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书名 杨式太极扇
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 杨丽
出版社 北京体育大学出版社
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简介
内容推荐

本书从健身角度系统介绍了八十一式杨式太极扇的学练方法,对扇文化,杨式太极扇的发展,特点以及如何学练杨式太极扇等问题,做了详细的剖析讲解,这有助于广大读者深刻领悟杨式太极扇的本质特点,从而真正把杨式太极扇练到家。全书体例简明,语言通俗易懂,既适合初学者自学自练,也可作为太极扇培训班的教材,同时也是太极拳爱好者、研究者的必备参考书。

目录

第一章 杨式太极扇概说

第一节 扇文化和杨式太极扇

第二节 杨式太极扇的产生和演变

第三节 杨式太极扇的性质和特点

第二章 杨式太极扇基本知识

第一节 扇器

第二节 扇法

第三节 杨式太极扇的基本动作

第四节 杨式太极扇套路结构特点

第三章 杨式太极扇套路

一 杨式太极扇动作名称

二 杨式太极扇动作解说

三 杨式太极扇动作路线图

后记

试读章节

杨式太极扇是在太极拳的基础上融合扇术特点而形成的,因而具有拳扇双重风格。它是武术范畴里的一种扇术,一招一式都与攻防有关。

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更新时间:2025/4/9 6:39:11