郭广文著的《激发天赋能量(实现绩效倍增的六项修炼)》的六项修炼是1000多位经理人成长的实证经验的提炼，也是作者多年培训、咨询、反思后融会贯通的理念。本书特别精彩的是每项理念的后面既有邻座大哥的案例，又有简单易行、可以反复操练的工具，让你随时把理念与自己的生活和工作联结在一起，立刻就可以行动起来。个人成长是一个技术活，需要用正确的方法和心态反复练习才能产出正确的结果。

每个人的时间是有限的，而每个人能量的潜能则巨大，一个人在能量满满时的产出和极度绝望时的产出相差值几乎是无穷大。因此，一个人更需要长期、专注的训练，刻意地管理好自己的能量，从而发挥自己的超凡潜力。郭广文著的《激发天赋能量(实现绩效倍增的六项修炼)》借助于全球新的脑神经科学的研究成果，以及与之相关的教练技巧、行动学习、绩效改进等领域的具体应用，针对人的能力成长的认知、接纳、探索、突破、自信、腾飞这6个阶段，分别介绍了每个阶段的提升目标、重点、工具，并不断提出让读者反思的问题与行动的建议，因此本书也是一本行动手册，为读者提供"聚焦能量，引爆人生”的系统的流程和行动方法。

导言

第一项修炼 认知

第二项修炼 接纳

第三项修炼 探索

第四项修炼 突破

第五项修炼 自信

第六项修炼 腾飞

后记

致谢

参考文献

什么是认知？

有两种情况，使得一个人处于认知阶段。一种情况是一个人处于迷茫期。有的时候，我们会发现自己陷入了人生的僵局，或者十字路口，或者绝境，我们不知道自己下一步应该走向哪儿。这包括你的工作发生了变化，也可能是由于和你的另一半搬迁到了一个新的城市而需要开始新的规划，更常见的是有一天早上当你醒来时，你发现自己已经过了而立之年却还一事无成，你决定从此过上一段不同的生活。

认知就是要找到一个人正确的定位，找到人生中的另一种更好的可能性。在这个定位上，你最容易发挥自己的特长，做自己喜欢的事，还能获得物质和精神的双丰收。

相比上一种知道自己有困惑、有麻烦而言，另一种认知缺失的影响更大——处于绝望状态。

此时这个人通常会感到自己在所处的环境中无能为力，没有得到自己期望的生活，但也无力摆脱现状。职场中的许多人都处于这种状态，工作无法激起他的热情，可能是太熟悉了，也可能是压力太大了无法突破；生活中有万般无奈，却又找不到改变的途径。几经周折之后，终于得出了一个结论：人生就是受苦，生活就是这样不如意。到最后，他也就只好认命了。此时，他甚至没有意识到自己的认知是有非常大的局限性的。

这是一种典型的受害者，心态——“我总是输”。拥有受害者心态的人，在生活的各个方面都显得消极、被动。面对任何问题都会感到自卑，为生活、工作而焦虑、担心，甚至恐惧，能量值也最低。此时，人不会成长，只会被动做一些简单重复的动作，也不会为了达成一个目标而努力。更为严重的是，他向周围传递了太多的负能量，影响了团队。这样一群人聚集在一起相互影响，互不成事。

处于这个能量级的人特别需要明白一件事：你至少还有另一条路可以走，而且会走得更好！

认知的四个不同阶段

人和人最大的差别在于认知差别。从古到今都是这样的。当义和团吞符念咒、勇敢无畏地冲向八国联军的长枪火炮时，注定会酿造一场人间惨剧。这个认知的差别是神仙是否真的会附体，肉体是否真的可以抵挡子弹。同样，当周鸿祎用免费的360杀毒软件面对金山毒霸、瑞星时，也是一种认知的差异：免费的东西是不是好东西，免费的公司是否能够生存下来。事实再次颠覆了人们的认知。免费，是极其强大的一种商业模式。从淘宝开店，到微信语音通话、视频电话、滴滴叫车软件，再到最新的摩拜单车，都是免费或共享的，而这些公司都被认为是全球互联网行业里最好的分司。

如左图所示，人在第Ⅰ象限时，有两种情况：一种是知识不足，或者没有见识过，所以不知自己不知道；另一种比这个还要可怕，是以为自己已经知道了，其实不知道或者是一种错误的认知。马谡以为自己已经知道了对付魏兵的所有战法，结果不仅丢掉了街亭，也丢掉了自己的脑袋。其实他只是个书呆子，而不是一位好战将。最早发明数码相机的柯达认为胶片相机一直是主流，结果它很快沦为数码相机的牺牲品。

中国人去日本疯抢马桶盖，给所有中国企业一个新的认知机会：中国人真的喜欢便宜货吗？中国人真的喜欢洋货吗？中国人究竟喜欢什么样的产品？中国人喜欢的是产品，还是产品之外的东西？

当发现了自己有不知道的东西的时候，人就进入了第Ⅱ阶段——我知道我不知道。人在这个阶段通常会进入学习状态。如一个人去驾校学开车，就是因为他知道自己不会开车。驾校考试合格后，他刚开始上马路时特别紧张，必须把所有注意力放到开车这件事上，这时他在第Ⅲ阶段——知道自己已经知道。等到开过了大约1万公里之后，他对所有的技术已经娴熟，甚至不用思考上坡挂几挡，也不用想什么时间该踩刹车，一切已成下意识的动作时，他已经在第Ⅳ阶段——不知道自己知道。

所谓成长，就是认知升级。“不知道我不知道”固然可怕，还有一种情况是“我知道了我不知道”，但不去行动，其实和“不知道我不知道”是一样的，或者说是伪认知。唯有行动，才是验证认知、升级认知的最佳手段。

西门子公司的文化中有一句至关重要的话发人深省：任何一次技术上的突破，都首先是思想上的突破。这也正是我们常说的“思路决定出路”。一个人给自己的定位不一样，其关注的重点和行动的切入点会有很大不同，最终结果也就会差之万千。（P33-35）

欧债危机引发的全球金融危机至今仍在持续，而英国脱欧、特朗普胜选，诱发了当今世界政治、经济环境的动荡、复杂、多变。激烈的市场竞争及中国企业越来越融入全球经济，对所有职场人士都是一场巨大的考验。此前已经兴起并逐渐成形的免费经济、平台战略、共享经济、工业4.0、人工智能等全新的思维模式及经营理念，冲击着传统经济的每个角落，带来了颠覆性的变化。越来越多的85后、90后脱颖而出成为职场主角，一夜之间小则迅速崛起，大则颠覆一个行业，带给他们的父辈们的是一次又一次的“难以置信”、“惊呆”和“错乱”。

2014年Facebook公司以190亿美元的天价收购了只有55名员工的WhatsApp，人均创造价值约3.5亿美元，更给全球人力资源界带来了无比的惊愕和反思：一个人的潜力有多大？如何以同样的时间投入产出几倍、几十倍甚至上万倍的价值？如何帮助一个人找到突破他现有模式的成功秘诀？

全球最顶级企业的智慧与成果为我们带来了启发。中国的经济环境、企业的发展阶段及从业者都有自己的特点，中国的优秀本土企业也不断创造出属于自己的奇迹。通过与中国惠普、西门子、宝马中国等全球顶级外企及万科、联想、中国电信、海康威视、华夏幸福、中国金融在线等中国优秀企业的深度合作，我们在过去10年中辅导、陪伴了超过1000名职场精英的学习成长。在6～8个月内的学习周期里，90%以上的学员取得了职业生涯中的突破性进展，超过50%的学员实现了绩效倍增，超过30%的学员在学习项目结束一年内得到了晋升。我们相信，我们还可以做得更好！

从乔布斯再造苹果开始，业界就越来越形成一个共识：未来的世界属于高感知人群。右脑的运用及左右脑的协作催生了一系列的发明与创新，体验经济也以前所未有的速度迅速渗透、改变着人类的生活方式。本书用纯手工视觉化的方式，把我们帮助1000多名学员成功的方法生动、形象地展示出来，让你更容易快速理解其中的内容，并帮助你在自己的职业生涯中通过聚焦能量实现事半功倍，不断取得新的突破，打造自己的核心竞争优势。

后记 复制成功，绩效倍增

一个人的成功，离不开社会发展的大势，在很多情况下也离不开其赖以生存、发展的组织。人要想有所成就，需要审时度势，厘清目标，集中优势资源，打造自己的核心竞争优势。每个人都是独特的，因此每个人的成功模式也都是与众不同的。

当你完成一轮3ABCD六项修炼之后，你已经积累了相当高的能量，在人生的道路上又迈上了一个新的台阶。该是你重新规划自己的下一个重要里程碑的时候了。

3ABCD六项修炼是帮助一个人成长的基础且系统的模型，你可以从头到尾不断地循环使用它，也可以根据自己的需要，单独使用其中的一个或两个模块。这个模型解决的是一个人从依赖他人到独立自主、具备自我学习和自我成长能力的过程。

当你具备了自我成长的能力之后，你的下一个成长循环就需要借用更多的外力、外部资源，和更多的人一起成长、成功，并开始打造团队的核心优势。

团队学习的最大好处是可以实现优势互补，相互启发，相互鼓励，产生一加一大于二的效果。如果能够有效地复制已有的宝贵经验，则效果更佳。但所有团队学习的基本单元仍然是个体，没有个体能力的提升或思维模式与心态的改变，组织的绩效也是很难提升的。那么，一个人在组织中如何通过更好的学习提升能力，为组织做出更大的贡献，实现组织和个人的双赢呢？

组织中，我们运用各类资源，同事间或独立工作或相互协作，完成一定的工作任务。在一个优秀的组织中，这些任务需要按有效的流程进行，以确保工作的品质。有效的流程，能保证输出物的品质。而所有输出物的组合，就会确保组织目标的达成。这就是组织绩效产生的流程。

尽管流程是一样的，且输入元素也大体相同，但最终每个个体产生的输出及达成的目标却千差万别。在做复杂性工作时，最优秀的员工比普通合格的员工绩效可以多三倍以上。所以，无论是组织，还是具备了自我学习能力的你，都要学会观察、分析一件事：谁是组织中的最佳绩效贡献者？他们是如何管理、运用好资源的？他们执行任务时，是怎么做的？他们的工作流程和他人的工作流程有什么不同，才最终让他们产生了高出普通合格员工三倍以上的绩效的？

……

2013年6月7日

1.关于学习：我觉得这种“干中学”的方式比较适合我们提升。在日常工作中我们经常被各种人、各种事绕来绕去，当我们快速找到关键要素，并把成果物的输出具体化、量化，无疑很大提升了工作效率。

2.关于个人：飞鹰计划的所有学员都是在销售岗位上干了很多年的骨干，肩上的责任重大。常年的积累，每个人都会有自己固有的心智模式。但我静下心来的时候，我明白自己没有“倒掉壶中的水”。SMART目标就是告诉我，要说实话说心里话，我到底要做什么，做到什么程度，因为这一切都是真的。

3.关于管理：学员都是分公司中层管理人员，自己会干，但无法带领他人干并且干得很有效率。在培训中我们学到了不少简单、实用的管理方法，而且提供了工具。把过去视而不见、见而不行、行而不达的问题解决了。教我们找到正确的事情，而且把正确的事情做得很有效率。第二次培训中教练技巧的课程我觉得对我是受用的（我教练老婆都管用了，呵呵），带团队应该会有效果的。激发潜能，缔造高效团队。

2017年6月22日

2013年的飞鹰项目对我后期影响最大，人生经历了30年从来没有过的一种清新的感觉，我找到了自己的目标，并且愿意为了我的目标一直坚持下去。过去遇到的问题我可能会当作困难，但现在我认为只是干扰，绝对不会让我对目标产生怀疑。这种坚韧信念已经形成了。我觉得在能力端也有很大的提升，最大的不同是充满了正能量。追求卓越帮助我给自己注入了强心剂，同时教会我如何用教练式思考问题的方式，帮助别人。

——蔡化 海康威视“飞鹰训练营”项目学员，海康威视机器人业务中心销售总监

2017年6月25日

互联网金融行业人才奇缺，也是业内各公司久治不愈的顽症。如果能够加速骨干人才培养的速度和质量，将会极大提升公司的竞争力。

通过参加卓越体验的领导力提升项目，系统学习了行动学习方法论及相关管理知识，在发现问题背后的问题等方法论方面有了很大提升。结合工作需要，我们选定了“骨干人才能力快速提升”作为行动学习项目，运用了干中学（Learn by Doing）、教练辅导（Coach）的全新人才培养模式，并重点做好如下四步，以确保项目质量：① 明确定义项目目标；② 识别骨干员工成长过程中的重要干系人，获得他们的支持；③ 对达成目标的关键节点进行详细分解并定义好时间窗口；④ 强化过程控制，及时纠偏。

通过三个月的时间，不仅顺利实现了骨干人才能力的快速提升，还帮助我们优化了公司人才培养项目的流程，并对高潜力员工进行了人才盘点，可谓一举多得，远远超过了我们预期的效果。期待这种大道至简、以巧取胜的以学习促绩效的方式可以让更多的中国企业获益。

——成骏 巨灵财经总经理 巨灵财经“领导力提升”项目学员

本书精准把握了职场人士实现自我突破的关键环节，同时通过大量实战案例，把如何实现这些突破的简洁而实用的工具深入浅出地向读者呈现出来，极大地方便了各级领导者系统、高效地辅导团队成员快速成长，是一个难得的洞察人类学习规律的新理念总结，也是一本极具落地性的职场能力突破行动指南。

——中国金融在线集团董事长 赵志伟

本书的独特价值在于凝炼出了每个人如何在职场中寻求突破并打造自己核心优势的清晰路径。绘画本的形式，又形象生动地将书中涉及的实用工具有效呈现出来，即使已在相关领域从事了多年人才培养工作与自身修炼，读到这本书时，也仍然令我感受到书中的内容像一股清流汇聚出了寻求突破与内在修炼的心得。真心希望此绘本能给新老朋友们带来更多的启发与独特的收益。

——惠普有限公司全球领导力与人才发展经理 门浩岚

这本书是真正从实战中得出来的智慧。无论是从学校毕业的新员工还是处在变革、转型期的职场老将，都会看到自己的身影。书中总结的六项修炼法实现聚焦能量、事半功倍，让人豁然开朗。针对每项修炼，书中又给出了教练或者自我教练的价值连城的关键之处，帮助我们在职业旅途中目标更清晰、能量更聚焦，取得的成果更显著。

——微软大中国区资深学习与发展咨询师 李延