《十度人生》编著者骆增礼。

生活中，有些人常常抱怨自己的命运不济，或者老天待自己不公，其实不然，命运取决于我们有什么“度”。我们对待生活的度，决定了我们的生活。虽然我们无法改变人生，但我们可以改变对人生的看法；虽然我们无法改变环境，但我们可以改变心境。毕竟我们的生活并非全数由生命所发生的事情来决定，而是由你自己面对生命的态度，与你的心灵看待事情的态度来决定。

《十度人生》编著者骆增礼。

《十度人生》内容提要：“度”是衡量人生的一把标尺。大千世界，欲海横流，人活得如何，全在不失左右，即一个“度”的把握。人生无常，风雨未卜，万千气象中，成熟的人，并非少了什么，多了什么，并非是要了什么、不要什么的问题，而总是在做事上恰到好处，手里、心中，总有一把恰好尺度。品德有度，品格是金。人最值得尊重的，正是他在追求和奋斗过程中表现出的优秀品格。经常听人说起一句话，傻人有傻福，好人有好报。这句话说得很实在，相信自有它的真理。从今天开始，好好修炼自己的品德吧！努力，真正的幸运属于拥有优秀品格的人。

很多时候，人们总是在矛盾的思维中挣扎着，却从没有想过冲出自己给自己设定的牢笼。其实只要积极地运用思维，换一个角度，换一种思考方法，一切都将变得皆有可能。

语言表达的力度绝非是“油腔滑调”的贫嘴，真正的妙语亦绝非是仅能“惊人”而无“内在”之言，它应是智慧才学、气质灵性、文化底蕴的自然流淌，是腹有诗书文赋的厚积薄发，是言说者赠与听者的丰富“矿藏”。

民族英雄林则徐曾经说过：“海纳百川，有容乃大。”还有一句话说得也很好：“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。”其实，个人发展空间的大小是自己给自己的，因为成功的人都有着宽广的胸怀，这是一种人生的修养，是一种觉悟的升华，也是处理问题的水平。古人言，成大器者必有容人之量，也就是说为人处世需要有宽广的胸怀，要体现出做人的美德。

开始有了付出，后来才能慢慢得到回报，这需要我们具有长远的心态。只有眼光放远，才能有大成绩，做成大事业。成就事业的人，都有自己的明确的目标和计划，我们千万不要因为贪图眼前的利益和得失，而忘记了长远目标的树立和实现。

人生最大的财富是健康！健康包括人的躯体健康与心理健康两个方面，两者不可分离。躯体健康与心理健康相互联系，相互影响。躯体健康是心理健康的基础，而心理健康又是躯体健康的必要条件。

在心理学上，举止被称为“形体语言”，是指人的肢体动作，是一种动态中的美，也是风度的具体体现。在某种意义上，它绝不亚于口头语言所发挥的作用。

“投我以木桃，报之以琼瑶。”我们在生活中应充满真诚，养成真诚待人的习惯，也只有这样，每个人的心灵才会美好而快乐，才会安心地度过每一天，才会在事业上获得更多真诚的帮助。

随着现代生活节奏的加快，随着高科技、信息时代的到来，我们应当学会快速高效率地迎接“风吹浪打”，排除外界干扰，减轻精神压力，养成良好的办事习惯，有效地达到事半功倍的办事成果，这样才能在竞争日趋激烈的时代生存下来。  “不识庐山真面目，只缘身在此山中。”庐山乃人间胜境，看不出它的面貌来，是因为身在山中之故。人与自然景观之间的关系尚且如此，人与人之间的关系更是微妙有加，必须记住：“亲密并非无间，美好需要距离。”

第一度 品德的度——傻人有傻福，好人有好报

 品德有度，品格是金。人最值得尊重的，正是他在追求和奋斗过程中表现出的优秀品格。经常听人说起一句话，傻人有傻福，好人有好报。这句话说得很实在，相信自有它的真理。从今天开始，好好修炼自己的品德吧！努力，真正的幸运属于拥有优秀品格的人

 开掘你的品德金矿

 正直会让你变得强大

 谦虚更容易赢得尊重

 勤俭节约告诉我们福从德来

 百敬孝为先

 守信是立身的金字招牌

 爱能温暖人间

第二度 思维的度——没有什么是不可能的

 很多时候，人们总是在矛盾的思维中挣扎着，却从没有想过冲出自己给自己设定的牢笼。其实只要积极地运用思维，换一个角度，换一种思考方法，一切都将变得皆有可能

 猴子为什么不吃香蕉

 逆向思维有助于成功

 换一种角度来思考

 思维决定出路

 只是缺少一个保险箱

 凡事往好处想

 要有成功的心态

第三度 表达的度——语言可以移动大山

 语言表达的力度绝非是“油腔滑调”的贫嘴，真正的妙语亦绝非是仅能“惊人”而无“内在”之言，它应是智慧才学、气质灵性、文化底蕴的自然流淌，是腹有诗书文赋的厚积薄发，是言说者赠与听者的丰富“矿藏”

 能言善辩是一种力量

 批评要把握分寸

 没有说服不了的人

 实战辩论中必备之锦囊妙计

 幽默让人际关系更成功

 谈判是语言技巧的角逐

第四度 心胸的度——海阔才能任鱼跃

 民族英雄林则徐曾经说过：“海纳百川，有容乃大。”还有一句话说得也很好：“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。”其实，个人发展空间的大小是自己给自己的，因为成功的人都有着宽广的胸怀，这是一种人生的修养，是一种觉悟的升华，也是处理问题的水平。古人言，成大器者必有容人之量，也就是说为人处世需要有宽广的胸怀，要体现出做人的美德

 嫉妒是最要命的

 让冤家变成朋友

 站在对方的角度上看问题

 掌控情绪掌控生活

 有大度才有大器

 当愤怒绊住了成功

 有一种成功叫忍耐

第五度 视野的度 ——完美事业是一个挖井的事业

 开始有了付出，后来才能慢慢得到回报，这需要我们具有长远的心态。只有眼光放远，才能有大成绩，做成大事业。成就事业的人，都有自己的明确的目标和计划，我们千万不要因为贪图眼前的利益和得失，而忘记了长远目标的树立和实现

 眼光决定你能走多远

 拒绝小草，成为大树

 机遇总是垂青于有胆识的人

 凡事多想几步

 你怎么样定位自己你就是怎样的人

 杞人忧天或未雨绸缪

 要有舍得精神

第六度 身心的度——让健康为事业加分

 人生最大的财富是健康！健康包括人的躯体健康与心理健康两个方面，两者不可分离。躯体健康与心理健康相互联系，相互影响。躯体健康是心理健康的基础，而心理健康又是躯体健康的必要条件

 善待你自己

 专注健康就是专注未来

 好睡眠胜过好医生

 警惕陷入“第三状态”

 给健康心理加点“营养素”

 成为自己的“心理医生”

 我运动，所以我健康

第七度举止的度——你的风度价值百万

 在心理学上，举止被称为“形体语言”，是指人的肢体动作，是一种动态中的美，也是风度的具体体现。在某种意义上，它绝不亚于口头语言所发挥的作用

 优美而雅观的站姿

 能显出风采的走姿

 优雅而得体的坐姿

 不失风度的蹲姿

 手势语言表达内心

 打扮不只是门面功夫

 你知道怎么握手吗

第八度 待人的度——有爱的地方就是天堂

 “投我以木桃，报之以琼瑶。”我们在生活中应充满真诚，养成真诚待人的习惯，也只有这样，每个人的心灵才会美好而快乐，才会安心地度过每一天，才会在事业上获得更多真诚的帮助

 关爱一定是回报高于投入

 真诚才能赢得支持

 微笑可以改变生活

 赞美的力量不可思议

 成熟的麦穗会低头

 尊重每一个人

 学会感恩才能成长

第九度做事的度——用心才会做得更好

 随着现代生活节奏的加快，随着高科技、信息时代的到来，我们应当学会快速高效率地迎接“风吹浪打”，排除外界干扰，减轻精神压力，养成良好的办事习惯，有效地达到事半功倍的办事成果，这样才能在竞争日趋激烈的时代生存下来

 做事贵在专心

 小事做好就不简单

 失败就是因为“差不多”

 不能直来直去就委屈隐晦

 意志有多强，事业有多大

 时机告诉我们要善于把握

 懂得权衡变通

 有条理可以成就事业的奇迹

 “只有你自己才能救自己”

 学会应势而动

第十度 交往的度——距离才能产生美

 “不识庐山真面目，只缘身在此山中。”庐山乃人间胜境，看不出它的面貌来，是因为身在山中之故。人与自然景观之间的关系尚且如此，人与人之间的关系更是微妙有加，必须记住：“亲密并非无间，美好需要距离。”

 人际关系其实就是一个度

 距离是朋友的氧气

 邻里关系有点“贵”

 开在职场的人际快车

 上司是你的第一客户

 带好你的团队就成功了一半

 夫妻，让爱伴随一生

第一度　品德的度

——傻人有傻福，好人有好报

品德有度，品格是金。人最值得尊重的，正是他在追求和奋斗过程中表现出的优秀品格。经常听人说起一句话，傻人有傻福，好人有好报。这句话说得很实在，相信自有它的真理。从今天开始，好好修炼自己的品德吧！努力，真正的幸运属于拥有优秀品格的人。

开掘你的品德金矿

古人云：“得道多助，失道寡助。”“道之以德，德者得也。”就是告诉我们要以道德来规范自己的行为，不断修炼自己，这样才能获得人生的成功。

品德是衡量一个人道德水准的尺子。一个品德高尚的人，拥有的最大财富是善良和爱心；一个品德败坏的人，最恶劣的表现是邪恶与憎恨。这善与恶、爱与恨的存在，也正是人与人的区别，正是不同人性的不同表现。

有个人想成为大富翁，便到上帝那里乞求。上帝一时心热，便给了他一篮子品德。那个人苦恼地说：上帝呀，我要的是金钱呀！上帝说：没错呀！我给你的是品德，因为品德能使你换来金钱！那个人不解地回到人间，广泛散布上帝给他的东西。几年后，他果然成为一位大富翁。尽管这是人们杜撰的故事，但它也说明了一个道理，就是品德能够创造财富。

一家企业生产民用家具，在一批货发出后，发现有一张桌子少漆了一遍。经查找，这张桌子已经被顾客买走了。于是厂方便通过电台连续广播了半个月，寻找那位买主。没想到，此项举措虽然没找到买主，却引来了12家商场愿意包销该厂产品的好消息。这家企业的良好信誉使其得到了一个不小的意外收获。

无独有偶，几年前，一位女士听某个人一知半解地介绍××牌UPS电源能够稳定电压、保护电器，就信以为真地来到电脑用品商店购买，想用作家里新买的电冰箱的电源保护器。这家电脑用品商店的老板详细问清这位女士的来意后心想：卖还是不卖？卖，这种电源保护器对保护电冰箱毫无用处；不卖，到手的“肥肉”就会丢掉。犹豫再三，商店老板的良心战胜了贪欲。他向这位女士仔细讲解了该电源的用途和电冰箱的耗电原理，劝她不要花几百元钱买一个对自己来说无用的东西。这位女士先是不解，当明白商店老板确实是一片好心时，便由衷地感到敬佩。

第二天，这位女士从这家商店购买了一台价值不菲的电脑，因为她和家人都觉得从这里购买商品放心。并逢人便讲这家商店老板的良好品德，他们的几位亲戚、同学受到感染，也从他那里购买了不少东西。

由此可见，具有良好品德的人不仅能赢得当事人的心，而且还能赢得周围人的心，凡是知道他具有良好品德的人都愿意与他交往。

林肯做律师时，有人找林肯为一件诉讼中明显理亏的一方做辩护。林肯回答说：“我不能这样做。如果我这样做了，那么出庭陈词时，我就会不知不觉地高声说：‘林肯，你是个说谎者，你是个说谎者。’”

林肯为什么会成为美国历史上最伟大的人物之一，长久地受到人们的尊重呢？除去他成就的事业外，更源于他那伟大的品德。在人的一生中，道德品格都会起作用：良好的品德会是你的宝库，低劣的品德会成为你前行的绊脚石。试想，如果你在二三十岁就被贴上一个不道德的标签，往后的路怎么走呀？只有以一种好的品德待人方可终生受益。

正直会让你变得强大

做人最基本的一条准则就是正直。这既是一种做人的美德，更是一种做人的积极心态。世界著名建筑大师弗兰克·劳埃德·赖特曾经对美国建筑学的师生们发表讲话，他说：“什么是一块砖头的名誉呢？那就是一块实实在在的砖头。什么是一块板材的名誉呢？那就是一块地地道道的、名副其实的板材。什么是人的名誉呢？这就是要做一个正直的人。”

有这样一个故事，我国西北某地一名农村女学生在高考中以优异成绩被某名牌大学录取。可她却为学费而忧虑，一家生产健脑口服液的企业获得这一信息后表示愿意出万元资助，条件是要她做一则电视广告，说是服了这家企业生产的健脑口服液头脑敏捷，才一举夺魁的。一则几秒钟的广告可取得如此丰厚的报酬，以解燃眉之急，何乐而不为呢？可她却没有答应，她说：“我家清贫，上中学的学杂费都是父母东拼西凑的，我从来没喝过口服液，也根本喝不起，是老师的辛勤教诲和自己的刻苦攻读，才取得这样好成绩的。如果我违心地做了这个广告，今后在社会上还怎么做人？”多实在的话！它折射出一个正直学生美好的心灵。

万元资助，对一个家境贫寒而又急需钱用的学生来说是一笔诱人的数目，可她却毫不动心，断然谢绝。这一举动，展示着当代青年的崭新精神风貌和崇高的人生价值。

女大学生以自己正直的行为，给社会带来了巨大的精神财富。最终，她交了一份质量很高的人生答卷，高考、做人两个满分。

正直意味着自己具有很强烈的正义感，并用高标准来要求自己，随时准备服从自己的良知，坚持自己的信念。在需要的时候，这种人才会义无反顾，不计较自己的得失，敢于站出来表达自己的见解。

一个正直的人，会受到别人的欢迎和尊敬。同样，保持正直的心态对于做人来说也是相当重要的。

正直意味着高标准要求自己，在英语中，“正直”一词的基本词义指的是完整。在数学中，整数的概念表示一个数不能分开。同样，一个正直的人也不能把自己分成两半，他不会心口不一，想一套，说一套，因为他不会撒谎；他也不会表里不一，说一套，干一套，因为唯有这样，他才不会违背自己的原则。正是由于没有内心的矛盾，一个人才会有充沛的精力和清晰的头脑，更容易获得成功。

正直的人，实际上意味着他有某种内在一定之规。一个人的一言一行、一举一动都反映着他的个性特征。正直有时可以激发出神奇的力量，这种力量是成功的基石。

正直，就是要品行端正，言行正大光明。严于律己，以诚待人。守规矩，讲信义。不说谎，不作假。不拉拉扯扯，不阿谀逢迎。坚持真理，主持正义，真正做到一身正气，两袖清风。正直使人们具有坚持原则和正义的力量。这一点包括有能力去坚持你认为是正确的东西，在需要的时候义无反顾，并能公开反对你确认是错误的东西。

在一所大医院的手术室里，一位年轻护士第一次担任责任护士。“大夫，你取出了11块纱布，”她对外科大夫说，“我们用的是12块。”

“我已经都取出来了，”外科大夫断言道，“我们现在就开始缝合伤口。”

“不行。”护士抗议说，“我们用了12块。”

“由我负责好了！”外科大夫严厉地说，“缝合。”

“你不能这样做！”护士激动地喊道，“你要为病人负责！”

大夫微微一笑，举起他的手让护士看了看这第12块纱布。

“你是一位合格的护士。”他说道。

原来，大夫在考验她是否正直——而她具备了这一点。没有任何人能勉强你服从自己的良知。然而，不管怎样，一个正直的人是会依据自己的良知行事。正直使人具备了冒险的勇气和力量，面对生活的挑战，绝不会苟且偷生，畏缩不前。正直表现为坚持不懈、一心一意地追求自己的目标，拒绝放弃自己的坚忍不拔的精神。“我们决不屈从！决不，决不，决不！无论事物的大小巨细——永远不要屈从，唯有屈从于对荣誉和良知的信念。”温斯顿·丘吉尔是这样说的，也是这样做的。

正直的人能够平静地对待人生道路上的风风雨雨。哈利·爱默森·福斯迪克曾讲过亚伯拉罕·林肯在1858年参加参议院竞选活动时，他的朋友警告他不要发表某一次演讲。但是林肯答道：“如果命里注定我会因为这次讲话而落选的话，那么就让我伴随着真理落选吧！”他是坦然的。他确实落选了，但是两年之后，他就担任了美国的总统。

正直还会给一个人带来许多：友谊、信任、钦佩和尊重，等等。人类之所以总是充满希望，其原因之一就在于人们对正直具有一种近于本能的识别能力——而且不可抗拒地被它所吸引。

怎样才能做一个正直的人呢？答案有很多个。其中重要的一个是：每天都要锻炼自己，在小事上也要做到完全诚实。当你不便于讲真话的时候，也不要编造小小的谎言，不要去重复那些不真实的流言蜚语，不要把个人的电话费用记入办公室的账上，等等。

这些听起来可能是微不足道的，但是当你真正在寻求正直并且开始发现它的时候，它本身所具有的力量就会令你折服。最终，你会明白，几乎任何一件有价值的事，都包含着它自身不容违背的正直的内涵，这些将使你成功做人。

谦虚更容易赢得尊重

谦虚是一种美德，也是一种难能可贵的品德。我们每个人都要养成一个虚怀若谷的胸怀，都要有一种谦虚谨慎、戒骄戒躁的精神。

自古以来，谦虚便是一种美德，有许多这方面的格言警句给人以启迪。如“谦受益，满招损”，“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花”，“百尺竿头，还要更进一步！”

事实上，“生命有限，知识无穷。”任何一门学问都是无穷无尽的海洋，都是无边无际的天空。所以，任何一个人，即使他在某一方面的造诣很深，也不能够说他已经彻底精通，彻底研究全了。谁也不能够认为自己已经达到了最高境界而停步不前、趾高气扬。正所谓“骄兵必败”，如果是那样的话，则必将很快被同行赶上、很快被后人超过。

即使是圣人，在他专长的领域之外，他也要保持一种谦虚的心态，把自己放在最低的位置。

牛顿是科学史上的巨人之一。他发现了万有引力定律，建立了成为经典力学基础的牛顿运动定律；他进行了光的分解而创立了光学；在热力学方面，他确定了冷却定律；在天文学方面，他创制了反射望远镜，考察了行星运动规律，科学地解释了潮汐现象，预言了地球不是正球体；在数学方面，他是微积分学的创始人。然而他自己却非常谦逊。当他临终的时候，来探望他的亲朋好友在病榻边说：“你是我们这个时代的伟人……”他听了“伟人”二字便摇摇头说：“不要那么说，我不知道世人是怎样看我，我自己只觉得似乎是一个在海滨玩耍的孩子，偶然拾到了几只光亮的贝壳。但真理的汪洋大海在我眼前还未被熟悉，被发现哩。”停顿片刻，他又说：“假如说我比笛卡儿看得远些，那是因为我站在巨人们的肩膀上的缘故。”说完这段话，他平静地闭上了眼睛。

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人生智慧纵有千万条，但最重要的一条是“凡事皆在度中”。所谓“度”，就是用某种标准作为参考，来衡量和把握最佳的分寸，做到最佳、最为适宜的水平。日常生活中的“度”，几乎处处可见。尺子的刻度校准了，才能正确测量；秤盘的准星调正了，才能正确称量；人生的坐标选对了，才能进行准确地判断。

“度”是衡量人生的一把标尺。大千世界，欲海横流，人活得如何，全在不失左右，即一个“度”的把握。人生无常，风雨未卜，万千气象中，成熟的人．并非少了什么，多了什么，并非是要了什么、不要什么的问题，而总是在做事上恰到好处，手里、心中，总有一把恰好尺度。

我们身边处处是“度”，“度”并不损害你的人生，反而让你的人生过得更好。生活中，有些人常常抱怨自己的命运不济，或者老天待自己不公，其实不然．命运取决于我们有什么“度”。我们对待生活的度，决定了我们的生活。虽然我们无法改变人生，但我们可以改变对人生的看法；虽然我们无法改变环境，但我们可以改变心境。毕竟我们的生活并非全数由生命所发生的事情来决定，而是由你自己面对生命的态度，与你的心灵看待事情的态度来决定。

“度”是人生的大学问。有“度”，才有和谐的人际关系，才有适合自己的成才环境，命运之神才会光顾。艺术讲究度，科学讲究度，生活讲究度，经商讲究度，人生讲究度。人的一生岂能不讲究、不遵循“度”呢？

凡事皆有度，不是人生的小技巧，而是人生的大智慧。拥有“度”的人生，是规范的人生，因为有参考、有标准，从而做出最佳和迅捷的判断，成功自然也就不会太远。

在人生的道路上，只要你做到品德有高度、思维有角度、表达有力度、心胸有宽度、视野有广度、身心有精度、举止有风度、待人有温度、做事有态度、交往有尺度，就会拥有幸福的一生。  《十度人生》这本书中的“十度”，是成功者自我修炼的成功心得，是平凡者走向卓越的生活箴言。它将为您解读人生的本质，洞悉人生的规律，领悟人生的真谛，寻求成功的轨迹，把握人生的方向，实现自我的价值。

相信阅读过本书之后，你将会在人生的道路上，树立起正确而崇高的价值观念与人生目标，坚定正确的信念，遵守正确的人生准则，用忍耐接纳，用目标导航，用勇气冲锋，用行动搏击，抛却烦恼忧愁，着眼远大目标，勇往直前。

《十度人生》，带给你不一样的人生！