中医养生在祖国大地开展的如火如荼，而艾灸养生则是首选。《医学入门》说：“凡一年四季，各熏一次，元气坚固，百病不生。”由向阳、向云飞编著的《灸者健康之长寿美颜》还介绍了养生保健与艾灸的关系，其中共介绍了十四个常用的养生保健穴位，以及养生保健处方10种，可供读者参考选用。对于艾灸学习者，在运用艾灸过程中出现的个别现象或问题，本书也做了较为详细的回答，以释读者之疑。为了有利于读者在治疗中能快速取效，本书对各种病症都提出注意事项或禁忌。为了方便读者选穴和定位，除在各个病症附有示意图外，还注有文字说明，令人一阅便知。

艾灸是中医疗法中的灸法，在我国已有2000多年的历史，其治疗效果已为无数临床实践所证实，且受到了大众的普遍欢迎和接受。由向阳、向云飞编著的《灸者健康之长寿美颜》分品读篇、答疑篇、临证篇等三篇分别介绍了艾灸的历史渊源、灸火和灸烟的疗效以及受术者回归自然的享受，同时介绍了五种皮肤美容疾病用艾灸取效的实录，在临证篇中介绍了35种常见损美性疾病、养生保健与艾灸的关系以及14个常用的养生保健穴位和10种养生保健处方，可供读者参考使用。

本书知识性、趣味性、实用性较强，可供广大艾灸爱好者、养生及艾灸会所的艾灸师以及普通读者阅读使用。

品读篇

 穿越时空和地域的艾灸

有久远历史渊源的艾灸

越来越深入人心的艾灸

国外也有艾灸热

 艾火与艾烟的魅力

灸火为治病之要

艾烟有疗效

 在自然中徜徉的艾灸

艾灸是绿色享受

艾灸是心灵的享受

 艾灸有卓效

治顽癣，针灸两相辅

艾炷灸，扶正治面瘫

散风邪，灸治荨麻疹

针罐灸，合治蛇串疮

试灸治，皮肤淀粉样变

答疑篇

 痛经灸后仍痛

 灸后发痒

 肚脐生黄水

 灸后却失眠了

 灸后皮肤起红疹了

 选穴多好还是少好

 身上灸出了水疱

 起了疱怎么灸

 艾灸掉火星

 灸后身上没力

 灸后白带变多了

 灸后拉肚子

 艾灸后月经不调了

 怎么又失眠了

 灸后口干头晕

 火力大好，还是小好

 灸后红印何时消

 灸后屁变多了

 寒性体质何时变

 为什么高血压和低血压都取同一穴

临证篇

 直接损美性疾病

雀斑

扁平疣

白秃疮

过敏性紫癜

烂弦风

硬结性红斑

皮肤瘙痒症

夏季皮炎

肢端紫绀症

网状青斑

掌跖脓疱病

硬皮病

银屑病

白癜风

身如虫行

席疮

臁疮

血栓性静脉炎

脂肪瘤

下肢静脉曲张

单纯性痒疹

丹毒

外阴白斑

外阴瘙痒

灰指甲

阴蚀疮

蛲虫病

须疮

手癣

扁平苔藓

足癣

鸡眼

阴囊湿疹

非淋茵性尿道炎

甲沟炎

 美容与健美

面色苍白

面部皱纹

面上黄气

皮肤老化

美眼明目

聪耳

美齿固齿

秀发固发

身材矮小

身材瘦弱

美甲护甲

护手美指

产后腹部松弛

香口除臭

塑身减肥

面肿

面部疖肿

斜视

黑眼圈

皮肤粗糙

皮肤晦暗

乳腺增生

乳房发育不良

乳房下垂

狐臭

臀部松弛

 养生保健

常用养生保健灸的俞穴

养生保健灸的处方