读懂我们的身体并菩待它，是一个永恒的话题。如果您已经迷失了自我，如果您有身心方面的困惑、不解，请打开这本书，您能从中找到有价值的东西。这是作者和广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会奉献给您的生命礼物。

随着工作、生活等各方面压力的增大，患有不同程度心理疾病的人群日益庞大。但由于传统观念，很多人不愿承认自己有病，不肯就医，以致病情加重，久治不愈。其实，心理疾病并不可怕，可怕的是我们的观念。只有大胆说出“我有病”，才能真正打开心结，快乐做人。

甘露春医生根据自己十多年临床经验，从众多案例人手，分析常见心理疾病的特征，介绍辨症和治疗方法，把不为人所注意的常见心病向我们娓娓道来，并就如何树立正确的健康心理观念，如何学会正确对待心理疾病等，为我们提供一把打开心锁的金钥匙。

第一章 不要怕说“我有病”

 心病谁没有

 现代人与心病

 改变旧观念

第二章 心病如何辨症

 我非巫师，也不懂迷魂术

 心病辨症方法

第三章 三大心理疾病

 神经症

 抑郁症

 精神分裂症

第四章 不可忽视的迹象

 久治不愈的怪病

 稀奇古怪的性格

 你的脾气怎么样

 你有这种困惑吗

 且说综合征

 是躯体疾病还是心理疾病

第五章 帮你解开心结

 有病就要看医生

 心病还须心药治

 了解常识性问题

第六章 听听我的心里话

 没什么大不了的

 给朋友们的忠告

 路是走出来的

第七章 左右我一生的轨迹

 胆子是这样炼就的

 时代造就性情

 挫折使人进步

 顺势而为，积极向上

附录 读者心得分享

事实上，只要有心理疾病患者存在的场合，就会给人无形的压力，就会令人产生不愉快的情绪。如果你身边有心理疾病患者，你总会感觉不顺心，无论你是他的家人，还是同学、同事，你的生活质量都会因此而大打折扣。

我们习惯把各种心理异常仅仅看做是性格、修养、脾气的问题。因此，就算是身边有心理疾病患者，我们也难以一眼看穿；就算少数人看穿了，多数人也难以接受；就算多数人接受了，患者本人及其亲属也未必肯承认，更不用说接受心理咨询了。而这就是心理咨询最大的障碍。

有人说：心理疾病，我没见过！其实它已不知不觉渗透到我们身边。家里有人脾气古怪，我们说是他性格不好；单位有同事常常为鸡毛蒜皮的小事发牢骚，我们认为是他修养不好。我们完全没有意识到他们的心理“病”了！

从本质上来讲，性格问题、脾气问题、修养问题就是心理障碍的表现。

数年前，有一位成绩一向很好的高三女生，由于学习压力过大，来我这里做心理咨询。我见她精神抑郁、悲观失望，为她开了两天的病假单，让她休息休息，调整一下心态。

她把病假单交给老师，老师也不知道这算不算病，就转到校长那里，校长看了看，不以为然地说：“抑郁症？我都有呀！这哪能算是病？不批准！”

晚上，这个女生心灰意冷，想不通，一心想自杀。她从宿舍冲向阳台，想跳下去，幸好被洗澡回来的同学发现，抓住了她，否则后果不堪设想。

后来她放弃了学业，连高考都没参加。

校长的无知和漫不经心，就这样误了这个学生的一生。现实中，有多少人是抱着与这位校长同样的心态和想法的？

在我们身边，很多人都有心理障碍，甚至病得不轻，却被一些虚幻的假象所蒙蔽，认为自己活得很好，根本没有病。他们的家人也多认为是“思想问题”，不必大惊小怪，没必要进行治疗。

极力否认，刻意回避

人的一生会遇到数不尽的事件，其中有许多就是导致心理疾病产生的根源。但这些事件往往会被我们忽略，我们甚至在潜意识中刻意回避对自己不利的形势，就如受了轻伤的动物，为了逃避猎食者的追捕，佯装健壮，奔跑自如一样。

有的人表面很快乐，其实内心很郁闷。别看他天天在别人面前笑容满面，也许正在为家里的事忧愁；别看他在外高谈阔论，可一回到家便寡言少语。

有的人告诉别人他活得很好，然而他往往心中有事，时常胆战心惊。有的人天天梦想着升职加薪，可幸运之神却总是与他擦肩而过，让他一肚子的怨气没法发泄。有的人雄心勃勃，想创一番事业，可经过长年累月的努力，结果什么也没得到，内心压抑的体验只有他自己知道。

有的人事业顺利，生活美满，却感到生活好像缺了点什么。有的人说他什么都不缺，却整天空虚寂寞，感觉人生似乎走到了尽头。

有的人身体很好，无病无痛，却总是睡不着，头脑中思潮起伏，浮想联翩。

有的人看似无忧无虑，其实将注意力过分集中在身体上，总担心自己身体出问题，担心自己患不治之症。

以上种种都是日常生活中常见的心理矛盾。这些矛盾心理进一步发展，就会形成心结，产生心理疾病。

中国人喜欢说自己心脏有病、肺有病、肝有病、肾有病、胃有病，等等，这病那病，如数家珍。这样说的目的是希望能够得到他人的同情、关心和帮助。P013-014

社会心理因素不但在精神疾病、心理障碍的发生和发展中起到重要的作用，患者的临床表现也受其塑形，而且社会心理因素也对患者的转归有显著影响。因此，作为一名精神科医师，不但要有医学知识，特别是神经科学知识，还应该具备社会学和心理学的功底。此外，为了更好地做到与来诊者的沟通，精神科医师还应该有一定的文化素养和比较丰富的人生经验。我是甘露春医生所著的《心病谁没有》第一版的读者，我不仅很钦佩甘医生丰富的临床知识和功力，更赞赏他对每一个来诊者发自内心的关爱之情。这次的升级版更加体现了甘露春医生对患者的仁爱之心，对人生的深刻思考，对精神医学和临床心理学的努力实践。全国精神科医师仅仅两万名，有资质的临床心理工作者人数更少。希望有更多的“心病者”通过阅读这本书获得战胜疾病的信心和知识，也希望全社会能够对心理健康这一越来越迫切的话题给予更多的关注。

北京大学精神卫生研究所主任

“心似双丝网，中有千千结”(宋·张先)，“心”之问题，自古有之。但现代社会，人们所接受的信息爆炸式增长，生活节奏不断加快，面对高节奏的现代生活和缤纷繁杂的世界，心理疾病已成为一个日益突出的公共卫生问题。我希望普通大众能正确对待自己或他人的心理问题，也希望更多的医学工作者关注或投身于心理医学领域，开拓有中国特色的心理咨询之路。

姚志彬

国务院特殊津贴专家、博士生导师

广东省政协副主席、卫生厅厅长

“不管白猫黑猫，抓到老鼠就是好猫”。你可以不认同他，但你无法否认这样一个事实：甘医生能够为咨询者解开“心结”、治好“心病”，公众接受他。作为心理医生，他是成功的。

沈其杰

心理学博士生导师

中华医学会精神科科学委员会常委

《中华精神科杂志》副总编辑

我对甘医生的诊治能力非常诧异！他有当心理医生的天赋。甘医生的过人之处，在于他能够轻而易举地取得“心病”患者及其家属的信任，并善于引导病人接受他的治疗。

张晋碚

广东省心理卫生协会主任委员

中山大学附属第三医院心理科主任

读懂我们的身体并菩待它，是一个永恒的话题。如果您已经迷失了自我，如果您有身心方面的困惑、不解，请打开这本书，您能从中找到有价值的东西。这是作者和广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会奉献给您的生命礼物。

王玲

广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会主任委员

中山大学附属第三医院教授