这本由尤虎编写的《九种体质太极养生(附光盘)》主要介绍如何通过习练太极养生功法进而改善相应的体质状态,以起到防病治病的作用。主要分为四章,第一章简述体质与太极拳,第二章为陈氏太极拳概述,第三章介绍中医九种体质太极站桩功,第四章介绍中医九种体质太极养生功。附录为中医体质分类与判定标准,另赠送光盘一张,实际演练并传授九种体质太极养生功。
本书声像图文并茂,通俗易懂,实用性强,可供关注健康养生人士以及患者阅读,也适合太极拳爱好者以及从事中医药相关专业的医护人员阅读参考。
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