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| 书名 | 哈佛凌晨两点半(哈佛大学给青少年的励志课) |
| 分类 | 人文社科-心理-心理学百科 |
| 作者 | 李上卿 |
| 出版社 | 光明日报出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 这里诞生了8位美国总统、30名普利策奖获得者、44位诺贝尔奖获得者以及诸多的学术带头人、文学家、思想家和富豪企业家——这就是哈佛大学！ 这里不见华服，不见化妆，只有忘我啃书——这就是哈佛大学！ 这里有超过九十个图书馆，藏书超过15000000册，是世界第四大“百万图书馆”——这就是哈佛大学！ 这里，20%的毕业生在美国500家最大的公司里担任要职，30%的毕业生在担任世界各地公司的首席执行官、董事长，美国500家大财团中三分之二的项目经理人有在这里受教的背景——这就是哈佛大学！ 《哈佛凌晨两点半(哈佛大学给青少年的励志课)》的作者是李上卿。 内容推荐 哈佛大学的老师经常给学生这样的告诫：如果你想在进入社会后，在任何时候任何场合下都能得心应手并且得到应有的评价，那么你在哈佛的学习期间，就要充分利用时间抓紧学习，而不是将业余时间用来打瞌睡。 在哈佛，学生的学习是不分白天和黑夜的。即使在凌晨两点半，整个校园也是灯火通明的，那是一座不夜城。《哈佛凌晨两点半(哈佛大学给青少年的励志课)》从青少年励志角度出发，通过具体的哈佛事例将哈佛大学培养社会精英的秘诀揭示出来，以此来激励青少年努力学习，努力走向成功。 《哈佛凌晨两点半(哈佛大学给青少年的励志课)》的作者是李上卿。 目录 第一章 站在哈佛肩上，放大自己的梦想 来到哈佛要有属于自己的梦 人生因梦想而伟大 理想一旦选定，就要坚持下去 设定梦想，追求梦想 哈佛告诉你，今天就出发 第二章 哈佛的人都是自信满满的 身在哈佛就要变得更优秀 哈佛教导学生强化自己的优势 积极地挖掘自身的潜能 赶走自卑，相信自己 你有自信心吗 第三章 征服学习是哈佛的口号 哈佛教你看到自己的无知 学习，学习，再学习 征服学习，你努力了吗 哈佛的“通才教育” 养成良好的阅读习惯 第四章 在哈佛学会管好自己 在哈佛学会自我管理 哈佛校规面前人人平等 根据自己特长来设计人生 我们可以把握自己的人生 锻炼自己的忍耐力 谦逊是哈佛人的睿智所在 第五章 哈佛教会你时间管理 时光宝贵，切勿虚度 哈佛人善待自己的时间 每天挤出一小时 珍惜眼前的每一分钟 正确的计划是省时的好工具 第六章 在哈佛学会独立思考和思辨 独立思考是哈佛第一教育原则 哈佛要你说出自己的观点 哈佛鼓励挑战权威 生活中并没有榜样 哈佛要你多问“为什么” 第七章 哈佛到处都充满着创新的活力 哈佛涌动着不竭的创造力 哈佛鼓励学生的好奇心 想象力比知识更重要 站在“墙”上放风筝 有创造力的人就能够成功 第八章 从哈佛的视角看成功 哈佛教你面对失败 兴趣是最好的老师 跟随“泊车”理论找职业 哈佛教你多和优秀人交往 在挫折中学习，在苦难中成长 第九章 哈佛要培养的是真正的人 哈佛重视人文精神 要有诚实的求学作风 哈佛认为领导才能比知识更重要 在哈佛学会感恩 在与人交往中学会尊重 哈佛教授鼓励学生合作 试读章节 理想是人为之奋斗的精神源泉，执着于最初的理想能让人孜孜不倦，充实一生，活出生命的价值。哈佛的学生来到哈佛，面临的最大的一个问题是该往何处走，因为哈佛教学资源丰富，在体制上给学生们以最大的自由，这使学生们能够在学校自由地培养和发挥自己，但是他们也往往因此面临着艰难选择：我该选修哪一方面的课程？我该以什么作为我的主攻方向？我该搞科研呢，还是该走向政界？为此，哈佛用一个故事告诉学生：选择要慎重，因为人生没有回头路。 几个学生问哲学家苏格拉底：“人生是什么？” 苏格拉底把他们带到长满苹果树的果园，要求大家从果园的这头走到那头，每人挑选一个自己认为最大最好的苹果。中间不许走回头路，不许选择两次。 在穿过苹果林的过程中，学生们认真细致地挑选自己认为最好的苹果。等大家来到苹果林的另一端，苏格拉底已经在那里等候他们了。他笑着问学生：“你们挑到自己最满意的果子了吗？”大家你看看我，我看看你，都没有回答。 苏格拉底见状，又问：“怎么啦，难道你们对自己的选择不满意？” “老师，让我们再选择一次吧。”一个学生请求说，“我刚走进苹果林时，就发现了一个很大很好的苹果，但我还想找一个更大更好的。当我走到苹果林尽头时，才发现第一次看到的那个就是最大最好的。” 另一个接着说： “我和他恰好相反。我走进果林不久，就摘下一个我认为最大最好的果子，可是，后来我又发现了更大更好的。所以，我有点后悔。” “老师，让我们再选择一次吧！”其他学生也不约而同地请求。 苏格拉底笑了笑，语重心长地说：“孩子们，这就是人生——人生就是一次无法重复的选择。” 哈佛告诉它的每个学生，人生就是在进行一次次无法重复的选择。理想一旦选定，就要执着地坚持下去，因为人生没有回头路。 面对无法回头的人生，我们只能做三件事：郑重选择，争取不留下遗憾；如果遗憾了，就理智地面对它，然后争取改变；假若仍不能改变，就勇敢地接受，不要后悔，继续朝前走。 大学时期正处于人生的最好时期，也是开始选择人生目标的时期，我们该怎么选择自己的梦想和人生目标呢？或者说什么样的目标才是好目标？到底怎样把握设定人生目标的度呢？一般来说要符合sMART原则。 什么是sMART原则？它由组成一个有效目标的五大因素的英文首字母缩写而成：具体明确的，可衡量的，可接受的，现实可行的，有时间限制的。按照这几点设定的目标就是切实可行的好目标。 所谓SMART原则，即是： 目标必须是具体的：目标不能模糊或者抽象，比如过上幸福的生活。你幸福生活的标准是什么，要具体化，一一写下来；或者你要做个科学家。那到底是哪方面的科学家？ 目标必须是可以衡量的：要量化你的目标，步骤化你的目标，将之大而化小，分成一个个小目标，在不同的阶段完成其中的一个。 目标必须是可以达到的：设定的目标要高，要有挑战性，但一定是可达到的，在你的能力范围之内的。比如你的视力若有问题，就不要把当宇航员作为目标。 目标必须是现实可行的：你的目标必须符合生活的社会环境、政治环境，还要有实现的条件，或者你能够创造实现目标必要的条件。 目标必须具有明确的实现期限：你必须能够估算到在某个时间点上实现你的目标，要给自己一个期限，为此你要保证效率。 当然什么事情都有例外，原则只是一个需要参考的基本准则，关键是要对自身和社会有一个理性评价，这样设定的人生目标才不会因为太高而无法实现，或因为太低而让你没有努力的兴趣。P9-11 序言 哈佛大学是一所位于美国马萨诸塞州波士顿剑桥城的私立大学，1636年由马萨诸塞州殖民地立法机关立案成立。1780年，哈佛学院更名为哈佛大学。哈佛大学是一所在世界上享有顶尖声誉、财富和影响力的学校，在世界各研究机构的排行榜中，经常名列全球大学第一位。 对于大学生来说，每个人内心深处都有一个哈佛梦想。哈佛对于大学生们而言，不仅是一所名校，更是一种精神的指引。哈佛大学的录取率，在美国所有大学中是最低的。每年有超过15000名学生为它的1600多个名额竞争。但是这也挡不住大学生们对哈佛的向往，当被问到为什么选择哈佛时，有个学生只是简单地说了句：“怎么能放弃哈佛的录取通知书呢？”这就哈佛在大学生们心中的位置。 但是，不要认为考上哈佛就等于迈进了成功人生的大门，等你进入哈佛后，有炼狱般的学习任务在等着你呢！ 一名从北大去哈佛读书的学生讲：北大一年读的书在哈佛一个月全都读回来了！ 在哈佛的中国学生王渊说：“要想保持好的成绩，只能通过提高效率和减少睡眠时间。每逢期末大考，睡眠时间就很少，一个星期睡觉的时间加起来也不过十几个小时。” 哈佛某教授对学生说，你学我这门课，你就一天只能睡两小时。 哈佛的博士生，可能每3天要啃下一本大书，每本几百页，还要交上阅读报告。 尽管这里过桥就是波士顿，有的学生，尤其是留学生入学一两年，还从来没有上过桥，进过城，连波士顿长什么样都不知道。 哈佛人总是津津乐道他们除了钻研啥都不在乎。连那些得诺贝尔奖的教授。也一样成天忙忙碌碌。在这样的学校里，混日子没戏，出类拔萃更难，各个读书玩命。 在哈佛，大一不分系科专业，大二开始在40多种学科中选择专业。哈佛本科4年，至少要学30多门课，分为7门“核心课程”、16门专业课，再加上8门选修课。所谓“核心课程”，是每个学生的必修课，涵盖外国文化、文学与艺术、历史研究、道德推理、数量推理、社会分析等领域。各领域再细分为若干亚领域。共有11个亚领域。每个亚领域开设几十门课程，供学生自由选择。 哈佛的本科生每门课上课时间为每周两次，每次80分钟。上课主要起检查、指导、交流的作用。大量的功夫在课外。每次课后，经常有30—50页阅读，有1～2个小组案例讨论，有书面作业，期末要完成长度为20～40页的论文1～2篇。课外功夫至少是课内的3～4倍。学生上课前必须阅读老师规定的书目，而且阅读量是极大的。 哈佛的学生，几乎没有一个能把老师要求的书目读完，所以哈佛学生经常学习和阅读到凌晨一点半到两点半之间。 这里的学生很少有按时睡觉的，很多人都是在图书馆熬通宵，到了凌晨两三点，阅览区还是座无虚席。“凌晨的图书馆聚会”，像同学们迎接新一天的仪式。 在哈佛，宿舍、餐厅和图书馆的区隔永远是含混的，学生们经常睡在图书馆，学习在餐厅。三者区别仅在于：宿舍放有更多私人物品；图书馆让睡不让吃；餐厅和图书馆比只能算非正式阅览室。哈佛图书馆有个特点，沙发多。尤其考试前，沙发上都会躺满实在熬不住的学生。有的学生干脆一连几天睡在图书馆。 在哈佛学习强度大，睡眠很少，有在炼狱的感觉，对意志是一个很大的挑战。但是如果挺过去。以后再大的困难也就能够克服了。相比之下，在中国，考上大学意味着终于摆脱束缚，可以想干什么就干什么了。于是，很多大学生把大多时间用在了学习以外的事情上。在最该学习的时候断档了，这就注定了，中国的大学生被甩得越来越远。他们放松的4年，恰好是美国大学生最勤奋的4年，积蓄人生能量的黄金4年。所以，美国的高科技人才一直是世界最多的。 中央电视台曾经制作过一个节目《世界著名大学》，其中制片人谢娟曾带摄制组到哈佛大学采访。她回忆说：“我们到哈佛大学时，是凌晨两点，可让我们惊讶的是，整个校园当时是灯火通明的，那是一个不夜城。餐厅里、图书馆里、教室里还有很多学生在看书。那种强烈的学习气氛一下子就感染了我们。在哈佛，学生的学习是不分白天和黑夜的。那时，我才知道，在美国，在哈佛这样的名校，学生的压力是很大的。” 谢娟说：“我们也对国内的一些重点大学进行了采访，却很难感受到哈佛那样的学习气氛和探究氛围。”到了哈佛，你才知道真正的精英并不是天才，都是要付出更多努力的人。 我们在感叹哈佛为什么能够成为培养精英的摇篮时，也应该反省一下，自己是否真的勤奋努力过？如果我们在年轻的时候没有付出。那么在该收获的时候就没有收获。大学生们应该明白。只有靠我们勤奋的双手去努力，去创造，才会给自己的人生交出一份满意的答卷。 |
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