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本书结合现代西医妇产科学理论及围产实践,以月为单位,采取博客日志的形式,用准妈妈腹中小baby的口吻来叙述,配以准妈妈孕期的种种感受与之相呼应,同步延续跟踪准妈妈怀胎十月的辛苦历程。既有古代中医徐之才、现代西医营养专家的权威建议,也提醒各种孕期忌宜及注意事项。
中医认为“人与天地相应,与日月相参”,女性怀孕后应“因时择食”,注意根据妊娠月份、季节的变化差异化饮食、检查和调养,这样才能更好地保胎和养胎。
从妈妈和宝宝的角度来说,生命的奇迹是一点一滴地演绎的。在这本书中,作者不仅教你怎样逐月安胎、养胎,还会带你走进胎宝宝最初的280天的发育历程,用全面、科学的养胎方案,给准妈妈和胎宝宝最安全的守望、最温柔的呵护。
第一篇 孕早期
第一章 一月,新生命的诞生
第二章 二月,第一次伸腰,好舒服啊
第三章 三月,我的水上芭蕾
第二篇 孕中期
第四章 四月,会扮鬼脸了
第五章 五月,呼吸的感觉真好啊
第六章 六月,爸爸的声音是我的最爱
第七章 七月,有空,我就锻炼身体
第三篇 孕晚期
第八章 八月,我现在很乖哦
第九章 九月,做好和妈妈见面的准备
第十章 十月,要和妈妈见面喽
附录:孕期养胎食谱
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