河智苑编著的《现在这一瞬间（河智苑首部自传体随笔集）》内容介绍：当下，尽管众多明星纷纷出书，却能真正一字一字地用心写自己故事的人不多。河智苑算一个。没有华丽的辞藻，没有明星的高傲，只有平实却不乏真情的叙述，记录着她懵懂的初恋，失意时的挣扎，还有她心中满满的感恩。无论之前是否认识这么一个姑娘，只要拿出片刻去读一读她的文字，必然会带给你沉甸甸的感动，还有思考，关于梦想，关于幸福，关于人生。这就够了。

河智苑的首部自传体随笔集。河智苑编著的《现在这一瞬间（河智苑首部自传体随笔集）》记录了她生活及工作中的点点滴滴，讲述了多年来自己的心路历程，首度向大家公开她的秘密日记。

从一个怀着演员梦却从不敢说出口的胆怯的孩子成长为当今韩国一线女星，耀眼的光环背后是她不变的努力与热情。在这条道路上，她开心地笑过，委屈地哭过，艰难的日子甚至自杀都想过，但是一切都过去了。现在这一瞬间，她是幸福的。

谨以《现在这一瞬间（河智苑首部自传体随笔集）》献给所有正在追寻梦想的路上全力奔跑的你们！

序言

Her Story1 穿越时空的少女

 星星

记忆的开始

初恋

梅花田

一通电话

在等喉室遇见的男同学

 烛

香烛

装殓

再见，亲爱的

可爱的女人，智秀

没有彩排的电影

 镜子

神奇国度的智苑

我是男人

我爱过的男人们

镜中的女子，黄真伊

真正的艺人

 雪

想过自杀的那段日子

感谢重新帮我找回河智苑的1023朋友们

重新爱上雪

一个女孩

 帽子

电视剧以外的智苑

快回来吧，你是河智苑

闲暇生活

学会离开经纪人也能独立生活

Her Story2 演员，河智苑

 汗水

不达目的不罢休

上天赐予的机会

安圣基前辈的小跟屁虫

吊威亚的女子

同实战一样的乱打战

 挑战

韩国产灾难片

Action女战士

惊恐与热隋之间

参演每部作品都有不同的目标

还想挑战的事

 表演

付出多少就会收获多少

直到0K为止

卫生棉的秘密

演员的才能

让自己全身心投入角色的方法

做一辈子演员

不是简单的喜欢，而是要享受

遵守约定

热情地打招呼

作为一个女演员

Her Story3 她的酒后真言

 家庭

永远站在我这边的爸爸

最好的朋友，我的妈妈

纯真的姐姐和天使般的妹妹

成为我后辈的弟弟

 人生……旅行

自行车

关于旅行

斟列钽芒号昭

河智苑的运动法

护肤长期战

她的酒后真言(采访)

Special 河智苑，因为有你而幸福

后记

记忆的开始

“叮咚”

《礼物使用说明书》洗漱过后换上舒服的衣服，听听喜欢的音乐。

推荐《星星降落了》！（ps：歌曲名）

“叮咚”

关上房间的灯，闭上眼睛。按下台灯右边的按钮，睁开眼睛，慢慢地～然后试着转一转台灯……

拍摄完CF回家刚刚冲完澡就收到这样一条短信。是一个很要好的妹妹发来的，她之前到我在的拍摄现场，送给我生日礼物，这条短信大概就是关于那个礼物的使用说明。给我礼物的时候，还反复叮嘱我到家之前千万不要打开看……真是个可爱的妹妹！

我成了一个很听话的姐姐，按照信息上的指示行动。

是什么呢？满怀期待地慢慢睁开了眼。

昏暗的房间内，台灯散发出幽幽的光亮，旋转着。灯光映在墙上，天花板都在发光。

是星星！我的房问里顿时星光闪耀。

“哇。太美了！”

我那么喜欢的星星，在我的房间里闪烁着。

因为从早上就开始下雨，心里有种莫名的伤感，加上一天的拍摄，真是疲惫。但是看到这些星星，顿时睡意全无。索性选定一颗喜欢的星星，然后目光追着它一起动。

“从现在开始，你就做我的星星吧，每天倾听我的愿望。”在没有其他人的房间里，我就那样和星星对话。就在那一瞬间，有一段记忆像电影巾的某个片段从脑中划过。

“对，就是这样。我就是从那个时候开始喜欢星星的……”

初恋

今天是我田海林18岁的生日。这次生日有点特别，冈为是第一次带男朋友来家里。尽管表面上装作不在乎，内心却非常好奇男朋友会送自己什么礼物。昨天晚上想到自己如果因为太感动哭了怎么办，于是激动到失眠。

也不知道男友知不知道我的心思，他居然跟我说，“（你）先到客厅去待一会”，然后进到我房间里锁上了门。我被这完全出乎意料的情况惊到，一句话都没有说出来。在客厅和其他朋友们聊着天，目光却总是忍不住向房间望过去。过了许久男友从房间里出来了，说道：“房问很漂亮啊，是不是所有女生的房间都这样香香的呢？”说着，若无其事地笑了。

“你在房间里做什么了？”

“只是参观了一下。”

“切。”

我小心翼翼的，甚至都没敢问他有没有礼物。就那样，没有一点特别的事发生，生日party就结束了。朋友们也都回去了。那天晚上，我抱着失落的心情，想着是应该向男友发火呢还是就酷酷地当做没事一样过去呢，就这样纠结着躺到床上关掉了灯。

“哦？呀～啊～”

“怎么了，海林？什么事？”

家人被我的惊叫声吓到了，都跑到我的房间里。

“我的房间里……有星星……”

床旁边的墙壁和天花板上全部都是星星。

无论往哪个方向看，都有星星在闪耀。

这个比任何我见过的夜空都美丽的夜来到了我的房间。

该用什么样的语言描述当时的那种心情呢！那一刻，我真的把夜光贴纸当成了星星。过后男友和我说，因为我闪闪发光的眼睛像星星，所以想送这份礼物给我。他

自己的房间也贴满了星星，这样每次睡觉的时候都能想到我。

从那一天起，我就每天和闪烁的星星一起入睡。

那个有什么话都不敢说出来的害羞的女孩，每晚都会对着眼前闪烁的星星许下心愿。那个把星星送到我身边的人，

就是我的初恋。

还不懂那到底是什么情感，只是，因为那个哥哥，我会紧张，会想念，见到了就会很开心。

过了很久才明白，原来，那就是我的初恋……

梅花田

咯噔。吓了一跳，醒了过来。

这么快就到下一个拍摄地了吗？

睡意朦胧地向窗外望去。

黑黑的夜，数不清的星星就在触手可及的地方。

“哦？是在做梦吗？”

可是有点奇怪。

星星都落下来了，像雪一样闪着白色的光亮。

揉揉眼睛再看。

“哦，原来是花啊。”

我误认为是星星的，是那洁白的花朵。

竞相开放的梅花。

那月光下的梅花田散发着耀眼的光芒，给人梦幻般的感觉。

因为太耀眼，太漂亮，不禁眼眶泛红。

会有这样的时候。在风景面前湿了眼眶。

就是那种因为感动，身子都会跟着微微颤动的时候。

今天要拍摄的是《茶母》中从事官帮彩玉治疗受伤的胳膊的场面。这两个人的爱慕之心如天空般纯净，爱惜之情如大海般深沉，却因为身份差异悬殊而不能走近，不能表达，真是一对苦命鸳鸯。这场戏就是要把两个人的心意表现出来，是一场很悲伤的爱情戏。P17－29

这不是在写日记或在笔记本上打草稿，而是为了出书而写作。

这件事到现在我都觉得不好意思，也难以相信。

因为我从来没有想过要出书。

所以接到出书的提议时觉得很荒唐，果断拒绝了。

但是我的耳根子很软，在家人和朋友的一再劝说下，开始了一段寻找自我的时间旅行。

那里有15年前为了试镜到处奔波的我，就像是在动漫中才能见到的“穿越时空的少女”。

穿越时光回首过去，曾经在一部部作品中经历全新的人生，而那些触动过我内心的感动此刻又重新涌上心头。

这是打开只属于河智苑的“潘多拉盒子”的时刻。从最初因为学到新东西就兴奋不已，因为感觉疲惫就独自落泪的那个怀着演员梦的小小河智苑，到成为此时此刻的河智苑，这期间，“为了超越自己”所付出的巨大努力，所走过的艰辛，一幕幕在眼前闪过。

和叫做“表演”的朋友在“拍摄现场”那个温暖的小窝里共处的时候，是我感觉最幸福，最快乐，也最有趣的时候。

我真心希望和那些像我一样怀揣演员梦想的朋友，还有那些正在向着梦想全力奔跑的朋友共同分享内心的感受，哪怕只是一点点。

此时此刻，我将怀着紧张又激动的心情，拿起手中的笔，与大家一同进入我的“时间旅行”。

2012军秋河智苑

真心感谢大家，陪着智苑一起去时间旅行。

这是我能够重新回首来时路的宝贵机会。去寻找丢失的自己的过程真的很辛苦，所以偶尔也哭过，但当我感觉自己正在一点一点地找回过去的那个我时，也激动地笑过。或许那种感觉就像一个小孩子坐过山车，开始会因为害十白而哭，但后来又会兴奋地大叫。

如果能给那些和我一样向着梦想奔跑的人们，送去一点力量，哪怕只有那么一点点……我也会觉得很幸福。

祈祷，有那么一天，世上所有人都能过上幸福的生活……现在这一瞬间，我是幸福的……

仅仅是河智苑这个名字就给人信任感。对于她的不懈努力，我要给予掌声，我也很期待她未来的精彩表现。演员河智苑，真帅。——演员玄彬河智苑可能是全世界女演员中最不怕冒险，也是最乐在其中的一个演员。——演员车太贤

河智苑是拥有很多优点的女演员。我一直觉得她是一个不但自己光彩照人、充满魅力，还能感染给其他人的聪明演员。——演员张东健

不管是作为她的观众的时候，还是成为她的后辈之后，河智苑前辈的表演总是有一种神奇的力量，能把我代入那个作品中，变成剧中的人物去感受和体验。现在通过这本书我们应该就可以了解这种力量的来源和秘诀了，所以我很期待。前辈，爱你～！——2PM玉泽演

每一个当下，都弥足珍贵，每一个瞬间，都珍藏心底。云淡风轻，细水长流，1023陪你到天长地久。——河智苑中文网天生丽智