王彻著的《人类梦境排行榜/读客睡前心灵文库》从心理学、精神分析学的专业视角入手，结合作者多年来的临床分析经验，总结出十二种人最典型、最常见、最有代表性的梦境，以通俗的语言、丰富的案例，为读者解读这些梦境与内在心理的微妙关系以及背后的暗示，从而帮助读者解读自己的梦境，聆听内在的声音，最终理解自己的心理状态和真实想法，走上自我改变之路。

科学研究显示，尽管全世界有60多亿人，但大家常做的梦却只有12种！

人类的梦境，听起来千奇百怪，实际上大同小异，不论你昨晚的梦多么离奇古怪，在当时，就至少有5亿人在做相似的梦！通过将这些在梦中频繁出现的情节和主题（比如梦见被人追赶而逃跑，梦见自己身患重病，梦见遭遇车祸）分门别类、归纳排序，心理学家整理出了这份神奇的“人类梦境排行榜”。

《人类梦境排行榜/读客睡前心灵文库》作者王彻，是一名经验丰富的心理咨询师，在开设心理工作室、为数千人解梦释梦之后，他想要告诉你：梦，其实是了解自己最好的工具，不同的梦境背后，其实隐藏着不同的内心诉求和心理暗示。一旦你尝试倾听梦境、理解梦境，被你压抑在内心深处的真实想法便会浮出水面，你将遇见最真实、最自然的自己。

翻开《人类梦境排行榜/读客睡前心灵文库》，了解全人类最频繁做到的12种梦，你就能准确解读自己所有的梦！解梦就是这样简单！

前言　这12种梦，全世界的人都在做

NO 1 梦见被追赶

NO 2 梦见受伤或死亡

NO 3 梦见遭遇交通事故

NO 4 梦见金钱

NO 5　梦见能力失常

NO 6　梦见高处跌落或飞行

NO 7　梦见赤身裸体或穿着不当

NO 8　梦见旅途意外

NO 9　梦见通讯故障，沟通不畅

NO 10　梦见自然灾害

NO 11　梦见迷失方向

NO 12　梦见已故亲人或鬼魂

后记　你才是最佳的解梦人

“那么在学校呢？”我继续问道。这位妈妈说她不知情，平常和老师缺乏沟通，主要是孩子性格比较内向，从来不会主动跟她说学校里发生的事。说到这儿，妈妈有些着急，她说，像她儿子这样的问题严重不严重？我说：“被鲨鱼追赶，在儿童梦境里，是很常见也很典型的一个梦境，不用过分担心。这只是说明他对陌生环境或某些人和事产生恐惧。这些天他不怎么说话是因为他不信任周围的人，所以没法把心里的事告诉别人。”

几天之后，我接到这位妈妈打来的电话。她道出了事情的原委：儿子在学校被另一个男孩欺负，老师没有查明情况就训斥了儿子，但没有责罚另一个男孩。儿子心里难受，可又解释不清楚，又害怕妈妈知道了责怪，就没有告诉自己。老师和那个欺负儿子的男孩已经道歉了，儿子的心情也好了很多。

在电话里，我说：“小男孩之所以沉默，而且噩梦连连，一方面是在学校受了委屈；另一方面也是因为他不希望妈妈担心。”我提醒这位妈妈说：“现在让孩子体会自己生活的不易，有些过早了，应该给孩子更多的自由、更多的快乐，这才是最重要的。”

人们所熟知的鲨鱼往往张着血盆大口，随时准备着吃人，凶残无比。但现实中，它们往往十分胆小，大都因为人类闯入它们的领地才会发起攻击。鲨鱼在梦境中出现，一般意味着人际关系的紧张和对未知危险的恐惧。

咨询者小冼也做过一个被鲨鱼追赶的梦。

“我梦见女朋友让我陪她一起潜水。我并不情愿，但还是去了。我们在水下越潜越深，海底下简直一团黑，什么也看不见。我有点害怕。这时，不知从哪儿游过来了一条鲨鱼。我使劲地拉住她的手拼命地逃，但她好像并不害怕，还笑得特别开心，然后竟然跟着鲨鱼游走了。正在我诧异之际，那条鲨鱼又回来了，我没看见女朋友，心里想她是不是被鲨鱼吃了，然后就拼命地游泳，鲨鱼就开始在后面追我。追着追着，我就醒了。”

小冼说：“这个梦好奇怪啊。为了搞明白究竟是什么意思，我还特意去翻了《周公解梦》，上面说梦见鲨鱼如果是活的就是进财，如果是死的就是失财。这个梦是不是说我要发财呢？”

我没有立即回答他的问题，而是讲了一个关于鲨鱼的故事：

“秦始皇曾经做过一个关于鲨鱼的梦。梦醒后，他认为梦里追赶自己并跟自己搏斗的是一个鱼形的海神，于是他召来占梦师想问个究竟。可占梦师告诉他，梦见的鱼形海神并非什么神仙，只是一条鲨鱼。秦始皇听了有些失望，想着梦中自己被鲨鱼追赶之下惊慌的样子，颇为生气，便下令打造连弩弓箭，亲自出海捕杀鲨鱼。最后，他如愿以偿地射杀了一条鲨鱼，却从此身患重病，一病不起。”

“为什么会生病？鲨鱼不是代表财运吗？”小冼不解地问。

我说：“梦里被鲨鱼追赶并跟鲨鱼搏斗，意味着秦始皇对死亡的恐惧，那个时候他正痴迷于四处寻仙，希望长生不死，他还派一个叫徐福的人出海寻找长生不老药。”P7-8

这12种梦，全世界的人都在做

梦是什么？

对于这个问题，答案莫衷一是。有人觉得梦只不过是睡觉的副产品，没有任何意义；而有人则认为梦纯粹是生理反应，就像身体热了出汗，冷了打哆嗦一样，是身体固有的机能；还有人认为，梦是一种神秘的预示，如果能理解这种预示，就会对我们的日常生活有很重要的指导意义。到底哪种说法更为接近梦的真相呢？

古希腊哲学家赫拉克利特对于梦的理解，在我看来颇为接近今天我们精神分析学的观点。赫拉克利特认为，当我们睡觉时，我们会住进一个完全为自己定制的古怪的私人世界。在这样一个世界，做梦没有什么特别神秘的意义，只是为了分享清醒时与别人交流的感觉。从赫拉克利特这里，我们可以知道，梦不是睡觉的副产品，也不是什么生理反应，更不是神秘的预示，而是一种交流的感觉。

梦的思维是跳跃的、奇怪的、充满幻想的。在做过一场梦之后，如果不去思考它，不去分析它，不去解释它，梦就变得难以理解。因此，犹太人的古老法典《塔木德》里有句话说，一场未经解释的梦境，就是一封未曾启封的信件。梦渴望着交流，希望被醒来的人们理解，可又乐此不疲地与做梦的人玩着捉迷藏的游戏。

对于醒着的生活来说，梦里的生活，就像是一个调皮爱玩的小孩。我们每个人的内心里都住着这么一个小孩，它是我们自己的孩子，所以我们要有耐心甚至有爱心地和他玩游戏。有耐心、有爱心地对待我们的内在小孩，就是有耐心、有爱心地对待我们自己。你若对他完全置之不理，时间久了，内心的牧场就会荒芜，心灵的漏洞也就越来越多。

在我眼中。梦是一种交流的感觉。虽然它不同于日常生活中那样的交流，却保留着应有的感觉。喜怒哀乐愁，各样情绪都能体会，看听嗅触欲，各样感官都能发挥。因此在梦中，很多时候，做梦的人会觉得好像真的发生了一样，这也就使得梦境直接与我们的身体、我们的情绪、我们的感官以及我们的生活紧密相关。

一个欢喜的梦境，可以让你一天之中心情舒畅。一个恐怖惊悚的梦境，则让你全天之内愁容惨淡，甚至惴惴不安。作为一名精神分析师，我经常能碰见咨询者愁眉苦脸地来到我面前，向我诉说一个在他们看来特别古怪的梦境。他们那种表情和状态，就好像他们被梦境捕获了一样，而我能帮助他们的就是尽量从梦中解释出与他们生活相关的信息，好让他们能顺利地从梦中过渡到生活中。当一个咨询者(即做梦的人)发现所有的梦境，不管是恐怖的，还是欢喜的，都暗示着他们在现实中的生活和内心心境的时候，他们也就不再那么紧张了。

多年以来的精神分析，每年数百个梦境案例，再加上查阅古今中外的梦典，这让作为精神分析师的我由衷地感到编写一本解析人类典型梦境书籍的必要。关于典型梦境，心理分析创始人荣格在他的心理学著作《分析心理学与梦的诠释》一书中特别指出，解析典型的梦境，关键在于解析梦境的典型主题。比如荣格在他的心理分析工作中，就发现很多咨询者会做“偷苹果”的梦。这个梦的典型主题，就是《圣经》里亚当和夏娃偷吃智慧果的典故。这种典型主题的梦境，通常和禁忌、惩罚有关。在典型梦境的基础之上，结合每一位咨询者的特殊心境，咨询者就能很方便地找到自己梦境的密码，开启心灵的天窗，得见内心的光亮。

中国人最熟悉的梦典是《周公解梦》，里面记载的全是关于梦境中典型主题的解释。比如梦见杀人意味着什么，梦见菜刀意味着什么，梦见下雪意味着什么等等。和周公几乎同一个时代，在古老的埃及，有人也编写了一部解梦的文献，这份文献被称为“切斯特·贝蒂草纸”，现保存在大英博物馆。这份文献来自古埃及的宗教和政治中心底比斯，上面记载了大约200个梦境以及对于梦境的解释。可以肯定的是，这些被记载下来的典型梦境，来自很多人，而且来自很长时间的反复积累，它们帮助人们理解自己的梦境，获悉内心的灵性。这些反复被人们梦到的梦境，逐渐成为我们的文化的一部分，为更多的人提供心灵的帮助。

记得有一次，一个咨询者跟我说：“为什么你解释的梦和《周公解梦》上说的不一样呢，到底我应该相信你的解释还是应该相信书上的解释？”我就问他：“你觉得哪个说得更符合你的心境？”他就说：“你的解释更符合我的心境。”我追问他：“为什么呢？”他想了一会儿说：“《周公解梦》上只有简单的一句话，几个字，我不是很明白什么意思，所以没办法判断它是对还是错。但是你的解释，我觉得很有道理，的确能解开我的一些心结，所以我觉得你是对的。”

其实像《周公解梦》这样的梦典，根本不存在对与错，它只是前人的经验而已。对于现代人来说，一方面，现在的梦境和古代的梦境似曾相识，而另一方面，每个梦境都包含了在这个梦境典型主题之外更丰富也更复杂的心灵能量，需要专门加以辨识和分析，只有这样才能更好地理解我们的梦境。

对于今天的人来说，《周公解梦》的文化价值大过它的使用价值，其中一些梦的案例或许还有用处，而另外的一些则明显不适用现代人的心理活动。在这种情况下，我们需要编写一本结合了古今中外各样梦典的梦境之书，参考西方的梦典，取长补短，兼收并蓄，并且结合现实的梦境案例，使之更符合现代心理学的科学性，对现代人的心理活动更有指导意义。

为了方便大家更好地查阅这本书，我采用了帕蒂里夏·加菲尔德博士对于人类最典型梦境的研究成果。帕蒂里夏·加菲尔德是一位临床心理学家，宾夕法尼亚人，在遍览心理学里有关梦境解释的经典书籍，收集世界各地成千上万个梦境案例，以及她本人五十年如一日地坚持私人梦境日记之后，她得出一个令人吃惊的结论：无论国籍、性别、贫富、贵贱、宗教信仰以及文化背景，全世界60多亿人每天晚上都在做着大同小异的12种梦。

这12种梦分别是：

1．被追赶或被攻击；

2．受伤或死亡；

3．交通事故；

4．财产损失；

5．能力失常或表现欠佳；

6．从高处跌落或溺水；

7．赤身裸体或穿着不当；

8．人在旅途遇到麻烦；

9．机器故障；

10．自然灾害；

11．迷失方向；

12．梦见死人或鬼魂。

与这12种表达负面情绪的梦境相对应，又有12种正面情绪的梦境，分别是：

1．被爱护或被拥抱；

2．痊愈或新生；

5．交通顺畅；

4．财产增加；

5．能力超长或表现极佳；

6．在空中飞翔或游泳；

7．穿着体面或精神焕发；

8．旅途十分愉快；

9．机器正常运转；

10．自然之美；

11．发现新地方；

12．与鬼魂良好沟通或梦见死人复活。

然而需要注意的是，负面情绪的梦境未必就是凶梦，而正面情绪的梦境也未必就是吉梦。但是根据帕蒂里夏·加菲尔德博士的研究发现，人们的梦境明显负面情绪多过正面情绪，这是怎么回事呢？我曾经遇到一个极不乐意谈论自己梦境的女性咨询者，因为在梦境里，她几乎从来没有快乐过。这位咨询者为此感到非常痛苦。其实按照精神分析创始人西格蒙德·弗洛伊德的解释，这种现象一点也不奇怪。弗洛伊德有个著名的观点，在他看来，梦境的产生大多来自人们压抑自我内心某些想法或欲望的心理活动。俗话说，怕什么来什么，就是这个道理。

作为个人的私密空间，梦境并不像我们日常生活的卧室一样，几乎每天都能得到细致的打扫和精心的装扮，它更像是一个储藏间，狭窄而且拥挤的空间塞满了各样闲置物、废弃物以及杂物。那里简直是一个法外之地，频繁上演追赶、攻击、逃亡、猜疑、恐惧、迷惑以及事故。换个角度来看，梦境就是我们内心的一个剧场，每天晚上都演出着惊心动魄的剧目。我们自己既是导演，也是演员，还是剧场工作人员。

依照帕蒂里夏·加菲尔德博士的研究成果，我尝试列出人类最典型梦境排行榜的第一份榜单。这份榜单上的每一种梦境都侧重着一个主题，在每一个主题之下，又辅助不同的案例加以具体解释，可谓方便实用，易于理解。需要强调的是，精神分析师对于咨询者只是提供一个专业的辅助，真正揭开梦境的密码，找到心灵的钥匙，还需要咨询者自己的领会、省视和体悟。换句话说，这样一份人类典型梦境的榜单，尚需要每一个人的丰富和重新发现。

这份“人类梦境排行榜”，有古人的梦境经验和解梦智慧，也有现代人的情感密码和心灵现状。作为我精神分析工作的一个小小成绩，分享给大家，希望对大家有实在的帮助。

你才是最佳的解梦人

本书中不断提及一个我们生活中不常出现的词：精神分析。我想在这里简单地解释一下何为精神分析，梦与精神分析的关系，以及解梦的一些原则。

1900年，弗洛伊德《梦的解析》出版，标志着现代解梦文化的开始，同时也标志着精神分析的诞生。在此书中，弗洛伊德正式提出一种通过谈话来理解梦的新方式，这种方式的目的是在精神分析的临床工作中帮助咨询者理解自己梦境的真相，从而寻求自我心灵的转变。在分析室里．只能有分析师和咨询者两个人，咨询者躺在躺椅里，精神分析师坐在他的身后，等着他讲述梦境。

在实际操作中，咨询者说出自己的梦境，并通过与分析师的对话努力理解自己的梦境。所以，在梦境与精神分析之间，是咨询者与分析师一次又一次的谈话。因此，对于分析师来说，不管他的经验如何丰富，也不论他的学问如何扎实，解梦都不是一朝一夕的事情。在这本书中，因为篇幅有限，我有意略去了一些在精神分析工作中必不可少的反复，以及长时间的交流，希望这样不至于给读者带来不必要的误解，以为解梦是非常简单容易的事情，就好像猜谜语一样，只要猜中谜底就可以了。

事实要复杂得多。在我最初成为一名精神分析师的时候，也曾经遇到一些棘手的梦境案例，无论如何也解不开。这对我来说，是成为一名合格精神分析师道路上不小的挫折，但失败乃成功之母，正是因为及时地吸取教训，一次又一次地在跌到之后重新爬起来，始终不放弃前行，我才能领略到今天的风景。

精神分析关乎我们心灵深处的能量。之所以说是心灵深处，在于我们无法通过简单的推理或者固执的挖掘，就能够有所收获。它无迹可寻，如果不是梦境．或者冲动，以及欲望爆发之时的种种征兆，我们几乎无法开启心灵的任何一扇窗户。

因此，梦境是礼物。通过梦境，不管是好梦噩梦，奇怪的梦或者是零星的梦，蕴藏在我们心灵深处的能量能传递出意识的片言只语，或许是一句话、一个字，或许是一种色彩、一个破碎的意向。然而这就足够了，分析师的职责就是深入这些只言片语之中，寻找心灵的蛛丝马迹，而一旦咨询者明白了梦境这份礼物包含的信息，梦境也就不再那么神秘，加之于我们身上或者心间的负面影响也就随之消失。

解梦，是本书的核心。很多人认为解梦是件异常神奇的事情，古代人甚至把解梦看作巫师必备的天赋，好像这种技能显示着人与神之间的交流。对于现代人来说，自然不必这样看待解梦。解梦，对于分析师来说，只是心理咨询工作的一把钥匙，而且精神分析的工作任务也不只是解梦这么简单，还有很多复杂的工作要做。

对于分析师之外的人来说，解梦其实就是认识自我的一个手段。有人做了一个好兆头的梦境，可能醒来之后就去买了彩票；有人做了一个坏兆头的梦境，可能连续几天都不会有什么好心情。梦境，虽然私密，却和每个人的日常生活密切相关。因此，我在自己工作之余总结了几点解梦的原则，或者说小窍门，与大家分享，希望对大家认识自己的梦境有所帮助。

首先，解梦大都从梦境里的梦相人手，通过梦相理解其背后的象征含义。

其次，梦境里说的话往往有话外之意，最常见的现象是谐音。

在我接触过的案例中，有个女孩因为失恋频繁梦见自己乘坐出租车，而且每次都会忘记带钱包，每次都是前男友过来给她解围，这还不是最奇怪的。最奇怪的是．每次梦见这种情况，车费都是5元。女孩自己认为，这个梦说明男朋友对自己多么重要，她始终不愿意接受失恋这个事实，总是想尽力挽回这段感情。直到我告诉她，梦里的5元，是“无缘”的意思，是女孩内心说出的话，她的情绪才有所缓和。

女孩在心灵深处其实已经说服自己，她与前男友无缘，但是在现实中总是不愿意接受，梦境的反复所体现的就是这样的纠结。

第三点需要将自己的梦境和最近一段时间里自己内心的状态相结合。“日有所思，夜有所梦”，这句话的意思并不见得是你想什么就梦什么，而是明明白自地道出了一个事实，梦境总是和现实有所关联。只要你清晰感受内心的波动，再复杂再离奇的梦境，相信也不难发现其中的奥妙。

除此之外，在运用这三点原则之前，有必要区分做梦的生理原因和做梦的心理原因。有的梦境之所以发生，是由于睡眠中的睡姿或身体固有的原因所带来的不适感所引起的。比如胸闷容易梦见溺水，手脚麻木容易梦见断手断脚等血腥的场面，长时间的睡懒觉也容易引发各种各样的噩梦……生理原因的梦境，是身体刺激引起的，跟心灵深处的能量变动关系不大，此时解梦的意义便不大。

每个人每天都会做梦，而且不止做一个梦。有些人认为自己从来不做梦，那只是因为在醒来的时候梦境被忘得一千二净而已。根本不存在不做梦的人，因为心灵需要自我的沟通。我们不仅要与他人沟通，也需要与自己沟通，在与他人以及自己沟通不畅的时候，梦境虽然信号微弱，但不失是一条可以通幽处的曲径。通过如此曲径，人与自我将实现有效的沟通，内心深处的能量也将随之发生意想不到的转变，这种转变又会反过来支持我们的现实生活。

可以说，实现人们心灵深处富有积极意义的转变，是精神分析的宗旨。通过这本小书，希望您可以从自我那里得到更多的信息，更多地理解自己，与此同时，也更多地理解他人。