来春天的温暖，走过夏季的热情与火辣，游走在秋目无限的落叶丛中，最终走过冬的冷酷与严肃时，我们能不为这轮回享受的美景而感恩吗？

懂得感恩的人是这个世界上最幸福最快乐的人！因为我们可以从自然与生活的点点滴滴里感受出生命无限的美好！

假如我是小鸟，我会记住那出生的巢穴；假如我是树苗，我无法遗忘那滋养我的土地；假如我是江河，那雪域高原便是我记忆中最初的烙印……

快乐怎么得到？有人这样回答：

有一支淘金队伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，只有一人快乐地走着，别人问：“你为何如此惬意？”他笑着说：“因为我带的东西最少。”

原来，快乐很简单，只要放弃多余的包袱，简单踏上征程就可以了。

怎么才能简单？感恩才会欣赏简单，享受简单的质感生活。

懂得感恩的人不会贪得无厌，因此他们能在一种习惯性的满足中享受简单的生活，自由而舒心地生活。

当代作家刘心武曾说：“在五光十色的现代世界中，应该记住这样古老的真理：活得简单才能活得自由。”简单是一种美，是一种朴实且散发着灵魂香味的美。简单不是粗陋，不是做作，而是一种真正的大彻大悟之后的升华。

美国哲学家梭罗也有一句名言感人至深：“简单点儿，再简单点儿！奢侈与舒适的生活，实际上妨碍了人类的进步。”

他发现，当他生活上的需要简化到最低限度时，生活反而更加充实。因为他已经无须为了满足那些不必要的欲望而使心神分散。

所以，去除烦躁与复杂，恢复对生活的本真，在感恩的心中享受简单生活，我们的人生才会因此释放最美丽的色彩。

简单地做人，简单地生活，单纯地拥有和享受一份简单的生活，不也是一种很惬意的人生吗？

感恩是处世立身的根本

在当今这个竞争激烈的年代，拥有一颗感恩的心是你成为优胜者的条件之一。感恩不仅仅是一个人的品质问题，它更是一种能力，一种攻略，一种获取能量与成功的途径。

懂得感恩，说明一个人对自己与他人和社会的关系有着正确的认识。在感恩的氛围中，人们对许多事情都可以平心静气，在感恩的氛围中，人们可以认真、务实地从最细小的事情做起；在感恩的氛围中，人们能真正做到严于律己、宽以待人；在感恩的氛围中，人们能正视错误，互相帮助；在感恩的氛围中，人们才能成就生命和事业的辉煌。

在工作中，懂得感恩的人会更受欢迎。因为懂得感恩的人会视公司的财富如珍宝，小心呵护，不容别人糟蹋，时时想着维护公司的利益。试想，能把公司的东西当成自己的东西一样去看待的人，老板将会怎样看待他昵？

史蒂文斯曾经是一名在软件公司干了8年的程序员，正当他工作得心应手时，公司却倒闭了，他的第三个儿子刚刚降生，作为丈夫和父亲，他不得不为生计重新找工作。一个月过去了，他屡屡碰壁。

这时，一家软件公司招聘程序员，待遇相当不错，史蒂文斯信心十足地去应聘。凭着过硬的专业知识，他轻松过了笔试关，对两天后的面试，史蒂文斯也充满信心。然而，面试时考官的问题却是关于软件未来发展方向方面的，这点他从来没有考虑过，故遭淘汰。

史蒂文斯觉得这家公司对软件产业的理解，令他耳目一新，深受启发，于是他给公司写了一封感谢信。“贵公司花费人力、物力，为我提供笔试、面试机会，虽然落聘，但通过应聘使我大长见识，获益匪浅。感谢你们为之付出的劳动，谢谢！”这封信后来被送到总裁手中。3个月后，这家公司出现职位空缺，史蒂文斯收到了录用通知书。

这家公司就是美国微软公司。十几年后，凭着出色的业绩，史蒂文斯成为微软公司的副总裁。

有关专家表示，许多知名企业在招聘大学毕业生时，看重的并不是成绩单上的分数，而是他们处理问题的方式和融人企业的速度。换句话说，就是能否怀着一颗感恩的心去做人、做事。感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化为一种充满爱意的行动，实践于工作中。

感恩不是简单的报恩，它是一种能力，更是获得能力的途径。

会感恩的人，为人处世是主动积极、乐观进取、敬业乐群的，前途是不可估量的，而这正是每一家公司招募贤才的首要条件。被誉为日本“经营之神”的松下幸之助经常教导员工要常怀一颗感恩之心。他认为，一个具有感恩心态的组织才会是一个充满凝聚力和竞争力的组织。

千万不要小看了感恩的力量，感恩是一种责任、一种自立、一种自尊和追求一种阳光人生的精神境界，感恩更是学会做人、成就阳光人生的支点。因此，读懂感恩，践行感恩，是我们在工作中实现自我价值、创造社会价值的根本源泉。P14-17

喜欢雪小禅的一句话，感恩是一种生活态度。一种恬静的感觉油然而生，顿时让人安静。

或者，因为生活太匆忙，太琐碎了，因为事情太多，太纠结了，我们没有时间去看朝霞渲染出的金色光芒，没有时间去观察小鸟的亲昵举动，没有时间与亲人在温馨的阳光中享受亲情，没有时间与朋友在熟悉得不能再熟悉的酒馆里插科打诨，也没有时间与爱人在忙碌之余静享彼此间悄然注视的柔情……

我们太忙碌了，我们又太劳累了，我们为学习所逼，为生活所困，渐渐忘记了我们本来所期望的生活的样子。我们常常抱怨，挨训了，路上堵车了，成绩不好了，没有可口的餐饮了……我们很少微笑，微蹙的眉头让我们悄然远离了生活；我们常常不满足，为什么没有鼓励，为什么没有休息，为什么没有房子……

生活，就该这样子吗？

不是，生活是需要发现才能最大限度地接近美丽、幸福的生活本身。如何发现美好的生活呢？那就是怀抱一颗感恩的心。感恩，能让你捕捉花开的香味，也能让你发现幸福在表皮成熟的细节；能让你收获别人的信赖与关怀，也能让你在陷阱丛生中抓住腾升的缰绳；能让爱如细胞分裂般迅猛可喜，也能如无数筷子般齐力同心；能让你内心的力量生根发芽，也能让你借由外界的磨砺获得一个崭新的视野……

感恩，如一个天使降临，为你带来你所不敢期待的成功和智慧。

当我们用一颗感恩的心去触碰生活时，我们便会摒弃那些阴暗自私的欲望，使心灵变得澄澈明净；当我们用一颗感恩的心去触碰生活时，我们便会笑着面对坎坷，因为，是它们教会了你独立处理问题，让你在今后的日子里更有智慧。感激生活的种种赐予，以一颗宽容、美丽的心在生活中行走，我们必将处处收获善意、和睦，与共赢共生。

有人说，为什么要卑躬屈膝地感恩别人，我就是要依靠自己的力量成为一个强人。他对吗？他不对。生活的一切都是由人们共同创造的，单单从这一点，我们便能找到一个感恩的理由。

在本书中，感恩便如同一条涓涓细流，在生动的人生长河里筛选出一粒粒珍珠般的激励故事，阐述了感恩这一强大而温和的智慧，从而成就我们完美的人生。让我们学会感恩吧，在智慧中将成功和幸福尽收囊中！

一本著作的完成需要许多人的默默奉献，闪耀的是集体的智慧。其中铭刻着许多艰辛的付出，凝结着许多辛勤的劳动和汗水。

本书在策划和写作过程中，得到了许多同行的关怀与帮助，及许多老师的大力支持，在此向他们致以诚挚的谢意：于海英、张保文、齐艳杰、张艳芬、赵广娜、王艳明、梁素娟、曹博、王杰、王鹏、何瑞欣、周珊、慈艳丽、李文静、刘健、程仕才、李彦岐、李静、宋洁心、黄亚男、李猛、黄克琼、魏清素、李良婷、武敬敏、黄梦溪、张晓静、李娜、李佳、李倩、杨英、徐娜、赵一、王艳、聂小晴、蔡亚兰、淡佳庆、黄薇、黄晓林、李伟军、齐红霞、李惠、欧俊、姜波、史慧莉、闫晗、焦亮、秦凤超、常娟、闫瑞娟、曹徐学、廖春红、杨云鹏等。

阅读是一种享受，写作这样一本书的过程更是一种享受。在享受之余，我们心中也充满了感恩。因为在写作过程中，我们不仅得到同行的帮助，还借鉴了其他人智慧的精华。相信你们劳动的价值不会磨灭，因为它给读者朋友们带来了宝贵的精神财富。

感恩是精神上的一种宝藏。

——洛克

感恩是伟大教养的果实，你不会在粗俗的人们中间发现这种品质。

——塞缪尔·约翰逊

感恩即是灵魂上的健康。

——尼采

我的手指还能活动；我的大脑还能思考；我有终生追求的理想；我有爱我和我爱着的亲人与朋友；对了，我还有一颗感恩的心。

——霍金

我认为生命值得称颂，富于乐趣，即使我自己到了垂暮之年也还是如此。我们的生命受到自然的厚赐，它是优越无比的。如果我们觉得不堪生之重压而白白虚度此生，那也只能怪我们自己。

——蒙田