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书名 陈式太极拳竞赛套路教与学
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 阚桂香
出版社 北京体育大学出版社
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简介
内容推荐

本书以详细的文字介绍了陈式太极拳竞赛套路,该套路共有56个动作。具有多缠绕,以柔为主的一路拳风格,又有多发劲,以刚为主的二路拳的特别。

目录

前言

一 概述

二 陈式太极拳功法

三 基本方法

四 动作名称及分动提示

五 动作图解

第一段

第二段

第三段

第四段

试读章节

太极拳功法是学习、提高太极拳技术水平的基础训练手段,也是从太极拳中提炼出来的一种内外兼修,健身养性,祛病延年的锻炼方法。

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更新时间:2025/4/8 12:57:04