在生活节奏不断加快的今天，许多人无法关心自己的身体，主要是没有足够的时间去医院找医生检查自己的身体。从一定意义上来说，本书的出版就是为这些人关注自己身体和把握自身健康提供了一种参照、一种借鉴、一种简便而有效的方法，提供了一个不花钱聘用的“家庭医生”。

本书不仅对非药物疗法作了概述；而且对五官疾病的诊断、五官贴压疗法、手部指压疗法进行了详细介绍；同时告诉您指甲的各种形态及病理变化，五官及手的防病与保健、常用自我按摩保健法，为您掌握有关诊病的方法提供帮助。

本书的作者多年从事耳压及体疗临床工作，有着丰富的临床经验。

五官诊病、指甲诊病是诊断疾病的辅助手段。本书由多年从事耳压与五官贴压疗法、指甲诊病的医学专家编撰。五官诊病、指甲诊病贯穿了全息生物医学与中医学的基本理论，本书较全面地介绍了五官与指甲全息理论依据，并对五官贴压疗法、手指按压疗法这种非药物疗法进行了详细撰述，提供了常见病诊断方法、简易有效的治疗和保健方法。一册在手，你可以自我诊断一些常见病。本书适合普通读者、基层医务人员阅读。

第一章 概说

 一、认识经络

 二、方兴未艾的全息生物医学

 三、耳压疗法的理论依据

 四、传统医学与新的健康追求

 五、明天的医学向何处去

 六、有待保护和开发的按摩术

第二章 观五官诊病

 一、耳部诊病

 二、鼻部诊病

 三、口唇诊病

 四、眼部诊病

 五、面部诊病

第三章 五官贴压疗法

 一、耳压疗法

 二、术后耳压止痛

 三、耳压治疗神经官能症

 四、耳压调治痛经

 五、耳压调治经前紧张综合征

 六、耳压预防睡眠呼吸暂停

 七、耳压自我保健

 八、鼻压疗法

 九、眼压疗法

 十、面压疗法

 十一、五官与寿命

 十二、五官的防病与保健

第四章 手部指压疗法

 一、什么是手部指压治疗

 二、手部指压治疗的原理

 三、手部指压治疗注意事项

 四、准备工作

 五、手部指压治疗常见病

 六、手的防病与保健

第五章 观指甲诊病

 一、指甲漫谈

 二、指甲的结构与诊病原理

 三、人体脏腑在指甲上的反映部位

 四、观指甲诊病的方法

 五、指甲的色泽与疾病

 六、指甲的形态与疾病

 七、指甲的形态与性格

 八、指甲的全息诊病法

第六章 常用自我按摩保健法

 一、“三一二”健身法

 二、固肾益精法

 三、健脾益胃法

 四、疏肝利胆法

 五、宣肺通气法

 六、宁心安神法

 七、镇静催眠法

 八、消除疲劳法

 九、振奋精神法

 十、调和阴阳法

 十一、温润护发法

 十二、养血荣目法

 十三、开窍益聪法

 十四、疏通鼻窍法

 十五、利舌生津法

 十六、润喉开音法

 十七、手部按摩与保健