西藏，这个耸立于地球之巅、平均海拔4500米左右的雪域高原，以其恢弘的气势傲然于世，令人无限神往。千百年来，生活于这块神奇大地上的各族人民，创造了辉煌灿烂的文化，引起了世人的极大关注。19世纪兴起20世纪持续不衰的“藏学”热，至今仍方兴未艾。雪域高原和西藏文化备受世人的瞩目和重视。

本书将探讨西藏民俗文化。民俗文化是人类文化中最古老和最具有生命力的。

第一章 饮食文化

 第一节 藏族饮食文化

一、饭食的类别与制作

二、饮料的类别与制作

三、菜肴、作料与零食

四、炊具、餐具与饮具

五、饮食礼仪与禁忌乃

 第二节 门巴族饮食文化

一、饭食的类别与制作

二、饮料的类别与制作

三、菜肴、作料与零食

四、炊具、餐具与饮具

五、饮食礼仪与禁忌

 第三节 珞巴族饮食文化

一、饮食的类别与制作

二、饮料的类别与制作

三、菜肴、作料与饮食嗜好

四、炊具、餐具与饮具

五、饮食礼仪及禁忌

 第四节 侵入、夏尔巴人饮食文化

一、僜人饮食文化

二、夏尔巴人饮食文化

第二章 服饰文化

 第一节 藏族服饰文化

一、男子服装的类别与制作

二、女性服装的类别与制作

三、装饰

四、僧人服饰

 第二节 门巴族服饰文化

一、男子服饰的类别与制作

二、女性服饰的类别与制作

三、勒布女性与小牛皮背饰

 第三节 珞巴族服饰文化

一、服饰的形成

二、服装

三、装饰

四、文身

 第四节 橙人、夏尔巴人服饰文化

一、僜人服饰文化

二、夏尔巴人服饰文化

第三章 居住文化

 第一节 藏族居住文化

一、民居的类别与特点

二、居室陈设与装饰

三、起居礼俗与禁忌

 第二节 门巴族居住文化

一、民居的类别与特点

二、居室内部的结构与陈设

三、起居礼俗与禁忌

 第三节 珞巴族居住文化

一、居住习俗的形成与发展

二、房屋的类别与特点

三、居室陈设与装饰

四、起居礼俗与禁忌

 第四节 僜人、夏尔巴人居住文化

一、僜人居住文化

二、夏尔巴人居住文化

第四章 婚俗文化

 第一节 藏族婚俗文化

一、通婚范围与择偶标准

二、提亲与订婚仪礼

三、迎亲与婚礼

四、婚后习俗

五、几种特殊婚制

 第二节 门巴族婚俗文化

一、婚前习俗

二、结婚仪礼

三、离婚、再嫁与转房

四、其他婚姻类型

 第三节 珞巴族婚俗文化

一、神话传说中的婚姻形态演进

二、通婚范围、订婚与婚价

三、结婚礼仪

四、婚后习俗

五、几种特殊婚俗

 第四节 僜人、夏尔巴人婚俗文化

一、僜人婚俗文化

二、夏尔巴人婚俗文化

第五章 生育习俗

 第一节 藏族生育习俗

一、生育礼仪与禁忌

二、命名习俗

三、成年礼

 第二节 门巴族生育习俗

一、生育礼仪与禁忌

二、命名习俗

三、非婚生育

 第三节 珞巴族生育习俗

一、生殖崇拜及其神话

二、生育礼仪与禁忌

三、命名习俗

 第四节 僜人、夏尔巴人生育习俗

一、僜人生育习俗

二、夏尔巴人生育习俗

第六章 葬俗文化

 第一节 藏族葬俗文化

一、葬制概述

二、天葬仪礼

三、葬后习俗

 第二节 门巴族葬俗文化

一、葬制概述

二、土葬仪礼

三、水葬仪礼

四、复合葬仪礼

五、葬后习俗

 第三节 珞巴族葬俗文化

一、葬制概述

二、土葬仪礼

三、葬后习俗

四、特殊葬制

五、随葬品与杀牲祭

 第四节 僜人、夏尔巴人葬俗文化

一、僜人葬俗文化

二、夏尔巴人葬俗文化

第七章 信仰习俗

 第一节 藏族信仰习俗

一、民间宗教与信仰

二、苯教信仰

三、藏传佛教信仰

 第二节 门巴族信仰习俗

一、自然崇拜和神灵信仰

二、巫师与巫术

三、藏传佛教信仰

 第三节 珞巴族信仰习俗

一、自然崇拜与精灵信仰

二、巫师与巫术

三、梦兆信仰与禁忌

 第四节 僜人、夏尔巴人信仰习俗

一、僜人信仰习俗

二、夏尔巴人信仰习俗

第八章 节日文化

 第一节 藏族节日文化

一、节日概述

二、岁时年节

三、生产节日

四、宗教节日

五、游乐型节日

 第二节 门巴族节日文化

一、节日的种类

二、节日活动与礼俗

 第三节 珞巴族节日文化

一、节日的种类与礼俗

二、节日的特点

 第四节 僜人、夏尔巴人节日文化

一、僜人节日文化

二、夏尔巴人节日文化

第九章 游艺习俗

 第一节 藏族游艺习俗

一、民间竞技活动的种类与特点

二、民间游戏娱乐活动

 第二节 门巴族游艺习俗

一、民间竞技活动的种类与特点

二、民间游戏娱乐活动

 第三节 珞巴族游艺习俗

一、民间竞技活动的种类与特点

二、民间游戏娱乐活动

 第四节 僜人、夏尔巴人游艺习俗

一、僜人游艺习俗

二、夏尔巴人游艺习俗

参考文献要目

后记

再版后记