正宗的法式面包
瓜德罗普在蒙特塞拉特岛东南四十多海里处。很长时间没有吃到像样的面包了，老布对任何跟法国沾边儿的地方都有着极大的热情。去瓜德罗普的首要目的就是去吃他渴望已久的法式面包。
赶了一个白天的水路，刚刚在傍晚前到达岛西偏北的德赛锚下，老布就得到了一个惊喜。蒙蒙细雨中，一个英俊的白人小伙子开着小艇来到船边，问要不要为明日的早餐预订面包。原来岸边小城的面包房早已关张，帆友们无法就近购买面包了。小伙子在此为帆友们代购，去下一个城里取货，明早7～8点送货到船，一手交货一手付钱。
第二天一大早，锚地里的一片麦香，把我从睡梦中诱醒。小伙子正在挨船送上热腾腾香喷喷的面包。“到底是法国的地盘，面包就是那么正宗那么香！”老布一气儿吃了俩，仍是意犹未尽。经历了过去几个岛屿，除了凡事都要自力更生外，他就没有见过像样的面包。两个送货上门的面包下肚，顿有被宠的感觉，“这地方真是太文明了，法式的文明。”瞧，还上纲上线了，不就俩面包嘛。
要知道，帆游的生活确实有它艰苦的，远离现代文明的一面，每次回到船上生活不久，老布都会很快甩掉20斤左右的体重，这跟船上简单的饮食有很大关系。尤其是航行途中，做饭比较困难，因为船身不但倾斜，还不停地晃动。只能靠灶前的兜带，依在上面，外加前腿弓后腿蹬，勉强维持平衡。实在想吃热食的时候，就这么将就着做。好在一般航海人都不太讲究，生冷凉食都咽得下去，急了两块巧克力，一条压缩饼干也能对付。运气好的时候，能钓到海鱼，用酒往鱼鳃处浇一些，活蹦乱跳的鱼就马上不动弹了。这时手起刀落，鱼头落地。这么新鲜的鱼，我却觉得味道很腥，不是需要补充蛋白质的时候，我们基本上不钓鱼。
从饮食的角度来说，被船上生活剥夺的最大享受该是冰激凌了。虽然爱妮娅有冰箱和冰柜，可是在热带地区，冰柜的制冷耗电量太大，让电池组应付不过来，所以只好当橱柜用了。每到一地，碰到有冰激凌店，老布就欣喜若狂，像那盼过节盼了好久的孩子。
另外，很多在家里顺手拈来的东西，在船上都是只能幻想的奢侈品。所以，帆友的欲望不高，满足点很低，很多时候，俩面包，一个橘子就够了。
在异域风情下干活
刚到加勒比时，我们犹如从笼中放出的鸟，在难以抗拒的大自然诱惑面前，兴奋，躁动，迫不及待。“明天去哪儿？”是每天的话题和课题，看风向，查资料，昼行夜伏，尽可能地不错过想去的地方。所到之处的海湾，都是碧蓝的海水，弯弯的白滩，摇曳的椰树，静泊的小船，这是妩媚迷人的加勒比。然而，在没有遮拦的海域上，风刮得更狂，浪卷得更欢，鱼儿腾跃，海鸟翱翔，这又是狂野激情的加勒比。天海之间，我们被它麻醉，被它激励，被它上了发条，情不自禁地停不下来。突然有一天，我们发现，几周以来，我们身在加勒比，可并没有随着加勒比慵懒闲散的节奏而行。“是该放慢脚步了，让咱们开始习惯休闲的步伐吧。”老布提议到。
不过即使船休着不动，我们也闲不下来。这一个多月的游山玩水之后，生活的琐碎终于不甘被冷落，探头探脑地浮到了议事日程上来。首先，船需要维修打理。这天，我们去码头买水，近400升容积的水箱加满以后，我打开底舱去检查阀门时，发现水箱的一侧哗哗地在漏水。由于水箱下部和船身固定的焊接部分脱落，造成一个5分硬币大小的洞。眼睁睁看着水从那里流出，一时没有堵漏的东西，我束手无策。直到水位到了漏洞以下，水箱里就只剩下50升左右的水了。要知道，船上的淡水非常珍贵，平时恨不得一滴水分成两半用。一下子损失了那么多，真是心疼死了，所以水箱补漏，刻不容缓。
另外，前帆也有些脱线，需要马上修补。船上的不锈钢支架，也开始露出海水腐蚀的锈斑，需要清洁抛光。所有的有机玻璃舱盖，窗户，驾驶舱的挡风屏，都已是盐霜斑驳，模糊不清，需要清洗。船帮的柚木漆有些起皮脱落，要打磨刷新……一系列的活计，等着我们去干。就像几乎所有帆友们的共识：帆游就是花很多时间，在异域风情下干活。
干完活后，下海浮潜，一边观鱼，一边洗去一身的臭汗。之后全身放松地坐上甲板，由落日的霞光柔柔地洒遍全身，任和煦的海风轻轻地把湿发吹干，岸边茂密的绿色丛林渐渐地暗淡模糊，水面粼粼的金光静静地在眼前消失，船边有大海龟慢悠悠地划过，天空闪出了第一颗明星，如此的氛围，莫不是盘古开天地时造就的永恒？离开喧闹的城市，远离现代的文明，被大自然的祥和拥抱，心中常涌起浪漫的感动。同老布无声地举杯对饮，不想碰破这醉人的宁静。
P12－14
同为航海人，这本书带给我太多会心的微笑——新鲜快乐的描述，真实精彩的航海细节，光怪陆离的异域风情。趁着心中还有梦想，去体味这风光无限的蓝天碧海，去追寻梦想中的海岛和奇幻景色，去感悟自然带给我们的美丽和哲思。
——宋坤（中国女子帆船环球第一人）
反正我是没有勇气孤帆航海了，因为我害怕面对孤独时不得不去应付的各种情绪——焦躁、寂寞、彷徨、想要放弃。但我会拿起这本书，看看这对老夫妇是如何在新世界面前一往无前。
——小鹏（中国职业旅行第一人，畅销书《背包十年》作者）
升起风帆，你会看到整个世界。
——魏军（厦门号帆船船长）
我太能理解这本书了。万军的生花妙笔把帆游生活的酸甜苦辣、精彩无奈都实实在在地表达了出来。征洋跨海险还艰，破浪乘风韧向前。行旅环球十万里，扬帆追梦四多年。识知世界虚实处，感悟人生苦乐间。若解航游千种味，书中自有水和天。
——林静（自由航海人，《航海时代―大西洋航游760天》作者）
爱妮娅到岸一周以后，我仍然感觉很恍惚、很彷徨。习惯了走走停停的日子，虽然知道这是本航季的最后一站，潜意识里还是觉得风在召唤，海在诱惑，有种说走就走的冲动。后来飞回了家，心才终于有了踏实的感觉：这脚踏实地的日子要过上一阵子呢。
数日的脚踏实地之后，心里又开始痒痒，恨不能马上返回船上，回到海洋。
终于完成了历时4年的3万海里环球航行，一尺一尺地把地球丈量了一圈儿，就我们走过的航线来说，对不同海域的总体感觉是：太平洋风云变幻不太平；印度洋信风劲吹助航行；大西洋牛奶航程风疲软；加勒比好风好水好行船。
回头翻看以前的日记，挑选过去的照片，走过的旅途历历在目，曾有的情感涌动心中：自由的浪漫，挫败的郁闷，醉人的美妙，临危的恐惧，异域的新奇，无措的焦虑，奇妙的惊喜，刻骨的伤痛，避世的空灵，苦闷的悲催，完胜的喜悦，无聊的无奈……过去的4年，帆游的状态下，最不缺的就是情感的跌宕交错。回忆起来，仍然生动，喜着那时的喜，痛着那时的痛。
这一路的航海，我们看到了火山喷发以及对当地造成的摧毁，经历了海啸和地震，从熊熊燃烧的丛林火边上驶过，在狂风暴雨中像一片叶子被翻腾的海浪推搡揉捏而无能为力……这些让我深深地感受到，在自然界面前，人类实在很渺小。
船上海上待得久了，心态也随之变化。从开始没心没肺没期待地游玩，渐渐变得对周围简单事物的关注和欣赏。因为漂泊的状态，离现代文明的舒适很远，近乎返璞归真的桃源，心里因为清静简单而知足快乐。经历了海上的艰辛和简单，更加珍惜眼前所有的一切，大大降低了对物质的欲望，也把生死看得更淡。
帆航的生活，也让我和老布的关系接受了严峻的考验。艰险的旅途，局促的空间，疲惫的身心，恼人的无奈，有时会让人沮丧、搓火，烦躁不堪。我们有过争执，急过眼，也骂过街，最后都能和好无虞，因为我们有爱，我们理解。回头一看，突然发现：可以一起伴着走完环球的海路，就可以携手走到永远。
很高兴，我放弃了放弃，坚持了下来。我已经明白，选择帆游，不仅仅是尽情享受自由，潇洒，以及与自然的亲密接触，同时还要面对种种艰辛和无奈，接受劳筋骨、苦心智的挑战。后来心甘情愿地越走越远，不单是为了自证，为了避世，为了浪漫，更是为了回归，为了求索，为了响应内心的呼唤。
人的一生，在时间的长河里漂，一个方向，永不复返。今天的我，已经不同于4年以前。多了一些白发，攒了一把回忆。走过的一路风景，是启迪，是激励，是人生中的一台戏，也是前行路上的一个动力。
生活，不就像帆船航海？有风和日丽的安逸，也有狂风暴雨的考验；有一帆风顺的旅途，也有暗礁密布的险滩。
有时，看似很近的目的地，却要绕上十倍的距离才能达到；
有时，行到半途，突发意外，退路毫无，唯有向前；
有时，既定的目标，根本不能实现；
有时，路途艰辛，虽竭尽全力，拼搏抗争，不惜代价，也能达到彼岸，可是，偏一偏方向，换一个目标，却是柳暗花明，坦途一片，最终也有令人惊喜的发现；
很多时候，想去的地方很多，一定要学会放弃，才可以继续。
统统这一切，都是因为风向，因为海流。
这是说的航海。航程的选择，要顺天顺势顺应自然，量力而行，才保平安。由此想到人生，不必为前途过分纠结。顺应自然，放平心态，胸怀目标，灵活应变，日子会更轻松，更愉快，更享受，更坦然。
帆游，锻炼了我的意志，增强了我的体质，成就了我的梦想，丰富了我的人生。对此，我充满感恩。
人生过半，前路漫漫。离开港湾，出海扬帆。随风踏浪，回头无岸。
这真是一本关于航海帆游的好书！
记得在万军刚刚开始帆游生活的时候，她曾与我在网上就帆游的一些实际问题有过简短的交流，从此我也开始通过她的博客，关注爱妮娅的行踪。得知她和丈夫成功地完成了小帆船环球航行时，我由衷地为他们高兴。
世界上完成了小帆船自驾环球的人并不算多。每年也就只有一百多条帆船，两百多人，最后驶完约六万公里的海上旅途。相比之下，平均每年登顶珠穆朗玛峰的人数多达四百。万军，同她的加拿大丈夫一起，用了四年的时间，最终完成了这个挑战，成为中国出生和成长的第一位小帆船自驾环球的女士，令人为她感到骄傲。
小帆船环球航海的人中，每个人都有各自的初衷和目标：有人想要在时间上破纪录；有人想要在年龄上刷新；有人想要为慈善筹款；也有人想完成自我战胜。而万军的动机则简单得多：用不同于常规的旅行方式，以自己的节奏，来看这个大千世界。她到访了隐藏在大洋深处、仅有水路才能到达的传奇岛屿：太平洋上的皮特凯恩岛和苏沃罗夫岛，大西洋上的圣赫勒拿岛。她亲历了独特的体验：目睹了加勒比的火山强烈喷发；经历了瓦努阿图七级以上的地震；在加拉帕戈斯，躲避了来自日本的海啸。她还近距离地接触了野生动物：从印度尼西亚的科莫多巨蜥，到加拉帕戈斯的巨型陆龟；在南非，水中与大白鲨贴面，公路上被急躁的大象追赶；在海中，被海豚奔跳包围，看大鲸腾跃戏水……
当然，帆游不只是游玩，驾帆船驶过大洋的风风雨雨，需要面对的不仅仅是天气的挑战，体力的透支，设备的损坏，伤病的折磨，还要忍受孤独，无惧艰险，这更是一场挑战自我极限的意志考验。
在经历了帆游初期的“没心没肺没期待”之后，万军帆游的目标日渐清晰，她毫不犹豫地、勇敢地选择了帆游环球。对于万军，“帆是手段，游是目的”，能吃苦，不自虐的她，为了享受帆游，努力改善船上的生活状态。可是，环航的路途并不顺利。太平洋所赐的三个“下马威”，让原以为精神上做了充足准备的她，打起了退堂鼓。幸好，她最终没有放弃，才有了那一段一会儿如天堂般美妙，一会儿如地狱般煎熬的不一般的经历。这让她觉得，帆航环球的路，也是一次心灵朝圣的旅途。见识了大自然的奇妙，体验了异域的风情，在远离现代文明的环境里，有时间阅读，有心情思考，有机遇感悟。
这本书里，万军用朴素的语言，认真地讲述了她这段人生的苦乐时光。书中描述的所见所闻，所思所悟，没有渲染夸张，也不片面误导，很客观地把一个真实的帆游状态，生动地呈现了出来。她的图片，让我觉得亲切，她的文字，让我深有同感。虽然篇幅所限，不能事无巨细，面面俱到，但仍足以实事求是地、生动地反映出这个小众群体的典型生活状态。 我相信，通过这本书，读者不仅仅能够对帆游生活有一定的了解，也能对帆游给精神层面带来的积极作用有一定的认识，同时，阅读它的过程本身也是一个令人享受的过程。
单人帆船环球航海中国第一人——翟墨
万军编著的这本《扬帆追梦（帆船自驾环球之旅）》讲述了一对老夫妇自驾帆船环球航海的帆游历程，为你展现出帆游生活的奇妙享乐和艰险波折。在小小的船舱中经历过大风大浪后，从起初的心情低落到后来的持之以恒，帆游环球带给他们的不仅是一次非凡的航海经历，更伴随着心灵的升华！
一叶小船，两位伴侣，三万海里，四年环球。一对跨国夫妇在退休之后，驾驶自己的帆船“爱妮娅号”把地球由东向西地丈量了一圈儿，四年的时间和三万海里的行程已经被他们甩到了身后。在风的召唤，海的诱惑下，用这种原始的旅行方式，他们一步步地从加勒比到太平洋，从太平洋到印度洋，从印度洋到大西洋，最后又回到加勒比。风雨漂泊四年，与浪共舞四年，异域风情四年，挑战挣扎四年，酸甜苦辣四年……这四年让他们经历了很多，学习了很多，感悟了很多。
《扬帆追梦（帆船自驾环球之旅）》这本书里，万军用朴素的语言，认真地讲述了他们这段人生的苦乐时光。书中描述的所见所闻，所思所悟，没有渲染夸张，也不片面误导，很客观地把一个真实的帆游状态，生动地呈现了出来。
