《最强大脑（用10％的大脑解决90％的问题）》作者白取春彦，日本首位简洁明快解说哲学的巨擘，向您传授“思考的秘诀”！助您练就“解决问题”的大脑。

造就“目标明确”的大脑创造“愉快生活”的大脑。

培养“清净自在”的大脑塑造“富有创意”的大脑。

白取春彦所著的《最强大脑（用10％的大脑解决90％的问题）》是专门为一般读者撰写的提升头脑能量的思考术。

作者总结多年的研究和自身成功的经验，告诉广大读者，在日常生活和工作中应该怎样去思考的基本方法。

书中所介绍的，都是作者亲自实践后，行之有效的经验之谈，非常具有说服力。对于充满求知欲、渴望成功的职场人士来说都非常实用。

序

Ⅰ 练就『解决问题』的大脑

 1 书写与思考

 2 正确把握词语的意义

 3 正确地理解语言

 4 自我观点之批判

 5 摒除好恶，避免感情用事

 6 深知答案因人而异

 7 边动边思

 8 抛弃利害得失的计较

 9 对于视野的狭隘要有自知之明

 10 让大脑自由地思考

 11 学会问“为什么”

 12 直率地说出自己的想法

 13 人类应有的思考方式

 14 增长知识

 15 知识的结合

 16 运用你自己的大脑

Ⅱ 造就『目标明确』的大脑

 17 切莫在意“他人的想法”

 18 不要迷信文字

 19 担心是种坏的习惯

 20 不要在意别人是否认可你的才华

 21 不要发牢骚

 22 从侧面审视自己

 23 以“至诚之心”思考问题

 24 拥有一双俯瞰全局的眼睛

 25 不要把结果和报酬作为目的

 26 追求心灵的感触

 27 接受迷惘，欢迎停滞

 28 交给偶然

 29 在古典中寻求智慧

 30 切勿胡乱推想

 31 不要盲信真理，

Ⅲ 创造『愉快生活』的大脑

 32 改变心态

 33 自己选择人生的色彩

 34 在问题中寻找教诲

 35 快快乐乐地工作

 36 认认真真地处理杂事

 37 充满热忱地工作

 38 善良的温情

 39 远离无止境的欲望

 40 人生所应追求的不是“好运”，而是“满足“

 41 做自己想做的事情

Ⅳ 培养『清净自在』的大脑

 42 绝对安静的时间

 43 让大脑休息休息

 44 切勿沉溺于感情

 45 不要把感情视为身内之物

Ⅴ 塑造『富有创意』的大脑

 46 怀疑才能够发现

 47 培养出世之心

 48 自由地行动，唤起你的创造性

 49 珍惜创造的时间

 50 增多时间的方法

 51 丰富知识，塑造新我

 52 避免头脑僵化

 53 畅所欲言，大胆反驳

 54 勇于面对自己不懂的事情

48自由地行动，唤起你的创造性

我想在万里无云的时候，坐飞机邀游蓝天，从万里蓝天向下俯瞰，地面上的物体清晰可见，此时必定会神清气爽。

我想在雨天的时候，喝着咖啡，听着爵士乐品读书籍。我想在雾霭缭绕的天气去看海……我想在特殊的日子做些特殊的事情，因为这样做会令我的身心感受到愉悦。

我们的生活大可不必每日都是一成不变的。即便你每天都要去上班，但这并不意味着你每天下班时都要去同一个地方喝酒或去同一个地方吃饭。

人本是自由的，但我们的行为却受制于习惯的束缚。或者说，是效率这个概念限制了我们的行动。

你不必搭乘线路最近的特快列车到一个地方。你可以手拿书本，坐着慢车，兜个大圈优哉游哉地过去。心情好，你可以唱着歌走路过去。天气热，你可以穿着木屐慢慢踱过去。你可以不穿短裤，你可以不剃胡子，你可以在堤坝上午睡，你可以不去理会世人的闲言碎语。这些都是你的自由。

古罗马人可以躺着吃饭，意大利人可以随意搭讪过路的女子。即便大家都在喝啤酒，你也可以毫无顾忌地独自品尝你的红酒。

祝愿大家都能拥有这种行动的自由。行动的解放，可以唤醒内心的自由，愿每个人都能摆脱面子和习俗的枷锁，还原本能，激发出新的创造！

49珍惜创造的时间

著述是我的工作。许多人都认为，作家只有坐在电脑前敲打键盘时才是在工作。但我并不这样认为。如果把写作比喻成工厂生产产品，那么，执笔已属于产品的包装、出厂阶段了，即产品已近完工的阶段。

人类的著述是个系列的生产过程，它包括读书、考察、比较、发现、事实调查、深入考察等多个阶段。也就是说，当开始遵循日常的问题意识进行研究、调查的时候，实质性的写作已经开始了。

人类的生产工作不是肉眼可见的机械性物理运转。厨师的工作也是如此。厨师的工作不是始于烹饪的时候，而是始于厨师到市场采购的时候。甚至可以说，当厨师考虑菜式的时候，烹饪工作已经开始了。

因此，看着好像是在休息，实际却是在工作，看着好像是在工作，实际或许是在游玩。人类不同于机械，人类的大部分生产工作都是在精神层面上完成的。

因此，我们日常所说的工作时间或时薪之类的概念，与人类的实际工作情形并不相符。单凭外表，我们无法判断一个人到底是在工作还是在消极怠工。

我认识一位成绩非常优秀的学生。他时常参加社团活动，很晚才能回到家，而且到家后他也不会对着书本苦读，他只会安安静静地待着。不知情的人看到这些，一定会替他担心。

但其实这就是他独特的学习方法。在他什么都不做、呆杲坐着的这段时间里，他已经把当天所学的内容从头到尾全部细细地回想了一遍。他坐在那里，是在回放当天的录像呢。这是他特有的周详的复习时间，所以他的成绩远远超出那些整天对着书本、花费大量时间做题的学生。

我著书的情形与此仿佛。在街头咖啡馆喝茶的时候，我总是呆呆地坐着一动不动，但我会在这段时间构思出文章的脉络梗概。如果没有这样的时间，我即便坐在电脑前，也无法写出轻松简洁的文章。

所以，我们不能简单地判断人类发挥能力、从事生产的时间点。就我个人而言，我完全不清楚我的大脑何时会开始创作。之所以这么说，是因为人的大脑在休息的时候，也会以一种神奇的方式进行创作。

明白了上述道理，就会知道，世上最无意义的事莫过于思考如何提高效率了。我们的大脑时刻都在运动之中，即便没有特别留意，过去、现在、将来，大脑都在时刻准备着开始创造工作。

人类自身就是一个偌大的创造性存在。

P105－P109

我们不经意间用到的“思考”一词，内涵不只一个，根据不同的状况，大体可以分为以下六种情形。

1。利己式的思考——用什么样的手段和方法，才能够让自己的利益最大化呢？在游戏中为了取胜而进行的种种算计，就是这一方式的典型代表。现实生活中，通过精打细算来决定态度或手段的情形非常普遍。

2。经验反省式的思考——下一步会发生什么？事态的进展将会怎样？这是用经验和实情进行的推演。影响该方式形成的主要因素有性格、个人经验及文化习俗等。

3。情绪混乱式的妄想——在悲、怒、怨等情绪状态下产生的妄想式思考，它的特征是把事实和想象混同在一起。多虑的性格和某些担忧常产生于这种妄想之中。

4。知识关联式思考——理解阅读内容时的思考。此外，工作中数据和信息的处理、常识性的状况理解，使用的也都是这种思考方式。

5。本质探究式的思考——本质是什么？什么才是最为重要的事情？以资料为基础，进行洞察、分析时所使用的思考方式。哲学等方面的问题研究就属于这种类型的思考。

6。逻辑性思考——只用逻辑进行的思考。专指数学、逻辑学范畴中的抽象性思考，而现实中的人际关系和状况判断，基本上不会用到这种思考方式。

把大脑的思考方式分成以上六种，并不意味着我们思考时，只是根据状况采用其中的一种，而通常会综合使用其中的两到三种思考方式。

虽然我们将其概称为“思考”，但详细地了解一下它们的内容特征并不吃亏。我们可以由此明了自己和对方当下的思考方式，以助我们在必要时更容易做出正确的判断。

期望本书能够有助于您的思考，帮你成就最强健的大脑。书中的智慧，不只是我个人独自的思考，而是得益于古圣先贤、东西哲人经典著述的启迪。

无论是谁，都无法仅凭一己之力正确地进行思考。所以，我们需要通过对话、阅读、试错，不断地摸索出更好的思维方法和生活方式，本书正有助于此。相信您读过本书之后，一定会发现自己的见解比以前更加清晰。

白取春彦