无论是极尽热闹的大都市，还是怡然自得的小乡野，总是有那么一群人，一直一直一个人。

我们从来都着急爱别人，却忘了停下来爱自己。

一个人的生活也要好好过。亚洲首创妇女身心特别门诊的萧美君医师的这本《两个人很美好一个人也自在》亲述了关于女人的30则隐名故事。萧医师将专业淡化成通俗易懂的文字，随着在诊间结缘的未婚单身、离婚单身、丧偶单身女性的故事节奏，渐次剖析与指导，仿佛融合了牛奶的拿铁咖啡，浓淡相宜，让人阅读时既受益又享受，是一本使你踏上幸福征途的小情书。

单身或有伴，不只是一种状态，更是一种选择。幸福不在于有没有人爱，而取决于你爱不爱自己。当给自己的爱足够时，你能谅解，有人陪伴很美好，一个人也自在。我们喜欢寄托希望在别人身上，却忘了唯有自己才能实现，习惯将自己掌握的一切，轻易地交到另一个人手上，等到受伤后才发现，幸福与否，其实在自己。

亚洲首创妇女身心特别门诊的萧美君医师，在这本《两个人很美好一个人也自在》中亲述关于女人的30则隐名故事。她们分处不同的状态，有的未婚，有的离婚，有的丧偶，却各有要面对的人生功课。看完故事，妳也许感到似曾相似，惊讶于这是身边朋友的遭遇；也或许妳未能体会，却是未来将面对的人生课题。

推荐序1

 我们从未孤独，因为玫瑰总相随

推荐序2

 爱好你自己，就一定有人爱你

自序

 跟自己订一幸福契约

楔子

 一个人，可以卑微也可以快乐

第一章 你可曾好好爱过自己?

 有时候，我们需要很坚强，才能守护自己的柔软心地；

 有时候，我们需要很绝情，才能坚守自己真正想要的爱情。

 别再为了他人伤了自己

 如何让他人喜欢上你？

 有爱就有伤害

 为什么你是爱情白痴？

 To单身的职场丽人

 To太过追求完美的女人

 To不会恋爱的宅女

 没有光的爱情该如何是好

 给单身女神的箴言

 非正常取向的关系如何破冰

第二章 当爱情来了又走

 当两人世界变成三个人

 婚离了，心还离不开

 在婚姻里，渐行渐远怎么办？

 不要忽视婚姻里的性

 一个人的生活也要好好过

 相爱容易，相处太难

 无法成功受孕的女人

 如何正确看待处女情结

 如何面对内在空虚？

 相信但不要高估初恋的美好

第三章 练习一个人

 当爱的人中途离去

 成千上万个路口，总有一个人要先走

 无需怨怼，这一切都是最好的安排

 放下心中那面贞节牌坊

 寄往天堂的情书

 快乐再婚的学问

 一个人以后

 何时爱都不晚

 共依存的女儿

 要再找个伴儿吗？

她刚过三十岁，瘦瘦高高，容貌清秀白净，在宠物店当美容师。她终于结束了和医生相亲的日子，摆脱自己是失败者的念头，因为她是家里唯一没当医生的。

她出生在医生世家，爷爷、外公及父亲、叔伯舅姨都是医生，内科、外科、妇科、儿科都有，可以开家综合医院。她父亲以开内科诊所起家，打拼到拥有一家颇具规模的地区医院。母亲经营医院，掌管大小事。不只是她哥哥和弟弟，连她同辈的堂、表兄弟姐妹都以优秀成绩进入医科大学，成为医师。

这一家几代以来，只有医生是唯一的职业和出路。她大学联考第一次差几分没考上医科大学，重考又不尽如人意，改念相关科系，大学毕业后，再花两年时间重考大学医学系，但又差几分没考上。为了要不要再考，她陷入低潮忧郁，因为找不到自己的位置，极度没有自信。

家里不准她去找别的工作。“我在地方有头有脸，你为什么要去外面找工作，一个月也没多少钱！”妈妈呵斥她。可是，她不喜欢跟病人接触，对医疗工作一点兴趣都没有。她曾想走学术路线，去实验室做研究助理，同时准备投考基础医学研究所，但是做了不满三个月就辞职了，因为她害怕血淋淋的动物实验。

经此挫败，她对自己更没自信。家人认为，做不成医生就嫁人去吧，但既然要嫁，嫁医生最好。为了当医生娘(医生娘即医生太太)，妈妈帮她报名许多“准新娘”课程，像化妆、美姿美仪、插花、烹饪等，并且加入严格的减重班，一周还要去三次健身房“雕塑曲线”——她160厘米高、体重52公斤，减重中心及健身房却帮她设定体重必须低于45公斤。我听了觉得不可思议，她现在的体重很好、很健康啊！

此外，妈妈安排她到自家医院学习看财务报表和申报健保，并去大学进修商学企管硕士学分班，让她飞去日本、美国、加拿大看过几家学校，要她考虑念个医管硕士，因为“学历”是最好的嫁妆。

尽管她不必像其他人一样工作，但生活里排满的新娘课程、健身教练课，却也让她备感压力。她最受不了的是，被密集安排相亲，对象是家族长辈钦点的住院医师。她跑来找我谈，因为她不知道自己到底要什么。她不明白，世界很大，为什么她的选择很少？难道只有当医生和医生娘这两条路可走？

她与原生家庭的冲突日渐升级。她自觉在家里被排挤，家人话题永远围绕医院的事情打转，爸妈只和哥哥、弟弟谈医院被健保局核审、评鉴的事情，她在一旁连一句话也搭不上。两年下来，她更厌烦几乎每个周末假日都被安排去和一个又一个医生相亲，感觉生活无趣乏味至极。

她反感的是，为什么那些被找来相亲的医生，都是爸妈眼中能够为自家医院创造业绩的赚钱科别？甚至因而质疑，难道这一切努力就是为了成为某个医生的太太？家里为什么非要急着把她丢出去不可？母女常为此争吵。后来，她口头拒绝过几次，但妈妈不死心，照样把饭局定下来，几次之后，她干脆在相亲当天搞失踪，手机刻意关机，让男方苦等一两个小时，妈妈事后只好打电话去跟居中介绍的亲友一一赔罪。

和医生相亲不是件随便安排得来的事情，总要费心央人帮忙，妈妈气她不知好歹，便说：“我不要再养你了，你自己赶快找人去嫁。你以为医生娘好当吗？你爸爸只会看病，我每天从早做到晚，一家老小和医院都是我在撑着，从来没喊过累。”她回嘴：“我就是不要跟你一样！”P12-14

我们从未孤独，因为玫瑰总相随

那是漆黑的一片，一尺黑布蒙上双眸，这世界便成一片黑，随着这黑，心头宛如染了一片墨。

漆黑如夜，无星辰相伴，只有孤单和恐惧与我紧紧相依。那抹恐惧与孤单似乎幻化成一只只魔与妖，飞扑而来，我因不辨方向，无力可逃，这时一双温暖的手引导着我往前走，那瞬间的温暖仿佛烫伤魑魅魍魉，使之纷纷走避。

那双手牵引着我触碰周遭的花草，也轻柔地使我的手触摸地上的水，拉着我攀过障碍物并安然回到原有路上，那双手让我无须学会辨识方向或障碍，便安全地走在这路上，那份安心，让我心生依赖。

然而那双手在路的转折处却放手了，我的脚步一时不知该不该往前迈，只是驻足，只当那双手的主人到别处忙了，或者先去帮我排除路上的障碍物，但我等了许久，那双手的主人始终都没回来。

我聆听着周遭的声音，试着辨识处境，在魍魉还未到来前，另一双陌生的手倒是来握住我忐忑不安的双手了，牵引我走过相同的路程，在我心生依赖时，那双手又放开了。

那漆黑的世界里，我不断体会那双给我依赖与温暖的手，放了又牵、牵了又放，后来我终于懂了，只要我愿意，路上总会有一双手扶持我。魑魅魍魉的幻化是源自内心对未知与孤独的恐惧，它们不是害怕那双手的温暖，而是当自己无所畏惧时，它们便幻灭了。

最后，有人递了一朵花放在我手里，淡淡的玫瑰花香迎面飘来，又丝丝地飘入内心深处，我不由自主地微笑了。然后我听见温柔的声音说，这未知的人生路上我们从未孤独，总有贵人会适时牵引着我们，也许是父母，也许是伴侣，也许是兄弟姊妹，也许是朋友，或许途中他们不得不放手，但总有另一个人接续出现在我们的生命里，纵然最后只剩一人，但我们还有自己，有自己相伴永远，从未孤单。于是随着这温柔的声音和手中的花，感谢所有曾经扶持我们的贵人，也感谢自己。

这份体悟和礼物，我捧着走过数个寒暑，也随着这本书送给所有朋友。很乐见萧医师愿意将专业淡化成通俗易懂的文字，随着在诊间结缘的未婚单身、离婚单身、丧偶单身女性的故事节奏，渐次剖析与指导，仿佛融合了牛奶的拿铁咖啡，浓淡相宜，让我阅读时既受益又享受，因此喜悦地把它推荐给所有的朋友，希望朋友们都能从中找到属于自己的玫瑰。