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书名 一个高效能人士的自我修养
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 易闯
出版社 台海出版社
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简介
试读章节

人们对计划有种错误的理解,计划并不是预先设定每一步,然后一成不变地遵行。计划应该像指南针那样,为未来指出方向。计划犹如一幅通往未来的街道图,只不过与一般街道图不同的是,这幅地图可以不断修改,使我们能越来越接近目的地。

高效能人士都是计划性很强的人,设定自己的目标以后,再制定一份详细的计划,就会发现工作效率大大提高了。当然有时候会有不确定因素,这时就要适当地修改计划。

一个非常成功的企业家,当被问到他成功的秘诀是什么时,他回答:“计划、计划,再计划!你可以想象盖一座房子,却没有施工设计图吗?要用什么材料和什么工具?要在哪里打地基?要盖成什么形状?有几层楼?如果没有计划,你就不知道要如何开始。”

福特汽车公司的创始人亨利·福特是20世纪最伟大的企业家之一。他既是机械天才,是发明家,又是商业天才,是企业家。福特与其他很多发明家的区别是他做计划并懂得实践。他说:“我总是以这样的方式去做事,即在开始动手之前把每一个细节都计划好;否则的话,一个人在工作进行时却不断地改变,直到最后还无法统一,那就会浪费大量的时间,这种浪费是不值得的。很多发明家会失败是因为他们分不清计划与实践的区别。”

有了规划,就一定会有成功的人生吗?也不一定。计划只是设计好了前进的路线。然后你还需要“按图索骥”,一步一步地向终点前进.持之以恒地实施人生规划。只有如此,你才能到达终点,得到你想要的东西。

博恩·崔西是全美最具影响力的演说家和成功学讲师,曾经在43个国家举行演讲,足迹遍布92个国家。他曾经是比尔·盖茨的业务导师.巴菲特、迈克尔·戴尔和杰克·韦尔奇都曾听过他的演讲,并深受启发。让人难以置信的是,这样一位成功学的讲师,却曾经是一个出身贫寒,连高中都没毕业的辍学生。

博恩·崔西生于美国圣地亚哥,父母一直没有固定的工作。因此他在青少年时代就经常面对物资匮乏的窘境。“我们家里的主题曲就是‘我们买不起’!”他这样总结那段日子。

在生活的压力下,高中没毕业,博恩就辍学了。他的第一份工作是在一家小餐馆洗盘子,每天下午4点上班,常常工作到翌日凌晨。他的第二份工作是洗车,接着又换到清洁管理公司。常常洗地板到半夜,当时的他忍不住想:“可能我一辈子都会洗东西吧?”

20岁那年,博恩开始到处旅行。他曾经和两位好友在一起,用300美元横越了美洲、欧洲、亚洲和非洲。行程1.7万英里,主要靠汽车和步行。在非洲,撒哈拉沙漠让博恩·崔西吃尽苦头。那个时候他开始意识到:“每个人都必须横越自己的‘撒哈拉沙漠’。”  博恩开始尝试改变自己的生活,在每天辛勤的体力劳动之后,他都会用5个小时的时间来学习。他的同伴不能理解,为什么一个做体力劳动的人每天还要这样拼命读书。“我不想一辈子做这种工作”,博恩想的是用实际行动来改变自己的生活,40年来,博恩每天至少阅读3小时。即使忙碌的上班日或节假日,也从不间断。博恩对读书的坚持,不仅体现于定时阅读的习惯上,也落实于他对学识的追求。高中没有毕业的博恩.崔西正是靠着这种对知识的不断追求,后来不但完成了大学教育,还念了研究生,并成为一个优秀的成功学讲师。

“那些最优秀的人在启动之前已经设立了一个未来的远景目标。然后倒推现在应该做什么,从而迈出第一步。大多数人对生活都有自己想法.但却从来没有迈出第一步。”博恩说他在自己长期的实践和观察中发现.顶尖的人总是想着未来,而平庸的人总是想着过去。好的人生离不开好的规划,成功人生离不开成功的规划和在正确规划指导下持续奋斗。

P16-17

目录

第一章 目标孕育效能,你为什么而奋斗

 1.人生三岔路口,盯住终身目标

 2.把大梦想切割成小目标,一点不累

 3.为什么你制定了目标却仍然失败

 4.高效能是智慧,不是蛮干

 5.知道了自己的优势后,再奋斗也不迟

 6.顶尖的人想着未来,平庸的人想着过去

 7.用未来的“逆推”,催生今天的效能

第二章 犹豫消耗效能,走自己的路要义无反顾

 1.反复地想正确答案,所以你慢了半拍

 2.乐观点,在危险中自由地畅行

 3.再好的计划也赶不上变化

 4.愿赌服输是一种风度

 5.每天从最不喜欢的事情开始做起

 6.坚持走自己的路,路才会越走越宽

 7.你自己就是最好的机遇

第三章 拖延毁灭效能,最后的期限就是“今天”

 1.别拿时间当幻觉,设个时间限制

 2.拒绝宽容自己,我没有“下一次”

 3.甩掉自我强迫,你不需要完美得可怕

 4.做你害怕的事,不做只会更害怕

 5.选择困难症?治愈起来也不难

 6.打破二分法:成功之外不只是失败

 7.时间管理四象限,助你彻底戒拖

第四章 自制自控,别让外界干扰你的效能

 1.冲动不可怕,可怕的是控制不了它

 2.要影响别人,先控制自己

 3.如何让自己的情绪快速好转

 4.不但要学会“卸压”,有时还要善于“增压”

 5.没有失败,只有成功的暂时搁浅

 6.任何时候,都不要轻易动摇信心

 7.把情绪的镜子对着自己照照

第五章 举一反三,让大脑转出多元化效能

 1.要想改善效能,先要学会改变思维

 2.举一反三,触类旁通

 3.转个方向,会有更好的路等着你

 4.打个颠倒,关键时刻豁然开朗

 5.切忌将坚持与固执画等号

 6.你要努力,更要得力

 7.不受诱惑,只做你擅长的

第六章 若想高效省时,请先学会好好沟通

 1.人心难测就不要测,真诚沟通

 2.这么说,别人就会主动帮你忙

 3.真诚不是口无遮拦,说实话也要看场?

 4.如果你爱面子,那就不要伤别人面子

 5.必须先求同,再存异

 6.人在江湖飘,很多东西是“听”来的

 7.如果代价太高,一开始就要拒绝

第七章 互惠双赢,合作让效能最大化

 1.吃独食不长膘,互惠才能互利

 2.多结善缘,帮人就是帮己

 3.眼光长远,放小利而求大利

 4.追求双赢,四海之内皆兄弟

 5.有意识地积累各行各业的朋友

 6.借力发力不费力,努力苦干加巧干

 7.别小觑“虾米”的集合

第八章 高效率,就是办好每一件小事

 1.死心吧,天上永远不会掉馅饼

 2.工作可以枯燥,你不能浮躁

 3.忍到瓜熟之时,蒂方能脱落

 4,草率不是果断,只能让你吃尽苦头

 5.一个人不能同时骑两匹马

 6.小事都不愿做,大事怎么可能做得好

 7.低下头去实千,用成绩说服别人

第九章 如何做个卓有成效的时间管理者

 1.SMART原则,五个时间管理缺一不可

 2.不做时间杀手,列个清单约束自己

 3.每天、每月、每年的工作计划——越具体越好

 4.避开时间管理的黑洞

 5.效能的差异,取决于对空闲时间的利?

 6.在生活给你的多个角色里,学会平衡再平衡

 7.一天24小时,你可以将其变成25个小时吗

第十章 你只是看上去“很忙”

 1.你每天努力的事情究竟有多大的意义

 2.没人喜欢你顶着黑眼圈抓狂

 3.简化问题,真正忙的人是挤得出时间的

 4.从现在开始,拒绝把工作带进家?

 5.请提高你的“睡商”

 6.成功不分年纪,保持一颗年轻的心

 7.秩序是效率的第一法则

序言

高效能,已经成为衡量我们生存能力的一项基本指标,是我们心智成熟与否的表现,并决定我们未来的走向及可能取得的成就。

现在人说话做事都讲究效率,但对高效能的探讨,很多人仅止于琐碎的办公技巧及时间管理,而没有触及核心——自我修养。

每一个高效能人士,都有着良好的习惯,而这些良好的习惯是由良好的心态所决定的,这两者结合起来就是一种优秀的自我修养。

归根结底,要成为高效能人士,必须进一步地认清自己,学会与自己的内心讲和,要学习高效能人士的修养,像他们一样,懂得整理工作、调整心态、直面生活的重要性,你的个人效率才会大大提升,你才能从根源上提升自己的效能

首先,设立有效目标,并有计划地向着目标努力,你便能更加精力充沛地投入工作。

其次,对症下药,甩掉拖延的“长尾巴”:“我想休息一会儿,晚点再做。”“还是尽早完成吧,时间不够了。”“左边还是右边?好难选择。”“怎么做,才能更好地达到要求?”不要用类似这样的心理暗示,养成用行为的拖延作为缓冲,来抵御失败与责备之痛的习惯。

其实你我做一件工作不可避免地会出现差错。只要差错是在允许的范围之内且并不会对结果造成影响,那我们就不必在意。当然,若结果不如人意,你就必须学会很重要的一课——情绪管理,怎么样让自己的情绪快速好转?要做一个合格的高效能人士,这一课是必不可少的。

再次,学会一些高效运用时间的规则,能够让自己逃离忙乱的境况。记住一些能够有效提升时间管理效率的方法。你与你所在的组织都可以获得新的发展。找出那些妨碍到你提高办公效率的事情,并一一将它们克服,你的工作状态会变得更好。

最后还要提醒你,高效能不等于“忙”,更不是“看上去很忙”,老板并不喜欢你顶着黑眼圈加班,不要把工作带到床上——那只是个睡觉的地方。熬夜、瞎忙都该戒了,有时候,你必须停一停脚步,放松自己,才能更快更好地奔跑。

本书主要通过总结高效能成功人士的思维方式、工作方法、人际关系等方面,通过深刻的理论探讨,并结合大量案例说明,有针对性地培养读者养成具有成功潜质的各种好习惯,帮助读者重塑自我,迅速提高工作效率和个人能力。

每个清晨都是新的一天。学会管理自己是成为高效能人士的必经之路,一切都由你来决定。做个高效能人士,你可以!

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易闯著的《一个高效能人士的自我修养》主要通过总结高效能成功人士的思维方式、工作方法、理论探讨、人际关系等方面的各种习惯,通过深刻的理论探讨,并结合大量案例说明,有针对性地培养读者养成具有成功潜质的各种好习惯。帮助读者重塑自我,迅速提高工作效率和个人能力。

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高效能,已经成为衡量我们生存能力的一项基本指标,是我们心智成熟与否的表现,并决定我们未来的走向及可能取得的成就。每个清晨都是新的一天。阅读易闯著的《一个高效能人士的自我修养》,学会管理自己是成为高效能人士的必经之路,一切都由你来决定。做个高效能人士,你可以!

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更新时间:2025/3/4 9:06:23