张湖德、张滨主编的《黄帝内经二十四节气营养食谱》系统地介绍了固时食养是《黄帝内经》养生的重要原则及春夏养阳、秋冬养阴,五时应五脏,换季食谱的特点等知识。然后具体介绍二十四节气的气候特点与饮食原则,特色食谱等。本书新颖实用,方法简便,市场上比较有卖点。本书详细地论述了一年二十四节气中每一个节气的气候特点,与其相应的饮食原则、方法,并依此制订出相应的食谱,从而真正做到“顺时养生”、“因时食养”,实现了《黄帝内经》所要求的“人以天地之气生,四时之法成”,又怎能不“尽终其天年,度百岁乃去”呢?
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