晚上下班后，一个人百无聊赖，就到街边的小餐馆吃麻辣烫。
餐馆老板是一位单亲妈妈，雇了两个小伙计，一个负责收费，另一个负责厨房。
她看起来很重视孩子的学习，经常让七岁的儿子练字。由于店里的生意不是很好，挣钱不多，这个孩子经常用废弃的旧纸练字。
这天，孩子很不耐烦地对妈妈说；“我练习了这么久，可为何一直还没有任何的进步？”
妈妈安慰道：“不如你用更好的纸试试，可能会写得更好一些。”
于是，孩子就照妈妈说的去做了。果真，没过多久，我再次去餐馆吃饭时，看到孩子的字写得比之前好多了。
我很好奇，就问孩子的妈妈为何孩子会进步得如此快，她笑着说：“因为他用旧纸写字的时候，总是会感觉是在打草稿，即便写得不好也无所谓，反正还有的是纸，所以就不能完全地专心；而用最好的纸，他会心疼好纸，会感觉机会的珍贵，从而更投入，也就会比平时练得更为专心。用心去写，字当然会进步了。”
的确，平常的日子总会被我们不经意地当作不值钱的“废旧纸”，涂抹坏了也不心疼，总以为来日方长，平淡的“废旧纸”还有很多。实际上，这样的心态可能会使我们每一天都在与机会擦肩而过。
我想，生命中最不可承受之重就在于没有重来的机会。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样，每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。人生只售单程票，过去就过去了，更重要的是走好后面的路。
在生活中，每个人都在自己的轨迹上走着自己的路。尽管在这条路上会有无数的岔道口供你选择，但每一条路都被画上了单行的标志。
生命，是一条单行线，只要踏上了就回不了头。 在这条路上，无论对或者错，都没有再回头的机会。既然无法重复过去，那就要好好地把握现在，以期许更为幸福的未来。
我们生命中的每一个当下都是独一无二的，它既不是过去的延续，也不是未来的承接。时间是由无数个“当下”串联在一起的，每一个瞬间、每一个当下都将是永恒。所以，当我们吃饭的时候，要全然地吃饭，不要管自己在吃什么；当我们玩乐的时候，要全然地玩乐，不管在玩什么；当我们爱上对方的时候，要全然地去爱，不要计较过去，也不要去算计未来。就像《飘》里的女主角郝思嘉一样，在自己烦恼的时刻总是对自己说：“现在我不要想这些烦恼的事情，等明天再说，毕竟，明天又是新的一天。”昨天成为过去，明天尚未到来，想那么多干吗，过好此刻才最真实，否则，此刻即将消失的时光，上哪儿去找？
所以，把生命中的每一天、每一个瞬间都当作那最好的一张纸吧！现实生活永远不会给我们打草稿的机会。我们人生的答卷，也是无法更改的，亦无法重绘，所以，我们要懂得每一个机会，认认真真地对待每一天，每一个瞬间。P11-13
作为一代年轻人，本该是富有朝气和锐气的，本该是敢想敢干、直抒胸臆的，本该是敢为风气之先的。本书围绕这一主题展开，以温和而饱满的热情阐述了羁绊青年人暮气沉沉的内在原因，从梦想、爱情、工作、事业、选择等方面，给青年人指出了一条冲出人生“樊篱”的方向，告诉青年如何扫除笼罩在社会上、徘徊在人心头的暮气，富有朝气，富有激情地去追逐自我梦想。
年轻人有朝气，社会就有朝气；年轻人有光明的前途可奔，社会的未来就一片大好。本书从现实问题出发，向广大青年传输了一种正能量，让广大青年明白：年轻是一种资本而不是不足，从而让其奋发图强，敢作敢为，不让青春徒留遗感。同时，亦让锐意进取、活力四射的青年精神成为社会风尚。
本书内文借用一些作者的观点及文字，由于时间仓促，我们无法与本书内文的作者一一取得联系，在此谨致深深的歉意。敬请原作者见到本书后，能及时与我们取得联系，以便我们按照国家有关规定支付稿酬和赠送样书，联系邮箱nuanxinzhizuo@126.com。书中有不足之处，愿广大读者提出宝贵的意见和建议，以便我们再版时得以修正和完善。
青春都是如此，带着疼痛，却又义无反顾
我们都过着与想象中不一样的生活
我们到底要过什么样的生活
“熬”是每个人都绕不过的历程
你敢义无反顾地做你想做的事情吗
人生的路只能永远向前
我们真正渴求的是“改变”
生活很美好，是我们把它形容得苦不堪言
梦想，请你晚一点实现
千万个理由，只是为给平庸找到借口
青春赋予你锋芒，请别让它失望
心理贫穷的人，在现实中是不会有收获的
被“理性化”的我们，离灵魂越来越远
那段“黯淡无光”的岁月，与梦想无关
沉下心来，问问灵魂需要什么
一个人知道自己为什么而活，就能忍受任何生活
我们都在寻求一种“安全感”
生活是最实用的教科书，它能让你成为你想成为的人
生活的主题是：面对复杂，保持欢喜
将“梦想”置换成现实
年轻时，做过的那些极尽疯狂的事
与爱情密切相关的年纪叫青春
苍白的感情史，连青春也没有
我们都在忙着结婚，却没时间恋爱
最美的爱情，总发生在不懂爱的年纪里
总有一个人给我们伤痛，也让我们成长
当爱情缺席时，享受一个人的时光
我们从不怕爱错，只怕没爱过
不要一味等待
那些一年，我们曾经经历过的爱情
爱情的路上：快乐着、伤着、痛着、犹豫着、徘徊着……
有些伤，划在手上，愈合后只能成为往事
比起爱情，我更相信感情
最深最重的爱，必须和时日一起成长
如何对待自己念念不忘的曾经的恋人
放弃一个人，是为了离开一种生活
在婚姻的门槛前徘徊、纠结的人
当爱情遭遇面包问题
你是谁，你就会遇到谁
心灵脆弱时，是否会向爱妥协
人生是场荒芜的旅行，冷暖自知，苦乐在心
那些落寞的瞬间，与年轻有关
何苦傻傻地执迷于烦恼
别看了，尽情去生活吧
如果没有手机，我们该如何度过
精彩人生，从活出“第二人生”开始
请别惜字如金
成长，必定伴随着苦涩
在“对抗”中成长的我们
矛盾是生活的常态
生活的实质就是一种“愿望”
梦的方向叫作闯：没有谁能随随便便成功
一一十几岁，最后的青春，最后的疯狂
二十几岁，最让人纠结和头疼的问题
重要的不是成功，而是成长
如果你知道去哪儿，全世界都会为你让路
有梦最美，但梦不能太多
迷茫，有时只是一种借口
五年，就这样一晃而过
前面有“槽”你敢跳吗
为自己建一个别人无法替代的身份
年轻时，总免不了一场颠沛漂泊
“漂”着的状态，无限的可能性
因为年轻，所以漂泊
总有一次经历，会让我们在瞬间长大
成长是一种经历，成熟是一种阅历
漂泊，是一种感觉
先定神，再定心，让漂泊的感觉无处可藏
找到一个属于自己的“支持系统”
那些一事，和漂泊相关
青春是人生的实验课，错也错得很值得
年轻最大的资本就是犯得起错误
过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾
如果不辞职该有多好
路是自己选的，就没有回头的余地
离开你，我会走得更好
年轻时，曾犯下的那些错误
后记
成长的残酷，是让我们摔倒了不再需要别人扶起，同时学会忍着眼泪感激那个把你推倒的人。
所谓坚强，只不过是比谁更能装得无所谓。
一个人不可怕，怕的是迷失。孤单可以习惯，空虚不能习惯。
如果你想梦想成真，就先从梦中醒来。
直到我们睁不开眼睛，走不动路，还有一个人愿意拉着你去晒晒太阳。
当我们搬来了别人的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。
穿行在茫茫世界，洗净铅华，在路上，见识世界；在途中，认清自己。
无论发生什么事情，都不要放弃你的勇气。如果放弃了，游戏就结束了。
没人疼的孩子，始终要自己撑起一片天空。
所有人都想得到幸福，不愿意承担痛苦，但是不下点小雨，哪来的彩虹？
其实，生活很平淡，是我们把它形容得苦不堪言。
爱情里，最重要的事，不仅是如何去爱别人，还有如何成全更好的自己。
人们总说，时间会改变一切，但实际上你自己必须去改变一切。
失去什么，才明白什么。
有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事；有些伤痕，划在心上，哪怕划得很轻，也会留驻于心。
如果时光可以倒流，我还是会选择认识你，虽然会伤痕累累，但是心中的温暖记忆是谁都无法给予的。谢谢你来过我的世界。
那个可以任意挥霍的年纪，我们把它叫作“青春”。过去就像回形针，把青春一页页地固定，然后变成了一本不被出版的书。
时间好像一把尺子，它能衡量奋斗者前进的进程；时间如同一架天平，它能称量奋斗者成果的重量；时间就像一条皮鞭，它能鞭策我们追赶人生的目标；时间犹如一面战鼓，它能激励我们加快前进的步伐。
年轻人有朝气，社会就有朝气；年轻人有光明的前途可奔，社会的未来就一片大好。文捷编著的这本《莫让青春染暮气》从现实问题出发，向广大青年传输了一种正能量，让广大青年明白：年轻是一种资本而不是不足，从而让其奋发图强，敢作敢为，不让青春徒留遗感。同时，亦让锐意进取、活力四射的青年精神成为社会风尚。
作为一代年轻人，本该是富有朝气和锐气的，本该是敢想敢干、直抒胸臆的，本该是敢为风气之先的。文捷编著的这本《莫让青春染暮气》围绕这一主题展开，以温和而饱满的热情阐述了羁绊青年人暮气沉沉的内在原因，从梦想、爱情、工作、事业、选择等方面，给青年人指出了一条冲出人生“樊篱”的方向，告诉青年如何扫除笼罩在社会上、徘徊在人心头的暮气，富有朝气，富有激情地去追逐自我梦想。
