作为合唱队的一员，“唱歌的技术”是你必须要掌握的技术；“关于合唱团”的内容你当然也要了解，这对你在团体中的发挥起着重要的作用；如果你对指挥感兴趣，那么“指挥和排练”部分也是你必须要掌握的知识。总之，合唱是门综合性的艺术，它需要声乐、指挥、乐理、视唱练耳等相关知识的共同配合来完成。所以系统地了解和学习它吧，它将使你在艺术的道路上受益匪浅。

在刘颖主编的《激情合唱社区广场－－教中老年人学合唱》的第一部分，是“唱歌对中老年人身体健康的帮助”，你可能认为，这跟合唱有关系吗？在我看来，身体健康永远是第一位的，它是我们生存的基础，更是我们学习的基础，如果学习音乐能使你更加健康，那么它的意义远大于“你在音乐上学到什么技术”，所以，作者将它放在了第一位。

一、唱歌对中老年人的身体健康有什么帮助

二、作为合唱队员应该具备的条件和素质

三、关于合唱团

（一）合唱团的编制

（二）合唱队形排列的基本要求

（三）合唱排列队形图

（四）关于齐唱

（五）关于合唱

（六）声部划分

（七）声部划分时应该考虑到什么

（八）你知道自己属于哪个声部吗

四、关于歌唱技术

（一）歌唱的姿势

（二）歌唱的呼吸

（三）歌唱的共鸣

（四）歌唱的发声

（五）咬字、吐字

（六）字正腔圆

（七）合唱队员在唱歌时的要求

（八）怎样获得好的声音

五、关于合唱排练

（一）对合唱声音的要求

（二）怎样选择合唱排练的歌曲

（三）训练中要讲究综合

（四）伴奏

六、关于指挥

（一）做指挥的必要条件

（二）针对业余合唱团对指挥的要求

（三）作为指挥，你在排练时要做到的

（四）指挥时基本的姿势

（五）常用拍子的指挥图示

七、演出

八、中老年人的嗓音保健

九、我的几点建议

（一）合唱歌曲

多情的土地

看秧歌

我的祖国

过雪山草地

走向复兴

鸿雁

江山

南泥湾

绣红旗

牡丹之歌

说句心里话

八月桂花遍地开

红星照我去战斗

我爱祖国的蓝天

延安颂

洪湖水，浪打浪

军民团结一家亲

革命人永远是年轻

弹起我心爱的土琵琶

毛主席派人来

(二)齐唱歌曲

红梅赞

情深意长

愿亲人早日养好伤

我爱五指山，我爱万泉河

请茶歌

洗衣歌

北京颂歌

红太阳照边疆

毛主席的光辉

再见了，大别山

骏马奔驰保边疆

妈妈教我一支歌

阳光路上

美丽的心情

喀什噶尔女郎

滚滚长江东逝水

怀念战友

万岁!毛主席

赞歌

毛主席的话儿记在我们的心坎里

父亲

妻子

国家

我和你

北京欢迎你

马儿啊，你慢些走

毛主席来到咱农村

乡恋

为了谁

和谐中国

节日欢歌

今夜无眠

青藏高原

祖国你好

家和万事兴

我爱你，中国

咱当兵的人