《一个人陪孩子长大》通过一个个生动、典型的故事，对单亲父母心理、情感、子女教育等问题均有深入分析和具体建议。

亲爱的孩子，我和你有随时重建幸福的机会，请与我一道告别灰暗的昨天，共同拥有爱、欢乐与归属感，去拥抱崭新的明天，无论发生什么，我和你永远在一起！

调整心情，走出离婚阴霾，与孩子一起疗伤，建立亲子新关系，与孩子一同成长……

本书分别从调整离婚心态、建立亲子新关系、帮助孩子塑造健全人格等方面，给单亲父母一些启迪和帮助。这是一本送给所有单亲父母的家教类阳光自助读物。

前言

第一章 调整心情，走出离婚阴霾

 一 了解自我

接受现实，让心灵重新出航

走出离婚阴霾，外面阳光灿烂

抛开你的罪恶感与愤怒

消除可怕的报复心理

 二 重塑自我

离婚后的心理调适

面对真实的现状

重建自己的新社交圈

慎重对待新的感情发展

 三 采取行动，接受考验

积极行动，开始新生活

活出自己的一片天

第二章 与孩子一起疗伤

 一 积极地治疗“伤口”

诚实面对自己和孩子

注意异性交往

对再婚不必心存疑虑

有效地进行金钱管理

 二 微笑着帮孩子疗伤

孩子，这不是你的错!

不要一切以孩子为中心

获取孩子的理解与支持

勿用家庭暴力

与孩子分享内心的情感

帮助孩子面对“同侪压力”

让幽默赶走忧伤

让孩子分担家务

孩子，你并不比双亲家庭的孩子差!

第三章 建立亲子新关系

 一 引导孩子了解新的家庭模式

如何让孩子理解并接纳父(母)亲的再婚

与孩子一起适应重新组合的新家庭

切勿忽视前夫(妻)再婚对孩子的影响

 二 帮助孩子建立家庭新关系

调适孩子与继父(母)间的关系

尽力维系孩子与亲父(母)的关系

 三 建立家庭新规范

如何让再婚家庭中的孩子们相处融洽

再婚家庭如何管教孩子

浅谈孩子的探访问题

再婚家庭的理财方案

第四章 孩子，我们需要一同成长

 一 帮助孩子塑造健全人格

不要过度保护孩子

扬起孩子自信的风帆

学会适度放手，给孩子自由空间

谨防孩子敌视双亲家庭的孩子

帮助孩子顺利度过青春期

处理单亲母亲家庭中男孩的“恋母情结”

教会孩子正确看待婚姻

让网瘾远离单亲孩子

帮助孩子克服嫉妒心理

单亲家庭的孩子更需要培养财商

 二 帮助孩子处理好各种关系

帮助孩子适应学校生活

获取老师的理解与支持

一 了解自我

接受现实，让心灵重新出航

离婚了，自由了，可是陈强却怎么也轻松不起来，因为8岁的儿子判给了自己，直到现在，他心中还没有任何关于自己和孩子未来的计划。从此以后，小孩还得自己带。麻烦事多了，1米高的那么个小人，不但要管他的吃喝拉撒，还要顾及他的教育和情感，都得自己一个人了。今天起，开始扮演单亲爸爸的角色……

而现在最紧要的事情便是要告诉儿子父母已经离婚的事实，虽然陈强想隐瞒孩子一阵子，可他知道，这件事情是瞒不过去的。经过一个星期的犹豫，陈强决定告诉儿子，爸妈离婚了。

这天，陈强把儿子从学校里接出来，直接去了肯德基。儿子似乎察觉到了什么，他瞪着大眼睛怯生生地问道：“今天是什么日子呀？你为什么带我来肯德基呢？妈妈说……妈妈说老吃快餐不好……”

听到“妈妈”两个字从孩子口中说出时，陈强的内心可谓是五味杂陈，他摸了摸儿子的脑袋，缓缓说道：“儿子，爸爸想告诉你一件事……我和你妈妈离婚了，从此以后，你和爸爸生活在一起，也许爸爸不能像妈妈那样照顾你，可我会慢慢学习的……”

“哦，为什么要离婚呢？以后我就见不着妈妈了……呜呜……”儿子的反应比陈强预想中的好些，他原本以为孩子会大哭大闹的，看来，这小小的人儿真的很懂事。可看着孩子眼中不断涌出的泪珠，陈强的眼眶也禁不住湿润了。他叹了口气，心中是无尽的茫然和悲凉，此刻，看着儿子悲伤的模样，他觉得将离婚的事实告诉孩子也许是个错误，如果可以的话，应该再隐瞒一段时间的。

父母离婚了，到底是否应该把离婚的事实及时地告知孩子呢？

其实，陈强的做法是完全正确的。虽然将离婚之事告知孩子，是一件非常痛苦的事情，但还是必须去做。坦诚的态度和明确的信息可以帮助孩子面对这一重大变故。面对父母离婚的事情，没有孩子不会难过的，因为在他们心目中父母都同样占据着重要的地位。孩子一般都很难接受父母分开的事实。不过，父母仍然要如实将把离婚的事实告诉孩子，例如说：“爸爸妈妈决定不再生活在一起了，这是我们之间的问题……我们一样会爱你”、“这不是你的错”等等，明确地让孩子明白，父母离婚的决定和他们无关，以免引起他们的自责，也要告诉他们父母还会一如既往地爱他，让孩子安心。生活在单亲家庭的孩子，由于心灵受到了来自父母离异所带来的触痛与伤害，阴影不可避免地笼罩着他们。父母若不加倍重视，那么孩子的生活、学习、性格等各个方面将有可能走入不健康的轨道。所以，离异的父母要关注孩子的教育。

让孩子始终拥有爱的感受。当父母双方选择两条不同的道路时，要尽力寻找适当的机会，两人心平气和的、或单方以一种比较轻松的方式将这个决定告诉孩子，并说明父母的分开并不意味着停止对孩子的关心和爱护，同其他所有孩子一样，他始终是父亲和母亲心中的宝贝。让他感到自己并不是孤单和不幸的。浓浓的爱意可以减轻家庭的破碎所带来的不幸，尽量减少对孩子心灵的冲击不健康因素。

此外，需要去沟通的不只是孩子。对亲朋、邻居、老师、保姆甚至钟点工，作为单亲父女的你都需要坦诚相待，虽然坦诚并不意味你必须公布个人隐私，但坦诚的态度能让你赢得善意和理解。而这种友好的气氛，对你、对孩子，都很重要。

那么，该如何正确地向孩子通报父母已经离婚的事实呢？

1．明确地告诉孩子爸爸妈妈要分开，不再一起生活，这个决定不会因孩子的任何要求或努力而改变。

你不妨这样对孩子说：“爸爸妈妈经过深思熟虑后，决定不再生活在一起，我们对你感到很抱歉，请原谅爸爸妈妈的决定。”

2．明确告诉孩子这不是他的错，和他的表现没有关系，完全是父母间的事情。

有时候，孩子会认为爸爸妈妈之所以离婚或许是因为“自己不乖”，认为“只要以后我做个懂事的孩子，好好学习，爸爸妈妈就不会离婚了”等等的想法。这时，你要明确告诉孩子，这完全与他无关，你不妨这样对孩子说：“爸爸妈妈之所以离婚，完全是因为我们之间出现了问题，爸爸和妈妈没有了生活在一起的理由，所以才选择了分开，这一切都与你无关。”

3．让孩子了解日后的生活可能产生的变化。父母需要详细告诉孩子，父母离婚后他会住在哪里、跟谁住、他多久可以见到爸爸(妈妈)、爸爸(妈妈)会住在哪里等。给孩子足够的信息，他才能正确地预想即将面临的变动，并减少出现无谓的担心和臆测。

4．不断向孩子保证父母不变的爱。其实父母离婚孩子最担心的是，他会不会失去爸爸或妈妈的爱，孩子需要父母不断的保证，虽然父母分开了，父母还是会像往常一样爱他和照顾他的。

5．不要让孩子介入婚姻的战场。避免在孩子面前批评、指责另一方的不是，也不要让孩子成为父母间的信息传递者、利用孩子打探另一方分开后的私生活、或用金钱收买拉拢孩子，以争取孩子的心来达到伤害对方的目的。

6．不要向孩子诉苦。在过去，当孩子遭遇挫折时都是向父母寻求安慰，但是，面临父母离婚的孩子不但要处理自己的伤心，往往还要反过来安慰父母，这对孩子来说是过重的负担和压力。

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据统计，我国目前共有“单亲族”近8000万人，越来越庞大的单亲子女的教育问题，已成为一个普遍的现实存在和社会课题。离婚，对离婚的双方来说，是一种相互解脱。但对孩子来说，无疑是近乎天空那样重要的东西——破裂了。父母离异，使孩子不得不生活在一个不再健全的家庭里，如何做好单亲孩子的教育已成为了一个突出的社会问题。对这一问题，不少家庭在不断地探索，但是，有部分单亲家庭由于教育不及时、不到位、不科学，致使孩子存在一定的心理问题。有研究显示：每10位孩子中有4位，会出现忧虑、学业退步、忿怒及自我感觉低落等问题。

那么，婚姻破裂就等于失败吗？单亲家庭就一定不利于孩子的健康成长吗？

其实，失败的不是现在的离婚而是当初的选择。离婚不是感情的失败而是失败的结束。相反，离婚意味着觉醒和坚强。单亲家庭不是残缺而是正常家庭的一种，衡量一个家庭是否残缺的标准不应该是人数和性别，而应该是看它是否具备充足的爱、欢乐，以及它能否给家庭成员提供支持、归属感。感情冷漠的家庭，即便父母双全，也不过是一个旅社。所以，单亲父母随时有重建幸福的机会，单亲孩子一样可以健康成长，甚至出类拔萃，关键在于如何应对单亲的现实和孩子的教育问题。

《一个人陪孩子长大》通过一个个生动、典型的故事，对单亲父母心理、情感、子女教育等问题均有深入分析和具体建议。本书分别从调整离婚心态、建立亲子新关系、帮助孩子塑造健全人格等方面，给单亲父母一些启迪和帮助。这是一本送给所有单亲父母的家教类阳光自助读物。

只要单亲父母有良好的心态和正确的方法，家庭结构的缺失并不会对孩子的教育和成长造成不良影响。对单亲父母来说，教子不仅需要爱心，更需要智慧和策略，要使自己的孩子与健全家庭的孩子一样拥有一片蔚蓝的成长天空。

本书在编著过程中，得到了王瑞卿、颜加兵等众位好友的帮助，在此一并致谢。