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书名 女人的能量魔法书(精)
分类 人文社科-哲学宗教-美学
作者 赖淑惠
出版社 时代文艺出版社
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简介
编辑推荐

《女人的能量魔法书》——台湾情绪管理专家、幽默大师赖淑惠的能量课。

活化幽默细胞,苏醒智慧心灵。

用幽默转化情绪,缓解压力,为自己带来平安如意。在困境中找到快乐的出口,在逆境中愉悦地穿越。

内容推荐

《女人的能量魔法书》是台湾引进版图书,是台湾知名女幽默大师赖淑惠女士所著。《女人的能量魔法书》共分5章,主要阐述如何才能学会幽默,幽默给人们带来的益处,幽默是一切欢乐的源泉,是现实中男女舒压解郁的良药。生活中一切皆可淡而化之、幽他一默,使之大而化小,小而化无,在笑声中身心愉悦,泰然处置,轻装上阵,快乐生活。

目录

Part 1

启动幽默的智慧

哭着诞生、笑着成长

纯真的创造力

散播欢乐的开心果

我是幽默小天使

让幽默悄悄萌芽

情绪转化有妙招

换一种说法

童言童语欢喜心

家庭欢乐胜过一切

爱是一切动力的来源

Part 2

如何学好幽默

近幽默者就happy

幽默停看听

一朵没有刺的玫瑰

学会如何学习

见好就收投资学

情绪过敏症

商场如情场

你“长进”了吗?

幽默致富学

破镜也能重圆

Part 3

幽默的好处

幽默是快乐的源泉

笑口常开,好运一定来

爱、赞美、感恩的人生

达观人生见哲理

简单生活乐趣多

好心情带来好旅行

自在洒脱一身轻

幽默动力化解压力

变!变!变的魔术人生

好心邻居的善行

Part 4

欢乐元素制造机

幽默俱乐部

我的老婆新鲜吗?

放下心段与身段

优质人脉学

美丽,是自己的责任

垃圾变黄金

幽默可以疗愈忧郁

爱心,先要爱自己的这一颗心

大笑的勇气

你存在的责任是快乐

Part 5

风趣是乐活的法宝

健康心生活

资深公民的乐活学

不等、不省、不管

穷,也要穷开心

别说太多的借口

欢欢喜喜过人生

生活旅行家

正向思考是一种好习惯

心宽,人宽,路也宽

人生是一趟幽默的旅程

试读章节

哭着诞生、笑着成长

哇!一记响亮如洪钟的哭啼声传来,这个刚来到世上的小婴孩,即将展开一段奇妙未知的人生旅程了。

用“哭着”诞生来形容每一个来到世间的人,真是极为贴切,又生动传神,但为何而哭呢?因为陌生,因为恐惧,因为无法再窝在妈妈温暖舒适的子宫里。

从小,虽然我是个不被父母期待而出生的小孩(因为家贫孩子又多,实在养不起,一出生就送给邻居当养女),但在成长的过程中,我总是露出八颗牙齿,笑着对大家说:“我的成长过程虽然穷困,但却是充满欢乐与幸福的,那是一段‘笑着成长’的岁月。”

在当时,连吃饭都成问题,吃了这一餐,还要盘算着下一餐在哪里,但面对一切,还是保持着知福、惜福的态度,就连下了课,还得勤快地做着手工,帮忙家计。当时我们做的手工是火柴盒,如今这些已列为古董级的物品,恐怕不多见了!

这让我想起安徒生童话里的《卖火柴的小女孩》,在冰冷的雪地里点燃最后一根火柴,于微亮的火光中沉沉睡去。在当年的我们,也是为求温饱,用稚嫩的小手制作着火柴盒。看着一根根的火柴棒被点燃后的火光,即使如此的微弱,却是刻苦生活中的一道曙光、一线希望。

虽然生活困苦,可是苦中有乐趣;虽然生活贫穷,但穷也可以开心。

“哭着诞生”,是每个人来到这世上的必经之路;“笑着成长”,却不见得人人有这种生活态度与人生观。你我有幸生而为人,何不抱着乐观的态度迈向一段幸福又不可思议的奇妙旅程呢?

人生好比一张纸

出生时,我们的人生就好像是一张白纸,从此开始我们的一辈子。求学念书也全为了那张纸——毕业证书,凭着这张纸就要奋斗一辈子;而结婚也为了那一张纸——结婚证书,却是要相知相守~辈子;高官仕途也是为了那张纸,却是要斗争一辈子;而金钱钞票更是一张纸,却是以让我们辛苦一辈子;争取各项荣誉,也只为了一张纸——奖状,然而这虚名却跟着我们一辈子;一旦年纪大了,身体老化、毛病百出,看病的病历表也是一张纸,却是让我们痛苦一辈子;蒙主召唤、和上帝喝咖啡去了,最后的一张纸就是讣文,因此而了结我们的一辈子。

这些纸上的字迹都将逐渐转淡,变得模糊,最后化为尘土,这让我们明白,唯有忘了这些纸,才能快乐一辈子、成长一辈子、享受一辈子。

成长是需要勇气的,它将使你从“过去的”自己,转而变成“想要成为的”自己,但却需抛下安逸的舒适地带,鼓足勇气,往前迈进。

这让我想起了一首台湾歌谣,开头的两句歌词:

阮若打开心内的门,就会看到五彩的春光。

在我们的身边,总会见到这么一群人,像井底青蛙一样躲在井里,既不肯也不敢往前踏出去,或向外跨一步,以为自己就这样过一生,以为自己再也不会有所成长了!

哪里知道这是自己的“我执”缠绕住自己、捆绑了自己,这样的自以为是、自作聪明、自我限制,视学习为畏途,哪里还有快乐可言呢?

我的妹妹提到她学唱歌的经验,从前,她也觉得自己唱歌五音不全,害怕开口唱歌,但她自我暗示:就是因为想让歌声变动听,才要去跟老师学唱歌。

几个月下来,她重复练唱,学了几首拿手歌曲,每回来到我家,总会应要求在众亲友前高歌一曲,让她开心得不得了。

她穿越并突破了自己的歌唱成长之路,能歌善舞,自己快乐也能娱乐他人,真是值得喝彩!

 所以,面对世上的种种挫折、考验时,学会“笑着成长”,总能得以欢乐收获。

有个母亲带小儿子到朋友家做客,母亲一再告诫儿子,“到阿姨家要有礼貌,说话要说‘请、谢谢、对不起’。”

小儿子点头会意。

P3-6

序言

活化幽默细胞,苏醒智慧心灵

写作十年来出版有《用幽默雕塑智慧》、《幽默SPA》、《幽默魅力学》、《现在开始学幽默》等幽默系列文字,书在书本的封面上特地加印有“女幽默大师”的称号,让读者们一想到“赖淑惠”就与“幽默”画上等号。总有读者会问:“赖老师,您的‘幽默’是天生的吗?”“为什么您可以那么‘幽默’呢?”

是的!为什么我的幽默细胞那么多?为什么我可以善用“幽默风趣”转化情绪、缓解压力,为自己带来平安如意?

这段时间,在出版社热情催稿邀约下,经过半年来的思考与沉淀,搜集整理相关的出书资料,写下“我为什么会那么幽默”的宇字句句、点点滴滴,从出生到成长,一一回溯、咀嚼、反刍,在深入探索之下,仿佛再次经历了一段内观过程,观照自己的一生。而让我惊讶的是,其实生活中的“幽默”分子,犹如空气一般无所不在,已然融入我的生活中了。

如果我做得到,亲爱的你一定也做得到,因为我们都一样,有无限的幽默潜能。

在这座水泥城市,大家忙着追逐名利、学历、财力,使得生活烦躁不安,让压力压得喘不过气来,冲突更是一波接着一波,比如有一位林太太,知道老公外遇,这种打击难以承受,从伤心、失望、绝望,到近乎崩溃的关键时刻,幸好听了我的演讲CD,内容有关于两性沟通的部分,让她迅速地跳脱痛苦的阴霾,重新用轻松幽默的方式面对婚姻,终于挽回了危机。现在,他们夫妻俩依然恩爱,很感谢我。

一个健全的人格一定要有幽默,一个幸福的家庭一定要有笑声,好的入际一定要有风趣,人生才有朝气活力。有人说幽默是很难修的艺术课程,其实,只要你乐观面对、运用智慧、活化细胞,你就是幽默的高手!

如果一个东方的小孩向父母表示,将来长大要当一名“小丑”,恐怕会引来父母的责难,责骂他“没出息”,于是,在这样分数至上、学历文凭为重的文化下,卡住了多少幽默细胞啊!反观西方国家,当孩子告知父母日后要当小丑时,那种豁达自信的态度,真让父母引以为傲,因为他们的孩子可以愉悦身边的人,更因为“一个诙谐的小丑,胜过十车的良药”。

我喜欢和三五好友相聚一堂,风趣的事无所不谈,也时常唱作俱佳的演出,时时让好友们狂喜大笑,笑得人仰马翻,有了幽默的欢乐声,往往满室成春,让人愉悦。

从讲笑话中,即可体会幽默的意义。幽默是智慧的火花,一个好笑话可以让人欢笑一分钟,沉思十分钟,就是用幽默的引喻,发挥良好的教育,才不会因严肃的教条,让人畏惧。

幽默其实是一种教育、一种隐喻、一种情境,绝非只是说说笑话,插科打诨,引入发笑而已。在遭逢百年难得一见的金融海啸的今日,许多人早已忘了“笑”为何物?何不趁此刻学习“幽默”,纾解压力、轻松乐活,用积极正向的思维与行动,为自己开创人生的新契机!  幽默大师林语堂曾说过:“半玩世主义的哲学。”即是指有点名气、有点工作、有点金钱,凡事刚好就好,中庸之道的人生态度是个好榜样,这些我都在实践中。

“滚滚红尘东流水,是非成败转头空,青春依旧在,几度夕阳红。”晨曦苏醒了幽默,太阳依然亮丽,青山依旧翠绿,端坐电脑前,望穿全世界,一则趣闻喜相逢,古今多少事,尽付笑谈中。

千万别让幽默的细胞睡着了,活化幽默细胞,才能启动智慧心灵啊!

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更新时间:2025/4/4 16:24:40