夏颖丽、郑卫红编著的《不可不知的365个辅食喂养常识》80后新手妈妈最应该补习的喂养知识,本书能让新手父母快速掌握宝宝辅食喂养的方法,科学处理在辅食喂养的过程中遇到的难题,还能掌握宝宝辅食的制作方法,从而使新手父母喂养起宝宝来更轻松,宝宝也能健康成长。
夏颖丽、郑卫红编著的《不可不知的365个辅食喂养常识》根据宝宝的生长育特点,《不可不知的365个辅食喂养常识》详细介绍了新手父母应当掌握的喂养方法及营养搭配知识,推荐了最适合制作宝宝辅食的40种食材,涵盖主食、蔬菜、水果、肉类及其他等种类,并告诉新手父母如何选购、食用、烹调及搭配时需注意的事项。
Part1 家有新宝宝,辅食喂养早接触 为什么要给宝宝添加辅食
什么是辅食
给宝宝添加辅食的好处
光吃母乳不吃辅食影响宝宝发育
给宝宝添加辅食的原则
什么时候该给宝宝添加辅食
给宝宝添加辅食不宜过早或过晚
给宝宝添加辅食忌过滥、过细
别过早在宝宝辅食中加盐和调味品
根据宝宝的营养需求添加辅食
根据宝宝的消化能力添加辅食
根据宝宝的发育水平添加辅食
宝宝生病时最好不要加辅食
辅食添加的原则
给宝宝添加辅食的顺序
宝宝辅食的基本要求
给宝宝添加辅食需注意的事项
给宝宝添加辅食的准备
做辅食常用的烹调工具
食用辅食的餐具
掌握辅食的制作要求
给宝宝添加辅食要有耐心
辅食要满足宝宝对营养素的需求
断奶期所需的关键营养素
宝宝的健康成长离不开水
为宝宝提供足够的蛋白质
保证宝宝的脂肪需求量
保证宝宝摄取足量的碳水化合物
保证宝宝摄取适量的各种维生素
保证宝宝钙的摄取量
保证宝宝铁的摄取量
保证宝宝摄入足量的锌
保证宝宝摄取适量的磷
控制钠的摄入量
保证宝宝摄取适量的碘
宝宝的辅食不可缺少微量元素
Part2 0~1岁宝宝断奶与辅食喂养常识
Part3 宝宝辅食喂养难题攻略
Part4 宋宝辅食制作常识
Part5 宝宝最爱食材的选购与食用常识
Part6 0~1岁宝宝对症食疗常识