安静的生活
安静的生活是天底下最为美好和最为幸福的生活。
安静的生活，意味着不被打搅，不被骚扰，不被强迫，不被侵犯。安静的生活，意味着自己的生活完全由自己来安排，自己的生活完全由自己做主。
安静的生活自由，自然，舒心，舒展。生活的节奏和生命的呼吸完全同步，生活的内容和生命的需要完全契合，生活的气息和生命的感觉完全一致。
安静的生活简单，素朴，随心，随性。不需要设定作息时间，不需要对自己提任何的要求，也不需要对生活作任何的计划和预设。该醒的时候就醒来，想做什么的时候就做什么，想怎么样就怎么样。想懒惰的时候就懒惰，想放松的时候就放松，想用功的时候就用功，想勤奋的时候就勤奋，想上进的时候就上进，想激情的时候就激情，想尽兴的时候就尽兴。
可以静静地躺在床上什么也不想。可以坐在椅子上随意地翻书。可以站在窗前看楼下风景。可以靠在沙发上听歌曲，听音乐。可以一边为爱人缝钉衣服上的纽扣，一边听爱人富有磁性和感染力的朗读。可以和爱人相拥相视，缠绵悱恻，共舞一曲。可以和爱人一起细细回味生活中那些过往的美好瞬间和点点滴滴。
安静的生活，不是我们不得不接受的生活，而是我们自主选择的生活。
安静的生活，不是单一、单调、无聊和乏味，而是极大的充实、充盈和丰富，它所带来的，是无法言说的踏实、安宁和欢愉，是内心深处极大的幸福、安详和满足。
我们需要过上这样一种安静的生活。只有拥有了这样一种安静的生活，我们才能真切地感知到此时此刻我们身处何处，我们才能更真切地体味到生命中最可珍贵的和最坚实的依靠是什么，我们才能有机会静视自己的内心，才会有时间关爱自己，才能真正享受爱，享受艺术，享受思考，享受美，享受生活。
这个世界太过烦乱和繁杂，太过喧闹和喧嚣。这个世界，几乎充斥着空洞的热闹和风光、迎合和应酬，以及极度无聊和无意义的争抢和争斗。而所有这些，只会给生命带来损伤，而对生命毫无益处。
人生短暂。我们不能在世俗的虚伪和虚荣中迷乱和迷失自己，亏待和伤害自己。我们应该尊重和遵从自己的内心，过一种自己真正想要过的安静的生活，而不是别人强加给我们的，我们不得不接受的纷乱喧嚣的难熬的郁闷的痛苦的生活。
安静的生活，让我们远离繁杂和烦嚣，远离功利和纷争，远离焦灼和焦躁，远离无聊和可笑。
过上安静的生活，并不那么容易。要想过上安静的生活，必须有坚实和强大的内心，必须有坚定和坚毅的品格，必须有凛然不可侵犯的尊严。要想过上安静的生活，必须能够始终保持冷静、清醒和超脱，知道自己活在这个世界上到底最需要什么和最想得到什么。要想过上安静的生活，必须要有大智慧大能力，能够自觉地回避和规避什么，能够真正做到淡看什么，抵抗什么，排拒什么，舍弃什么。
在这个世界上，我们其实真的不需要得到很多很多。能够拥有更多更好的东西固然很好，如果不能拥有更多的东西，那么，有家，有爱，有真情，能够在一定程度上做到衣食无忧，这已经足够。
退一万步说，如果我们不能保证每天都让自己过上安静的生活，那么，至少，我们要让自己的生命总体上能够享有安静的生活。如果一生中连一天的安静生活都不曾拥有，那么，我们的生活就必然是一种痛苦和煎熬，我们的生命就必然是虚掷和虚度，我们的一生就会留下很大的缺憾。如果造成这种结果的责任在我们自身，我们无疑应该为此感到自责和万分的羞愧，因为，我们辜负了赐予我们生命的上苍，我们犯下了一份永难改正和无法弥补的讨错。P18-21