如何拥有征服一切的美？

100多年来，全球备受推崇的气场大师弗兰克·哈多克隐秘之作首次曝光！

奥黛丽赫本、希拉里、奥普拉诚挚推崇的高雅生活艺术！

《高雅的气场》中，12个气场构成要素＋28课气场强化培训，打造尊贵女神、优雅男神的气场终极应用！

《高雅的气场》为全球备受推崇的气场大师弗兰克·哈多克的隐秘之作，以“个人气场与吸引力”为基础，分为4个单元26个课程，结合身体气场和精神气场两大方面对气场进行训练，旨在让读者学会从各个方面发挥自己的能力，有效地发挥灵魂能量，以获得高雅生活的艺术。

书中的方法直接而有效，且贴近日常生活经验，列举出在心境、健康、勇气、意志、忠诚、自信、希望、脑力等各方面的强化训练方法，练就属于你个人的高雅气场。这不仅是目标，还是高雅生活艺术的方法和力量。

课前须知 与气场有关的几点事实

课前准备1 个人气场的力量

课前准备2 你的气场从何而来

课前准备3 气场的传递形式

课前准备4 气场是由内而外的投射

课前准备5 获得高雅气场前的准备

第一单元 精神气场：成功从何而来

 第1课 引力与斥力：气场如何决定命运

 第2课 心境：成功者怎样面对世界

 第3课 能力：关于个人能力的15个秘密

成功与个人气场

能力测试：获得成功的灵感

命题：你的成功权利

构建个人气场的成功要素

吸引力的完整定义

 第4课 健康：塑造强大的身体气场

身体的13个真相

气场修习的16条健康格言

如何获得健康的吸引力

 第5课 意志吸引力：如何赢得对手的心

意志力的最高价值

培养意志吸引力的12项强化训练

 第6课 气场防御：如何不受制于他人

提高自己的气场流

警觉性：气场的对决

对外部环境的强化训练

对人际交往的强化训练

 第7课 忠诚吸引力：如何让人相信你

忠诚的气场能量

尽忠尽职的秘密

工作中的6项强化训练

 第8课 荣誉感：如何最快得到认可

意志吸引力的产物：荣誉

气场提升的8条意志格言

荣誉吸引力的8项强化训练

 第9课 期望正向效益：为何你会心想事成

希望的吸引力价值

获得希望的11项强化训练

 第10课 勇气吸引力：如何征服他人

勇气的4个等级

勇气强化训练前的准备

身体勇气的强化训练

精神勇气的强化训练

道德勇气的强化训练

如何运用勇气吸引他人

 第11课 自信吸引力：如何拥有吸引人的美

培养自信的8种特殊方法

气场强化之生命仪式

精神对身体的控制

用自信控制气场的课程

 第12课 脑力的胜利：如何不知不觉影响他人

开发你的最强脑力

增强脑力的18项强化训练

脑力在气场中的使用方法

 第13课 信仰的力量：为何气场不对

自我与世界相结合

对白色宇宙的信仰

培养信仰的强化训练

 第14课 拥有独特的个人气场

独一无二的个性与气场

职业与自我塑造

特殊气场之一：体力劳动者

特殊气场之二：职员

特殊气场之三：律师

特殊气场之四：教师

特殊气场之五：医生

第二单元 身体气场：气场的力量源

 第15课 能量场：气场的生理原理

身体能量的来源：血液

气场的传导：循环系统

气场的吸收、储存和运用

 第16课 身体能量的修复

最好的运动方式

具有吸引力的休息方法

 第17课 身体的通道：气场呼吸练习

呼吸的真相

高气场呼吸法的作用

 第18课 强化气场的三类身体需求

第一类需求：食物

第二类需求：心理状态

第三类需求：富余的吸引力能量

提升气场的17条需求法则

第三单元 气场的和谐：精神气场×身体气场

 第19课 节约身体的气场能量

两类身体浪费

会产生浪费的身体活动

恢复元气的补救措施

 第20课 节约精神的气场能量

精神浪费

精神能量的补救措施

 第21课 情感吸引力：如何感染他人

情感与激情的真相

正情感与负情感

控制情感才能控制气场

情感强化训练

 第22课 性爱吸引力：用气场征服异性

性的力量

性力量的浪费

性浪费的补救措施

第四单元 气场强化：如何不知不觉控制一切

 第23课 高雅气场的精神训练法

吸引力的3个等级

身体差异的原因

两个重大的精神因素

决定个人气场的4个步骤

气场的18项精神强化训练

 第24课 高雅气场的身体姿势训练

吸引他人的身体状态

如何获得身体吸引力

吸引性注意力

气场的26项身体强化练习

气场的知觉强化训练

 第25课 气场的奇妙组合

一个奇妙的例子

四角锥形及各种组合

强大气场的理想组合

身体气场与精神气场的结合

气场不是神秘主义

 第26课 高等气场法则

高雅气场的开发法则

高雅气场的行为法则

气场的终极应用

个人气场的力量

首先，我们来了解一下气场中有关磁场的部分。只有一心一意遵守精神与物质的和谐原则，个人磁场才能得以发挥作用。

我们先来了解一下这一领域的法则。

你既不只是身体，也不只是心灵。你的一部分是精神的自我，即非物质的自我。这个自我占据着一具身体，通过身体自我表达，同时也占据着某些情感、智力、意志与道德的“功能”，并通过这些功能自我表达。你的身体之中拥有一些巨大的力量，你通过生命创造了它们，并使用它们。

身体存在于磁场之中，而磁场是一种无处不在的介质。人的身体似乎就是磁场活动的一个巨大复合体，且存在于各种振动、波动、旋涡等所组成的风暴之中。这些风暴现象通常极其微小、难以名状，以至于我们无法在现实生活中直接感知它们。

身体中最重要的组织之一是大脑。作者进行了一项小小的研究，称为“个人气场”。该研究指出，人类大脑在本质上似乎是一节电池，我们应将“个人气场”研究与当前的学习结合起来。科学研究认为：“神经物质的结构以及对神经与神经中枢所进行的实验，都证明了大脑所运用的力量毫无疑问具有其独特性。这种力量具有流动性，也就是说，大脑结构的一部分所产生的能量，会通过一种介质进行传递，并释放到其他部分中去。我们可以通过对电力的理解来看待这种磁力的活动形式：神经膜的分布就像是安装得最精巧的电缆，神经与电缆所传导的东西是非常近似的。当然，神经的力并不是指电力，人类跟产生电力的电池根本就是两码事；但不管怎么说，神经的力，与我们为了更好、更清楚地理解而被称为磁力的那种美妙之物，是甚为接近的。”

如果大脑是一节电池，神经就是通过与电流类似的某种活动，将所储存的能量释放到身体其他部分的导体。人们认为，通过磁场或某种更精细的方式，大脑能量可以得到传递，并突破身体的限制向外界释放。如果说神经束相当于电线，那么这种介质就相当于无线电所使用的磁场。既然电子运动不通过电线或其他有形的媒介就能传播，大脑释放的能量也可以不通过神经的中介，就能传递到大脑之外。总体来说，这类能量的释放可以通过两种方式产生：直接的精神活动，或精神与物质相混合的形态。

回过头来看人的自我，精神活动可以被分为意识与潜意识两类。一般来说，自我具有所谓的“意识”——人的头脑对现实世界的反映，是感觉、思维等精神活动的总和。但“意识”并不只是这个词通常意义上的“意识到”，精神活动的总和不但包括我们确定意识到的东西，还包括我们没有意识到的东西，而且后者并不比前者少。也就是说，“心灵”既是我们所意识到的意识，也是潜意识。你对某些精神自我非常熟悉，对另一些精神自我则几乎一无所知，而后者就是潜意识自我——你人格中更深层的实体。

“大脑电池”首先通过普通的意识活动来表现，其次通过潜意识自我的活动表现。但“大脑电池”的活动首先存在于潜意识之中，然后才存在于意识之中。不管是意识活动，还是潜意识活动，都会在身体内部和周围的磁场中产生振动。

最深层的自我——潜意识——掌控着人类本质中所有那些原始的力量，人们认为，这些普通意识过程之外的力量非常“玄妙”。潜意识能够掌控这些力量的原因很简单，因为这些力量就是由心理自我所创造的，也就是说，心理自我根据经验，将这些力量塑造成行为的习惯方式。

在这些所谓“玄妙”的力量，比如心灵感应、精神疗法、催眠术之类现象所展现出的力量中，个人气场具有最为重要的至高地位。

每个普通的人类个体都掌控着开发气场的能力，尽管人们在这方面的天赋高低并不相同。

有些人天生就具有很强的气场，但对其他人来说，某些培训是十分必要的；通过这些培训，他们才能开发出自己潜在的能力。

不管是天生还是经过后天培训，真正且永恒的个人气场都存在于潜意识自我之中，并通过意识自我而表现，就好比蒸汽存在于锅炉之中，其能量却通过发动机表现出来。  因此，培养强大的气场与开发潜在的潜意识力量有关，它使潜意识力量主宰意识，并通过气场来操纵自我所有的一切——身体、感觉、情感、心灵、道德与意志。

现在，我们也许能把深层自我看成是几个外在磁场的中心。它是身体的中心，个人气场的中心，吸引力法则的中心，宇宙磁场的中心，万物的中心。从最后一个磁场开始，再返回第一个磁场，我们看到，每一个磁场都包括在它之前的所有其他磁场之中。

我们认为，磁场普遍存在于万物之中，它弥漫在一切实实在在的物质之中，并不停地振动，使这些实在物质产生形式和活动。所以，磁场既包裹着自我的个人磁场，又存在于这一磁场之内。在这一点上，自我即呈现为一种振动的力量。自我使宇宙磁场产生振动，其振动范围包括人体内部、人体周围以及与个人磁场相等的范围。个人磁场中有某个范围，它位于振动状态的深层自我的中心，因人而异，因此可被称为个人气场。个人气场既弥漫于身体之中，又延伸到身体之外，其强弱程度决定着个人对周遭一切事物的影响力。

P2－4

没有单枪匹马的战争，

没有独自工作的建筑师，

单打独斗不尽其功。

没有在荒凉绝境中

遗世独立的价值观，

一切存在皆休戚与共。

力与力相辅相成，

肉体、细胞或晶体，每种形体，

都为了最终的胜利相互交融。

每项真理都跨越深邃空间，

向一切真理呼告，向人心呼告。

哦，此身也跃向那神圣的吸引力，

宏大的运筹不会失效。

回顾昔日，拥抱过去，

将过去锻造为现在，

然后大胆抓住明天的美梦，

如此这般，将三者合为一体。

你是——你就是创造者！

将宇宙间所有箭矢装入你的箭囊里！