第一章 饮食篇
一、食品的选择与选购
二、食品的加工与烹饪
三、食品的贮藏与保鲜
四、饮食与健康
第二章 服饰篇
一、如何选购服饰
二、服饰的洗涤熨烫
三、服饰的保养与收藏
第三章 起居篇
一、居室的布置与装饰
二、居室清洁及家具保养
三、厨具的使用与保养
四、日常用品的维护与使用
五、家电的购买与使用
第四章 行为心理篇
一、心理健康指导
二、夫妻生活
三、交往处世
第五章 休闲娱乐篇
一、花卉培育技巧
二、宠物饲养技巧
三、文学艺术与收藏鉴赏
四、旅游天地
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