本书是生活调色板系列中的美容美发分册。全书共分美容美发两大部分，在美容部分中详细介绍了皮肤的基本知识、皮肤保养的方法以及面部化妆的技巧；在美发部分中则系统地讲述了毛发的基本知识、头发保养的方法和美发的技巧，书中还附有插图供读者参考。

本书内容丰富，讲解深入浅出，通俗易懂，具有一定的知识性及较强的实用性，是现代女性必备的生活参考书。

美容、美发概述

家庭美容

第一章 皮肤的基本知识

第二章 皮肤的保养

第三章 面部化妆

家庭美发

第一章 毛发的基本知识

第二章 头发的保养

第三章 美发

参考书目

然而，美容美发是大有学问的，它是与人的内在美统一的。如果人们认识不当，视美容美发为浓妆艳抹、饰金挂银，不仅不会给人以美感，有时反而会弄巧成拙，使好端端的一个自然清爽的容貌，装扮后反而令人咋舌，弄美成丑，适得其反。