西藏让世人无限神往，它是旅行家、艺术家心中的天堂，更是对摄影家永远的诱惑。

尽管西藏是摄影者心中的梦，但由于西藏的地理结构复杂，部分地区交通状况较差，因此个别地方除探险和科考以外，不适宜进行自助旅游和摄影旅行。本手册根据笔者多年来在西藏摄影和带摄影旅行团的经验，着重对西藏境内交通状况较好，有基本的食宿条件，安全系数较高地区的摄影景点进行介绍，以期为即将走进西藏进行摄影旅行的朋友提供一些帮助。

新藏线概况

 地理位置和交通状况

 主要历史文化背景

 旅行及自驾车应注意的问题

 摄影应注意的问题

从高原圣城到世界之巅

“高原圣城”拉萨

 拉萨简介

 拉萨的主要摄影景点

 拉萨的食宿及交通

沿雅鲁藏布至日喀则

 沿线主要拍摄内容

 后藏重镇——日喀则

 日喀则的主要拍摄内容

 日喀则的食宿交通情况

越过岗巴拉

 羊卓雍错

 卡若拉冰川

 英雄城——江孜

 江孜主要摄影点

 江孜的食宿交通

仰望世界之巅

 日喀则-定日

 日喀则-拉孜(318国道)沿线摄影点

 日喀则经谢通门县至拉孜沿线摄影点

 在世界之巅下——珠穆朗玛峰地区主要摄影内容

 老定日(岗嘎)-珠峰

 协格尔至岗嗄

 珠峰一带的食宿情况

沿喜马拉雅向西

荒原之上的希夏邦马

 希夏邦马和佩枯错

 从拉孜至萨嘎

 拉孜至萨嘎一线的食宿交通情况

走近雅鲁藏布之源

 被黄沙逼走的仲巴

 雅鲁藏布之源——马泉湖

 仲巴至帕羊一线的食宿情况

“圣湖”在召唤

 空寂的马攸木拉

 让人不得不下跪的“圣湖”

 玛旁雍错的主要拍摄点

 “鬼湖”的传说

 “圣湖”周边的食宿情况

雪山环绕的地方——普兰

 雪峰下的绿洲

 普兰的主要拍摄内容

 孔雀河畔的边陲小城

 普兰的食宿情况

亿万众生朝拜的“神山”

 “神山”的传说

 “神山”下的村庄

 主要拍摄点

 “神山”下的食宿情况

来自远古的传说——札达

 悠久的历史文化

 史前的自然奇观一札达土林

 象泉河畔的札达

 札达的主要拍摄点

 札达的食宿情况

喀喇昆仑在召唤

 昔日的兵营——狮泉河

 长脖子的天鹅——班公错

 越过界山大坂

 远去的高原(“三十里营房”-叶城)

 狮泉河至叶城一线的食宿情况