刚刚进入职场的你还只是停留在职场“菜鸟”的阶段。要想真正了解职场，明晰职场的各种法则，你还须提升，还须修炼，从而了解职场的真谛，提升职场生存能力，完成从“菜鸟”到“牛人”的蜕变。

本书就是写给进入职场不久的“菜鸟”的，帮助职场“菜鸟”从一开始就能够透彻地了解职场的现实，用最短的时间完成到职场“牛人”的蜕变。翻开它，你将看到一个和你以往所理解的不一样的，但更真实、更透彻的职场，走上一条通往成功的捷径。

职场沉浮，在很大程度上取决于一个人的职场生存能力。生存力强，则能够在“厮杀”中胜出；生存力弱，自然被职场所淘汰。

职场“菜鸟”要想真正了解职场，明晰职场的各种法则，就须提升，就须修炼。从而真正了解职场的真谛，提升职场生存能力，完成从“菜鸟”到“牛人”的蜕变。

第一章 形象教程 牛人要有“牛”形象

 1.想做“牛人”，“面子”先要“牛”

 2.职场不是运动场——男性穿着要分场合

 3.职场不是T形台——女性穿着要得体

 4.让饰物成为“蛋糕上的樱桃”

 5.用仪态为自己加分

第二章 常识教程 新人必须知道的那点儿事

 1.吃亏是福——新人别怕被“欺生”

 2.别在竞争中树敌

 3.别为错误找借口

 4.背后夸人好处多

 5.初来乍到要谨慎

 6.闲谈莫论是非

 7.应对骚扰讲技巧

 8.功劳不可独享

 9.办公室不是谈情说爱的地方

第三章 秘诀教程 这是没人会告诉你的潜规则

 1.从来就没有什么“理想的”工作

 2.少拿“挫折是财富”之类的话安慰自己

 3.成功和理想之间关系不大

 4.天底下没有免费的午餐

 5.人在职场要学会忍耐和妥协

 6.聪明的做法——凡事不要马上去办

 7.没有人只靠自己就能成功

 8.真相是——细节决定不了成败

 9.工作是为了赚钱，但别只为了钱而工作

 10.职场没有绝对的公平

第四章 强化教程 搞定上司，准保升职

 1.上司信任让自己放心的人

 2.服从是“搞定”上司的第一原则

 3.“搞定”上司，先要“了解”上司

 4.勤奋有益无害

 5.责任感是打动上司的利器

 6.准确地领会上司的意图

 7.上司需要有“团队精神”的人

 8.上司看重有能力的人

 9.平衡好与上司的关系

 10.打点好上司的“近臣”

第五章 交际教程 在同事间左右逢源

 1.刚过门的媳妇——低调热情是关键

 2.幽默能够快速地拉近同事问的距离

 3.看人下菜碟儿——应对同事的策略

 4.及时沟通，澄清误会

 5.勇敢地应对同事的“小报告”

 6.同事之间要得饶人处且饶人

 7.文明跳槽好处多

第六章 经济教程 让你的薪水“牛”起来

 1.先明白你究竟值多少钱

 2.薪水不只是字面那点儿

 3.公司是为你的未来加薪

 4.先做好准备，再去谈薪水

 5.找一个让人信服的加薪理由

 6.提加薪就要说出底气来

 7.把握涨薪的最佳时机

 8.提加薪也要因人制宜

第七章 礼仪教程 别让失礼阻碍你的发展

 1.接待里面学问大

 2.名片上的礼数

 3.恰当的称呼尤为重要

 4.最常见的礼数——握手

 5.介绍也要遵守礼数

1.想做“牛人"，“面子"先要“牛”

在与其他人打交道的时候，你的脸无疑是对方注意力的焦点。因此，“面子”是很重要的，毕竟谁都不愿意让对方看见自己“惨不忍睹”的脸的时候就生出一种想要逃走的冲动吧！事实上，面部始终是人们照顾得最“无微不至”的。但是，如何才能让你的脸满足职场交际的要求，为你的“形象工程”添砖加瓦呢？这件人人都在做的事，却并非人人都能做得好。

张小姐是个正在找工作的应届毕业生。一次，她接到了一家进出口公司的面试通知。张小姐平时不怎么化妆，这一次，她想自己就要步入社会了，听人说第一印象很重要，于是她特意去发廊烫了个特别时尚的“大波浪”卷发，然后在家仔仔细细地化了妆，才信心十足地去面试。结果，见到考官还没说几句话，人家就告诉她“回去等通知”。张小姐沮丧地回到家。刚打开门，她妈妈见到她吓了一跳，问她：“呀！你这是干什么去了啊？”张小姐回答说：“面试去了。”妈妈问她：“人家叫你‘等通知’了吧？”张小姐吃了一惊，问妈妈：“你怎么知道的？”妈妈回答说：“你看看你这打扮，大波浪卷，还化这么浓的妆，哪是工作的样子啊？我要是用人单位呀，我也不要你！”张小姐这才恍然大悟。

张小姐就是一个不折不扣的“菜鸟”，在形象上，她不可谓不下工夫，结果反而起了反作用。一般来讲，职场女性在工作中应该化淡妆，因为化淡妆与职员的身份最相称，而浓妆艳抹则会显得不务正业。

(1)女性化妆应当遵循的原则

①庄重。每一个初涉职场的“菜鸟”都要尽量给人以精明强干、朝气蓬勃、好学上进的印象。职员平时化妆切勿显得轻浮、随便，不要给人以华而不实、不务正业之感。一些在社会上流行一时的化妆方式，诸如金粉妆、印花妆、晒伤妆，或是非主流的烟熏妆等，都不是上班时应该采用的化妆方式。欲使自己的化妆具有庄重的特征，关键是在化妆时要认真地恪守成规、符合传统，与公众的审美标准相吻合。不要在化妆时标新立异、借题发挥，过分地张扬个性，过度地追求稀奇古怪与前卫。在化妆时，尤其是为参加正式活动而进行化妆时，职员有必要谨记这一基本要求，通过化妆使自己显得更加庄重、典雅。

②简洁。化简妆就是化妆时要抓住重点，应以眼睛、嘴唇、面颊为化妆的主要部位，而不必讲究面面俱到，无一遗漏。与此同时，化妆的手法应当简单易行，风格应当简洁明快。就一般情况而言，在平时上班时化简妆就足够了。如果动辄盛妆而出，浪费时间不说，还会给人一种你每天都把心思花在化妆上、没时间顾及工作的印象。淡雅、庄重是简妆的两项基本守则。一个人化妆要做到淡雅而庄重，往往就必须以简洁为主。反过来说，一个人化妆若是真正地做到了简洁，通常就会给人以淡雅、庄重之感。

③淡雅。职场女性平日化妆的风格应当以淡雅为主。所谓淡妆，即指淡雅的化妆，这是职场女性化妆时的优先选择。淡妆是相对于浓妆而言的，它的主要风格是真实、自然，因此也叫自然妆。所谓浓妆，则以夸张、抢眼为主要风格，它多适用于新娘、主妇或演员，往往类似于舞台妆，在日常生活中其实并不适用。职员要做到化妆淡雅，主要讲究妆面的自然、素净、雅致，不宜刻意地进行雕琢或强调。若是做到了“妆成有却无”，化妆之后看不出明显的痕迹，令化妆者本人天然若此一般的美丽，那才是真正高水准的化妆。

④协调。从根本上来讲，能够真正反映出职员化妆水平高低的，是其化妆是否协调。在任何情况下，职员在化妆时首先必须牢记自己的身份，不要因为化妆不慎而有失身份。在不同场合，化妆的具体要求往往有所不同。在学习、工作时，宜化淡妆；在社交场合，化妆可稍许偏浓；在参加休闲活动时，则不必化妆。化妆的时候，亦需考虑自己穿戴的服饰的款式、档次。要让化妆、服饰二者彼此和谐、般配，方为得体。在化妆时，还应当有意识地使一些醒目部位的妆面在色彩、浓淡上遥相呼应。

⑤避短。化妆的根本目的是为了美化自身形象，而美化自身形象的关键则是扬长避短。扬长避短是人们化妆必须恪守的基本原则。所谓扬长，就是要在化妆时强调自己在形象上的主要长处，适当地展示自身的优势。所谓避短，则是指在化妆时应当努力回避自己在形象上的突出短处，通过化妆掩饰自身的不足。显而易见，扬长与避短相辅相成，是人们化妆时应兼顾的。职场中有一条守则叫做“低调做人，高调做事”，因此在化妆扬长避短的问题上，职场女性必须清醒地意识到：自己化妆的重点应当是避短，而不应当是扬长。在化妆时着意避短，是为了不使自己形象受损，见笑于人，因而非常必要；而在化妆时过度地扬长，则有过度炫耀之嫌，所以是不合适的。

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你和每一个刚刚进入职场的年轻人一样，希望自己在职场中有所成就，度过一个充实、幸福、辉煌的人生。可是，当你进人职场之后，却发现职场的现实和自己之前想象的完全不同。

你在职场里的实际生涯可能并不顺利，常常会遇到各种困难和挫折。在这些困难与挫折面前，你可能会抱怨：“哎！理想与现实总是有太远的差距。”“人算不如天算。”“哎，我是没那个命啦！”……可是事实真的是你的运气不好，还是你的命不好？

其实不然，你之所以遇到重重的困难，是因为你还不了解职场。职场里面有着高深的学问，初人职场的你之所以现在还没有成功，是因为你没有找到成功的方法，没有看清自己身上还有哪些地方需要提升。换句话说，你根本还没有看懂职场。

职场看似风平浪静，可是每时每刻都在上演着看不见的竞争。在这没有硝烟的战争中，有人仰马翻者，有平步青云者，有苦苦不得志者，更有风光无限者。所以，你要想稳操胜券，使自己立于不败之地，你就得悟出一些高超的生存手段，就要掌握一些正确的方法和技巧，少做傻事，不做错事，把自己的每一次努力都变成实实在在的结果。职场沉浮，在很大程度上取决于一个人的职场生存能力。生存力强，则能够在“厮杀”中胜出；生存力弱，自然被职场所淘汰。一些职场新人的职场生存能力弱，从根本上不是因为他们的能力缺失，而是因为他们不知道职场中处处“充满暗礁”、时时“暗流涌动”，稍微一不小心，就有“触礁”的危险。

实际上，刚刚进入职场的你还只是停留在职场“菜鸟”的阶段。要想真正了解职场，明晰职场的各种法则，你还须提升，还须修炼，从而了解职场的真谛，提升职场生存能力，完成从“菜鸟”到“牛人”的蜕变。

人们常说：“倘若我一开始就知道那是一件错误的事情，就不会浪费掉很多的时间，恐怕现在已经颇有成就了。可是，当时没有人指导我啊！如果有人指导，那该多好啊！”

现在，《公司“菜鸟”成为职场“牛人”的完全教程》这本书出现在你的视野里。它就是写给进入职场不久的“菜鸟”的，帮助职场“菜鸟”从一开始就能够透彻地了解职场的现实，用最短的时间完成到职场“牛人”的蜕变。翻开它，你将看到一个和你以往所理解的不一样的，但更真实、更透彻的职场，走上一条通往成功的捷径。