本书在综合国内外街舞文献资料的基础上，提炼并概括了街舞的四个类别(Breaking／Popping／Locking／Jazz)及其特点，并分别从它们的发展历史、技术术语、基本动作配图讲解(包括动作要领分析和练习提示)方面进行详细介绍；同时综合汇编了街舞的基础理论知识，包括街舞的概述、Hip-Hop文化、街舞的术语、街舞的教学和创编、街舞的竞赛组织与裁判和街舞的运动损伤防治等方面。
本书结合了国内外街舞相关文献的精华部分和现代国内大学生街舞运动的常见技术部分，不仅突出了街舞的知识性和技术性，理论和实践相结合的原则，而且在内容的选编上更注重街舞的基本技术和基本技能的培养。