32式太极剑是原国家体育运动委员会（现为国家体育总局）运动司于1957年组织创编的一个太极剑普及套路。这套太极剑既保留了传统杨式太极剑的风格特点，又具有易推广性，深受大众的喜爱。目前，在太极拳的练习人群中，练习32式太极剑者占有很高的比例。这套太极剑由32势动作及起势和收势组成。整个套路共分4组，每组8个动作，往返两个来回。虽然只有32个动作，但相对传统的太极剑套路来讲，其内容更精练了，动作也更规范了，并且也能充分体现出太极剑的运动特点。正是因为32式太极剑套路结构简单、数量合理、内容充实、易学易练，并且演练起来可体现出轻灵飘逸的韵味，所以，倍受太极拳、剑爱好者的青睐。它作为太极剑普及推广套路是十分适宜的。

1- 怎样看图学练太极剑

2- 32式太极剑简介

3- 32式太极剑动作名称

4- 32式太极剑学练图示

5- 32式太极剑动作路线示意图

6- 32式太极剑提高要诀

“心静体松”是太极拳中最主要的法则，也是太极剑练习中的基本要求，它应该贯串在整个练习过程中。初学太极剑者，在练习中往往容易把注意力过多地放在剑上，这样很容易造成练习者身体紧张，尤其是肩关节经常处于耸肩的状态下，易产生气血上涌现象，达不到太极剑的练习效果。因此，在太极剑的提高过程中，就应该注重“心静体松”这个基本法则。