从怀孕到婴儿出生，尽管身边有许多妇女不止一次地重复这一过程，但是当这一奇妙的过程发生在你自己的身上时，似乎仍是那么的难以置信。毫无疑问是既兴奋又焦虑的。更不用提那些随着身体的变化和发展而产生的问题。但无论你有什么样的问题：恐惧或是焦虑，你手里的这本书都会给你提供最好、最实用的指导。

本书将帮助初为父母者学习，为您提供最新的孕产信息，告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项……等。

伴随40周的怀孕历程，体验与胎宝宝互动的快乐，享受幸福孕期生活，做最完美的孕妈妈。

权威妇产专家为您提供全面的、系统的、权威的孕期指导，伴随准妈妈从妊娠第一周到最后一周。提供最新的孕产信息，告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项；告诉准妈妈在孕期不知道的、想知道的、应该知道的一切。本书将帮助初为父母者学习，伴随准妈妈一起走过难忘的日日夜夜，度过一个健康快乐的妊娠期。

孕程40周历之第1周做好准备

 孕妈妈生理变化

 胎儿发育状况

 营养与健康

孕前3个月开始进行营养储备

孕前3个月开始服用叶酸增补剂

怀孕初期对身体有益的饮食

优孕营养特餐

 专家方案

 婚检，孕检，产检

需要做产前诊断的情况

 怎样写妊娠日记

 准备生一个健康的宝宝

怀孕之前夫妻都要慎用药物

孕前积极调整不正常的体重

孕前积极进行各种体育锻炼

孕前去医院做一次身体检查

暂时离开有害的工作环境

孕妈妈孕期内衣应巧打点

 特别提醒

减少食盐量

孕程40周历之第2周 测算排卵期

 孕妈妈生理变化

 胎儿发育状况

 营养与健康

避免维生素A的过度摄取

孕妈妈要远离的饮食

 专家方案

男女生育的最佳组合

最佳受孕季节

最佳受孕时机

……

孕程40周历之第3周 怀孕真相

孕程40周历之第4周 受精卵着床

孕程40周历之第5周 面对怀孕征兆

孕程40周历之第6周 宝宝开始心跳了

孕程40周历之第7周 预防早期流产

孕程40周历之第8周 宝宝像颗葡萄了

孕程40周历之第9周 可以知道宝宝的性别了

孕程40周历之第10周 宝宝像一个扁豆荚

孕程40周历之第11周 游荡在欢乐的海洋

孕程40周历之第12周 宝宝爱上运动

孕程40周历之第13周 生个聪明的小宝宝

孕程40周历之第14周 宝宝开始做鬼脸了

孕程40周历之第15周 “我”的性别不重要

孕程40周历之第16周 脐带做玩具

孕程40周历之第17周 心动与胎教

孕程40周历之第18周 控制控制体重

孕程40周历之第19周 乳房护理很重要

孕程40周历之第20周 做美丽孕妈妈

孕程40周历之第21周 宝宝长出指(趾)甲了