本书主要针对低年级大学生(大一、大二学生)，主要介绍了职业生涯规划的基础知识、基本理论，职业社会认知、自我探索、职业定位、大学生职业生涯规划的制定与实施方法等。使大学生在充分探索自我、了解职业世界的基础上，对自己的职业生涯进行科学、合理的规划，为自己一生的职业发展奠定良好的基础。本书具有现实性、指导性、可操作性，可对大学生提供积极的帮助。本书可作为高职院校大学生职业生涯规划课程教材，也可作为高职院校师生、职业指导人员的参考书。

有人说：“选择职业就是选择一种生活方式”“选择职业就是选择自己的未来”，因此，对于大学生个人来说，职业生涯规划教育关系到毕业生的择业行为乃至一生的发展。

本书主要介绍了职业生涯规划的基础知识、基本理论，职业社会认知、自我探索、职业定位、大学生职业生涯规划的制订与实施方法等。通过本课程的学习，使大学生在充分探索自我、了解职业世界的基础上，对自己的职业生涯进行科学、合理的规划，为自己一生的职业发展奠定良好的基础。本书具有现实性、指导性、可操作性，可对大学生提供积极的帮助。

本书可作为高职院校大学生职业生涯规划课程教材，也可作为高职院校师生、职业指导人员的参考书。

写在书前的故事——四只毛毛虫的故事

第一章 职业规划与人生发展

第二章 大学学习与职业发展

 第一节 为什么上大学

 第二节 大学学习的特点

 第三节 大学学习与职业发展的关系

第三章 职业生涯规划基础知识

 第一节 职业生涯规划相关概念

 第二节 职业生涯规划与大学生成才

第四章 生涯规划的相关理论

第五章 职业社会认知

 第一节 现代社会下的职场概况

 第二节 社会环境分析

 第三节 其他相关环境

 第四节 职业世界探索与认知

 第五节 职业要求

第六章 自我探索

 第一节 自我探索综述

 第二节 自我分析

 第三节 价值观

 第四节 兴趣

 第五节 性格

 第六节 能力

第七章 职业定位

 第一节 大学生职业定位的必要性

 第二节 大学生应如何给自己进行职业定位

 第三节 正确认识自己才能给职业定位

 第四节 职业定位过程中经常出现的问题

 第五节 职业定位：求职成功的关键

 第六节 大学生职业定位的原则和方法

第八章 大学生职业生涯规划的制订与实施

 第一节 大学生职业生涯规划的主要原则

 第二节 大学生职业生涯规划的基本步骤

 第三节 大学生职业生涯规划的常用方法

 第四节 大学阶段职业生涯规划的实施

第九章 大学生职业生涯规划书(范例两篇)

附录：职业名言

参考文献